Здоровье кормящей мамы: нескучный «путеводитель»
Как кормящей маме сохранить здоровье и красоту, рассказывает врач-маммолог, кандидат медицинских наук, автор и ведущая медицинских программ на радио и ТВ Марина Львовна Травина.
Возможные проблемы с лактацией и как с ними справиться
Если вы недавно кормите грудью, то, возможно, у вас время от времени возникают затруднения. И тогда процесс лактации начинает казаться вам не таким уж приятным. Не волнуйтесь: все поправимо. О том, как справиться с самыми частым проблемами кормящих мам, рассказала известный врач-маммолог, автор и ведущая медицинских программ на радио и ТВ Марина Травина.
Обязательно ли кормить ребенка грудью?
Такой вопрос возникает у многих молодых мам. Врач-маммолог Марина Травина уверена, что грудное вскармливание приносит пользу не только малышу и его маме, но и всей семье. Удивительный факт: если женщина кормит малыша грудью, то муж сильнее привязывается к ней и к своему ребенку.
Что пить при грудном вскармливании
То, что кормящей маме нужно много пить, ни для кого не секрет. Но как повлияет тот или иной напиток на ваше самочувствие и на здоровье вашего малыша? К примеру, долгое время считалось, что кофе при грудном вскармливании пить нельзя, однако сейчас врачи уже не так строги. А вот с молоком все наоборот: в последнее время все чаще говорят о том, что к нему надо относиться с осторожностью. Если вы – кормящая мама, то вам лучше прислушаться к советам современных диетологов.
Как прекратить лактацию: полезные подсказки
Вы наверняка слышали рассказы о том, как кто-то прекратил лактацию всего за несколько дней. Специалисты предупреждают: так делать не стоит. Это станет сильным стрессом как для вас, так и для малыша. Не торопитесь. А лучше всего – составьте план, согласно которому вы будете действовать.
Диета при грудном вскармливании
Диета для кормящей мамы очень важна, ведь то, что едите вы, в итоге ест и ваш малыш. Но не волнуйтесь: ограничений не так уж много. Главное – чтобы ваше питание было разнообразным и регулярным.
Продукты для лактации: 5 полезных суперфудов
Существует ли особая диета, которая помогает увеличить лактацию? Ученые подчеркивают, что это пока мало изученная тема, но некоторые продукты и правда могут быть полезны кормящей маме.
Можно ли красить волосы при грудном вскармливании
Любой женщине хочется выглядеть привлекательно. Но когда у вас появляется малыш, на уход за собой остается не так много времени. Можно ли красить волосы при грудном вскармливании? Ответ зависит от нескольких факторов.
Когда и как лучше отлучать малыша от груди?
Некоторые мамы прекращают грудное вскармливание, когда малышу исполняется полгода, другие, наоборот, кормят своего ребенка грудью до трех лет и дольше. А есть ли какие-то общие рекомендации? Комментарий на эту тему дала известный врач-маммолог, автор и ведущая медицинских программ на радио и ТВ Марина Травина.
7 рецептов смузи, которые помогут повысить лактацию
Если вы кормите грудью и вам постоянно предлагают чай для увеличения лактации, то хотим вас обрадовать: есть много других способов разнообразить ваш рацион с пользой для вас и малыша. Например, можно приготовить коктейль смузи, который поможет вам продлить чудо грудного вскармливания. Вот несколько простых рецептов на выбор. Это не только полезно, но еще и очень-очень вкусно!
Грудное вскармливание 1 месяц
Первое грудное вскармливание – волнительный момент для любой мамы. В конце концов, вы ведь никогда раньше не кормили грудью малыша. Но и весь первый месяц у вас то и дело будут возникать вопросы, касающиеся ГВ. К счастью, у специалистов есть на них ответы.
Какие фрукты можно при грудном вскармливании
Кормящей маме тоже хочется побаловать себя чем-то вкусненьким, но надо соблюдать диету. Если со сладкими десертами стоит быть поосмотрительнее, то фрукты при ГВ есть не просто можно, а нужно. Ведь в них столько всего полезного! Тем не менее, даже здесь лучше следовать простым правилам, чтобы не навредить малышу.
Алкоголь при грудном вскармливании: пить или не пить?
Кормящей маме тоже хочется иногда расслабиться с бокалом вина. Но не навредит ли это малышу? Эксперты в этом случае не так строги. Они отмечают, что иногда вы можете позволить себе немного алкоголя. Но только при соблюдении определенных условий.
Грудное вскармливание: обыкновенное чудо
Вы слышали о том, что состав грудного молока у женщины меняется в зависимости от того, что нужно ее ребенку? А о том, что кормящей маме проще похудеть? Грудное вскармливание – самое важное в первые месяцы жизни малыша.
Грудное вскармливание: выбор молокоотсоса
Для того чтобы облегчить сцеживание грудного молока и не потратить лишнего, нужно понять, как часто вы будете пользоваться молокоотсосом, какие функции и качества товара важны. Выбор молокоотсоса напрямую зависит от потребностей кормящей мамы.
Смешанное вскармливание: как правильно рассчитать объем смеси для докармливания новорожденного
Кормление новорожденного — вопрос не простой. Иногда малыши бывают на смешанном вскармливании — это когда ребенок получает и грудное молоко, и детскую смесь. Как понять, что вам пора вводить смесь для новорожденного или ребенку до года?
Грудное вскармливание во время беременности
Грудное вскармливание во время беременности — безопасно ли для плода и старшего ребенка, как это отразится на качестве грудного молока, возможно ли кормление погодок-грудничков? Когда у кормящей мамы на руках грудной ребенок и она снова беременна, такое положение вызывает много вопросов.
Питание при грудном вскармливании
Увеличить лактацию, уменьшить проблемы с пищеварением новорожденных можно за счет грамотного подбора правильных продуктов для кормящих мам.
Молочные смеси для беременных женщин и кормящих грудью мам
Во время беременности не всегда можно получить достаточное количество полезных веществ из пищи, даже правильно питаясь. Существуют напитки, разработанные специально для беременных женщин и кормящих грудью мам, созданные для поддержки женского организма.
Подушки для кормления новорожденных грудью
Подушку для кормления можно приобрести и использовать еще до родов — в качестве подушки для беременных, которая помогает принять комфортное положение во время сна и отдыха. Такую подушку можно использовать на любом сроке беременности.