питание беременных

«Дирижерская палочка» организма: зачем беременным нужен йод

Что вы знаете о йоде? Большинство из нас сразу вспомнит, что йодная сетка помогает избавиться от синяков. Но это далеко не все его плюсы. На самом деле, йод — важнейший элемент в организме, и особенно — в организме беременной женщины. На протяжении девяти месяцев от него зависят и ваше самочувствие, и здоровье будущего малыша.

Продолжить чтение «Дирижерская палочка» организма: зачем беременным нужен йод
Новогоднее меню для беременных и кормящих мам
Запеченный грейпфрут с бананом

Новогоднее меню для беременных и кормящих мам

Как создать атмосферу праздника для всей семьи, если некоторые из домочадцев на особой диете? К примеру, если женщина беременна или кормит грудью малыша? Ведущие российские специалисты в области питания уверены, что можно составить такое меню, которое понравится всем. Предлагаем несколько новогодних рецептов, рекомендованных экспертами ФИЦ питания и биотехнологий.

Продолжить чтение Новогоднее меню для беременных и кормящих мам
Нужны ли витаминные комплексы беременным?
длододлодлодлодлодлодлодолоиьтьти борпсдгопмдлирдмослеамлоирдлгнспмои

Нужны ли витаминные комплексы беременным?

Беременные женщины особенно внимательно следят за своим здоровьем. Волнуетесь, хватит ли вам и вашему будущему малышу витаминов? Подумываете о покупке поливитаминного комплекса? Мы выяснили у специалистов все, что нужно знать в этом случае.

Продолжить чтение Нужны ли витаминные комплексы беременным?

«Застольные» правила беременных: 6 советов эксперта по питанию

Почему не только женщине, но и мужчине важно готовиться к зачатию ребенка?  Что беременным есть можно, а что категорически под запретом? Ну а как насчет алкоголя — хотя бы бокальчик в праздники? На самые частые вопросы наших читательниц ответила ведущий научный сотрудник лаборатории возрастной нутрициологии НИИ питания РАМН, доктор медицинских наук Мария Владимировна Гмошинская.

Продолжить чтение «Застольные» правила беременных: 6 советов эксперта по питанию
Правда о золотой рыбке: зачем беременным Омега-3
27 окт

Правда о золотой рыбке: зачем беременным Омега-3

Недаром золотая рыбка в сказках умеет исполнять желания. Ведь в рыбе содержатся полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3, которые оказывают "волшебное" воздействие на наш организм. Но особенно кислоты Омега-3 важны для беременной женщины и ее будущего малыша.

Продолжить чтение Правда о золотой рыбке: зачем беременным Омега-3

Мы не стальные: почему многим женщинам не хватает железа и где его взять

Почти треть всего населения Земли в той или иной степени испытывает дефицит железа. Чаще всего такая проблема встречается среди женщин. Причем проблема эта достаточно "молодая" - ей всего-то около ста лет. Как получилось, что современным женщинам не хватает железа? Секрет здесь кроется в изменении образа жизни.

Продолжить чтение Мы не стальные: почему многим женщинам не хватает железа и где его взять

Идеальная пара: сочетания этих продуктов помогут не поправиться во время беременности

Эти пары продуктов в команде действуют лучше! Если вы ждете ребенка и хотите оставаться здоровой и стройной, то вам стоит больше узнать о сочетаемости разных видов еды.

Продолжить чтение Идеальная пара: сочетания этих продуктов помогут не поправиться во время беременности

4 недели беременности

Для многих женщин 4 акушерская неделя беременности  — это время, когда они узнают о своем «интересном положении». Тест показал положительный результат? Поздравляем! Сейчас вы переживаете один из самых радостных моментов в своей жизни.

Продолжить чтение 4 недели беременности

Органическое фруктовое пюре из папайи “НАТУРПАЙЯ®” (CARICOL®)

Многие женщины во время беременности жалуются на чувство тяжести после еды, изжогу или запоры. Органические фруктовые пюре «НАТУРПАЙЯ®» и «НАТУРПАЙЯ®-G» помогут работе вашей пищеварительной системы.

Продолжить чтение Органическое фруктовое пюре из папайи “НАТУРПАЙЯ®” (CARICOL®)

6 месяц беременности: все еще «золотой» период

Последний месяц второго триместра недаром считается завершением «золотого» периода вынашивания малыша. Второй триместр — время, когда ваш организм уже адаптировался к происходящим в нем переменам, а живот лишь немного округлился, и его еще легко носить.

Продолжить чтение 6 месяц беременности: все еще «золотой» период

Беременность без лишних килограммов

Что значит правильное питание во время беременности и как сохранить фигуру. Нужно ли соблюдать диету беременным. Три правила, о которых надо знать всем.

Продолжить чтение Беременность без лишних килограммов

Меню беременных по содержанию питательных веществ

Мамы, чтобы обеспечить себя и малыша необходимыми питательными веществами и энергией

Продолжить чтение Меню беременных по содержанию питательных веществ

Что нельзя есть во время беременности

Беременность -  не болезнь. До появления на свет малыша старайтесь вести обычный здоровый образ жизни, больше гулять и придерживаться рекомендаций по питанию, которые подходят для всех членов вашей семьи.

Продолжить чтение Что нельзя есть во время беременности

Молочные смеси для беременных женщин и кормящих грудью мам

Во время беременности не всегда можно получить достаточное количество полезных веществ из пищи, даже правильно питаясь. Существуют напитки, разработанные специально для беременных женщин и кормящих грудью мам, созданные для поддержки женского организма.

Продолжить чтение Молочные смеси для беременных женщин и кормящих грудью мам