Витамин А нужен малышам для полноценного роста – а еще для хорошего зрения, укрепления костей, волос, зубов и сильного иммунитета. Узнайте, в каких продуктах много витамина А – про некоторые вы даже не догадывались!
Чем рацион годовалого малыша отличается от рациона двухлетки? Когда можно вводить в меню ребенка жареные продукты? Готов ли организм трехлетнего ребенка к взрослой пище? На самые частые вопросы молодых мам ответила ведущий научный сотрудник лаборатории возрастной нутрициологии НИИ питания РАМН, доктор медицинских наук Мария Гмошинская.
Представьте себе ситуацию: в одной семье растут два брата. Один обожает поесть и с интересом пробует новые блюда, а другой морщится при виде овощного пюре и отодвигает тарелку. Почему так происходит? Ответ на этот вопрос есть у психологов.
Как создать атмосферу праздника для всей семьи, если некоторые из домочадцев на особой диете? К примеру, если женщина беременна или кормит грудью малыша? Ведущие российские специалисты в области питания уверены, что можно составить такое меню, которое понравится всем. Предлагаем несколько новогодних рецептов, рекомендованных экспертами ФИЦ питания и биотехнологий.
Можно ли водить ребенка в рестораны быстрого питания? А предлагать ему шашлык? Правда ли, что детские соки не полезны? Самые распространенные мифы о детском питании развенчала ведущий научный сотрудник лаборатории возрастной нутрициологии НИИ питания РАМН, доктор медицинских наук Мария Гмошинская.
Ура, свершилось! Ваш маленький ребенок уже достаточно вырос для того, чтобы попробовать вашу еду. Если вы думаете о том, как и с каких продуктов начинать прикорм, то вам поможет наша шпаргалка.
Почему одни дети буквально выплевывают полезную еду, которую им дает мама, а другие никак не могут насытиться? Причины «сложных отношений с едой» у малышей часто возникают из-за поведения взрослых, считает клинический психолог, специалист в области пищевого поведения Марина Куликова.
Некоторые мамы покупают детское пюре в магазине, другие делают его сами. Если вы решили готовить еду для своего малыша дома, то вам на помощь придут современные комбайны, пароваки, мультиварки, миксеры и блендеры. Или что-то «покруче». Например, одно из популярных среди молодых родителей кухонных устройств — пароварка-блендер. Мы изучили, как она работает, чтобы не отстать от модных мамочек.
Детская смесь может принести пользу не только малышам, но и взрослым. Если у вас остается немного молочной смеси, которую вы по какой-то причине не хотите давать младенцу, то вы можете приготовить с ее помощью вкусный десерт для всей семьи!
Диета для кормящей мамы очень важна, ведь то, что едите вы, в итоге ест и ваш малыш. Но не волнуйтесь: ограничений не так уж много. Главное – чтобы ваше питание было разнообразным и регулярным.
Кормящей маме тоже хочется иногда расслабиться с бокалом вина. Но не навредит ли это малышу? Эксперты в этом случае не так строги. Они отмечают, что иногда вы можете позволить себе немного алкоголя. Но только при соблюдении определенных условий.
На полках магазинов сейчас огромный выбор детского питания. Но, может быть, лучше готовить еду для малыша самой? Что полезнее для ребенка — покупное или домашнее пюре? Разбираемся.
Вы слышали о том, что состав грудного молока у женщины меняется в зависимости от того, что нужно ее ребенку? А о том, что кормящей маме проще похудеть? Грудное вскармливание – самое важное в первые месяцы жизни малыша.
В первые недели после родов маме-новичку бывает непросто установить режим кормления малыша. Но любая мама скажет, что самое сложное – это ночные “бдения”, особенно если кроха – на искусственном вскармливании, и вам приходится каждый раз разводить смесь и греть бутылочку.
Кормление новорожденного — вопрос не простой. Иногда малыши бывают на смешанном вскармливании — это когда ребенок получает и грудное молоко, и детскую смесь. Как понять, что вам пора вводить смесь для новорожденного или ребенку до года?
Дозаторы детского питания для заменителей грудного молока. Удобное приспособление, о существовании которого не все догадываются. Во время ночного кормления новорожденного о коробочках, ложечках и баночках можно не думать.
Правила кормления из бутылочки. О чем надо знать перед тем, как приготовить смесь для детского питания.
Питание новорожденных самый главный вопрос и не секрет, что у всех родителей возникают проблемы и вопросы. Срыгивания после кормления бывают при грудном и при искусственном вскармливании.
Кормление новорожденных и детей до 3 лет — чем, как, когда?… И еще много вопросов, связанных с темой рациона питания для детей первых лет жизни задают себе родители. Поколение наших бабушек считает, что молоко надо давать детям обязательно. А вот наши родители уже не так категоричны. Так какая польза или вред от молочных продуктов для современных детей.
Начиная с 4 месяцев детям постепенно начинают предлагать новые продукты, помимо грудного молока. Это связано с тем, что питание новорожденного должно становиться более разнообразным и включать в себя дополнительные источники питательных веществ. Такое питание называется прикормом.
ВСЕ О БЕРЕМЕННОСТИ, РОДАХ И МАЛЫШАХ
ROCROS @ 2021
Все права защищены и охраняются законом. Копирование, тиражирование и иное использование материалов, размещенных на сайте rocros.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс
Подпишитесь на нас в соцсетях
Весь контент сайта РОКРОС, включая мнения врачей и любую другую информацию, связанную со здоровьем, носит информативный характер и не может быть использован для постановки диагноза или составления индивидуального плана лечения. В случае возникновения любых проблем или вопросов, связанных со здоровьем, обратитесь к вашему лечащему врачу.