Питание и кормление

семейный ужин

Семейный ужин – путь к счастливой жизни: ученые раскрыли 5 фактов о домашних «посиделках»

Просто собираясь вместе за ужином, можно улучшить физическое и психическое здоровье всех членов семьи. Час общения — и вы избавляетесь от стресса, а успехи ваших детей растут. Почему так происходит, расскажут ученые.

читать еще »
Ребенок ест фрукты

Почему дети едят недостаточно фруктов?

Любой родитель знает: если предложить малышу выбор между яблоком и шоколадкой, тот обязательно предпочтет второй вариант. Однако психолог Люси Кук отмечает: в наших силах привить детям любовь к фруктам, да и в целом, к правильному питанию.

читать еще »
малыши и овощи

Ваш ребенок не ест овощи? При помощи этой увлекательной игры он их полюбит!

Вопрос на миллион: как привить малышу любовь к брокколи и морковке? Это непростая задача для многих родителей, однако ее можно решить. Американский психолог Люси Кук в своей книге “Маленькие кусочки” советует родителям сыграть с ребенком в игру. Процесс ему так понравится, что он сам начнет просить у вас вкусные овощи.

читать еще »
Марина Куликова- клинический психолог

Конфетный период в жизни ребенка. Давать ли детям сладкое?

Все дети любят сладости — пожалуй, здесь нет исключений. При этом любой родитель знает: есть много конфет вредно. Как объяснить малышу, что третью по счету мармеладку лучше оставить на потом? Согласитесь, не самая простая задача. Решить ее помогает психолог, специалист в области пищевого поведения Марина Куликова.

читать еще »
вода для ребенка

Вода и здоровье ребенка: 7 удивительных фактов, о которых вы не слышали

Казалось бы, что может быть привычнее питьевой воды? А ведь, по мнению ученых, это самый ценный ресурс на нашей планете. Особенно вода важна для детей — причем не только для поддержания здоровья, но и для успехов в освоении нового. Мы собрали самые интересные факты о воде, опубликованные Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ). Проверьте себя: какие из них окажутся для вас неожиданными.

читать еще »
здоровое питание для детей

Здоровое питание для детей: о чем нужно знать родителям

Вы знаете, что такое колесо продуктов питания? Это очень простая схема, которая помогает понять, какие продукты и в каком количестве должны быть в ежедневном рационе ребенка. О принципах здорового питания для детей  – наглядно и доступно.

читать еще »
детское питание гербер

Детское питание Gerber: как маленький ребенок помог развитию большого бизнеса

Забота о здоровье малышки Салли из американского города Фремонт привела к созданию одной из крупнейших фирм по производству детского питания. Да-да, так тоже бывает. Рассказываем невероятную историю успеха бренда Gerber.

читать еще »
агуша

Бренд «Агуша»: сколько лет симпатичному малышу на упаковке?

Бренд «Агуша» гордится высоким качеством своих товаров и тем, что за производством детских продуктов ведется строгий контроль. Детское питание производится на Лианозовском молочном комбинате вот уже 30 лет. Впрочем, у известного бренда тоже есть свои секреты.

читать еще »
Витамин А для детей

Витамин А для детей: 7 лучших продуктов

Витамин А нужен малышам для полноценного роста – а еще для хорошего зрения, укрепления костей, волос, зубов и сильного иммунитета. Узнайте, в каких продуктах много витамина А  – про некоторые вы даже не догадывались!

читать еще »
Гмошинская

«То, что даете ребенку, сначала опробуйте на его папе»: советы по питанию детей от 0 до 3 лет от эксперта

Чем рацион годовалого малыша отличается от рациона двухлетки? Когда можно вводить в меню ребенка жареные продукты? Готов ли организм трехлетнего ребенка к взрослой пище? На самые частые вопросы молодых мам ответила ведущий научный сотрудник лаборатории возрастной нутрициологии НИИ питания РАМН, доктор медицинских наук Мария Гмошинская.

читать еще »
малоежки и гурманы

Малоежки против гурманов: почему у детей в одной семье разный аппетит

Представьте себе ситуацию: в одной семье растут два брата. Один обожает поесть и с интересом пробует новые блюда, а другой морщится при виде овощного пюре и отодвигает тарелку. Почему так происходит? Ответ на этот вопрос есть у психологов.

читать еще »

Новогоднее меню для беременных и кормящих мам

Как создать атмосферу праздника для всей семьи, если некоторые из домочадцев на особой диете? К примеру, если женщина беременна или кормит грудью малыша? Ведущие российские специалисты в области питания уверены, что можно составить такое меню, которое понравится всем. Предлагаем несколько новогодних рецептов, рекомендованных экспертами ФИЦ питания и биотехнологий.

читать еще »
Гмошинская

7 фактов о детском питании: какие продукты нужны малышу до 3 лет, а какие лучше исключить

Можно ли водить ребенка в рестораны быстрого питания? А предлагать ему шашлык? Правда ли, что детские соки не полезны? Самые распространенные мифы о детском питании развенчала ведущий научный сотрудник лаборатории возрастной нутрициологии НИИ питания РАМН, доктор медицинских наук Мария Гмошинская.

читать еще »
Марина Куликова- клинический психолог

«Еда не по правилам»: почему ребенок мало ест или переедает?

Почему одни дети буквально выплевывают полезную еду, которую им дает мама, а другие никак не могут насытиться? Причины «сложных отношений с едой» у малышей часто возникают из-за поведения взрослых, считает клинический психолог, специалист в области пищевого поведения Марина Куликова.

читать еще »
детское пюре

Пароварка-блендер: готовим детское пюре дома

Некоторые мамы покупают детское пюре в магазине, другие делают его сами. Если вы решили готовить еду для своего малыша дома, то вам на помощь придут современные комбайны, пароваки, мультиварки, миксеры и блендеры. Или что-то «покруче». Например, одно из популярных среди молодых родителей кухонных устройств — пароварка-блендер. Мы изучили, как она работает, чтобы не отстать от модных мамочек.

читать еще »
что приготовить из детской смеси

Что приготовить из детской смеси: 4 простых рецепта

Детская смесь может принести пользу не только малышам, но и взрослым. Если у вас остается немного молочной смеси, которую вы по какой-то причине не хотите давать младенцу, то вы можете приготовить с ее помощью вкусный десерт для всей семьи!

читать еще »
диета при грудном вскармливании

Диета при грудном вскармливании

Диета для кормящей мамы очень важна, ведь то, что едите вы, в итоге ест и ваш малыш. Но  не волнуйтесь: ограничений не так уж много. Главное – чтобы ваше питание было разнообразным и регулярным.

читать еще »