здоровье

Профилактика ОРВИ, гриппа и простуды у детей

Как известно, болезни легче предупредить, чем лечить. Но для того, чтобы избежать заболевания, нужно узнать о нем больше — а заодно и о мерах профилактики. Учимся беречь своих малышей от ОРВИ, гриппа и простуды.

Продолжить чтение Профилактика ОРВИ, гриппа и простуды у детей

Как поговорить с ребенком об эпидемии коронавируса?

Психологи отмечают, что с детьми нужно проговаривать любые волнующие их темы. Родителям важно отвечать на вопросы малыша, чтобы он чувствовал уважение и доверие. И даже такую непростую тему как эпидемия коронавируса с ребенком можно обсудить так, что он поймет и запомнит важную для него информацию. И при этом не испугается.

Продолжить чтение Как поговорить с ребенком об эпидемии коронавируса?

«Дирижерская палочка» организма: зачем беременным нужен йод

Что вы знаете о йоде? Большинство из нас сразу вспомнит, что йодная сетка помогает избавиться от синяков. Но это далеко не все его плюсы. На самом деле, йод — важнейший элемент в организме, и особенно — в организме беременной женщины. На протяжении девяти месяцев от него зависят и ваше самочувствие, и здоровье будущего малыша.

Продолжить чтение «Дирижерская палочка» организма: зачем беременным нужен йод

Виктор Радзинский: Нет такого диагноза — бесплодие

Бесплодие в браке можно излечить у подавляющего большинства супружеских пар, отмечает Заслуженный деятель науки РФ, член-корреспондент РАН, профессор, доктор медицинских наук, заведующий кафедрой акушерства и гинекологии с курсом перинатологии РУДН Виктор Радзинский.

Продолжить чтение Виктор Радзинский: Нет такого диагноза — бесплодие
Нужны ли витаминные комплексы беременным?
длододлодлодлодлодлодлодолоиьтьти борпсдгопмдлирдмослеамлоирдлгнспмои

Нужны ли витаминные комплексы беременным?

Беременные женщины особенно внимательно следят за своим здоровьем. Волнуетесь, хватит ли вам и вашему будущему малышу витаминов? Подумываете о покупке поливитаминного комплекса? Мы выяснили у специалистов все, что нужно знать в этом случае.

Продолжить чтение Нужны ли витаминные комплексы беременным?
Как подготовиться к беременности: 4 простых шага
ЗДОРОВЬЕ

Как подготовиться к беременности: 4 простых шага

Если вы планируете в ближайшем будущем завести ребенка, то предлагаем вам простую «шпаргалку»: каких специалистов посетить, какие анализы сдать и какие витамины необходимо принимать еще до зачатия. И помните: готовиться к беременности важно заранее!

Продолжить чтение Как подготовиться к беременности: 4 простых шага

8 советов для тех, кто планирует беременность: меняем образ жизни

Будущие мамы не всегда знают, с чего начать подготовку к беременности. Один из важных шагов на этом пути — правильный образ жизни. Это вовсе не значит, что вам придется подчиняться каким-то строгим запретам. Наоборот, специалисты советуют жить в свое удовольствие, и тогда вы быстрее достигнете заветной цели. Однако несколько ограничений все-таки есть.

Продолжить чтение 8 советов для тех, кто планирует беременность: меняем образ жизни
Правда о золотой рыбке: зачем беременным Омега-3
27 окт

Правда о золотой рыбке: зачем беременным Омега-3

Недаром золотая рыбка в сказках умеет исполнять желания. Ведь в рыбе содержатся полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3, которые оказывают "волшебное" воздействие на наш организм. Но особенно кислоты Омега-3 важны для беременной женщины и ее будущего малыша.

Продолжить чтение Правда о золотой рыбке: зачем беременным Омега-3

Мы не стальные: почему многим женщинам не хватает железа и где его взять

Почти треть всего населения Земли в той или иной степени испытывает дефицит железа. Чаще всего такая проблема встречается среди женщин. Причем проблема эта достаточно "молодая" - ей всего-то около ста лет. Как получилось, что современным женщинам не хватает железа? Секрет здесь кроется в изменении образа жизни.

Продолжить чтение Мы не стальные: почему многим женщинам не хватает железа и где его взять

Идеальная пара: сочетания этих продуктов помогут не поправиться во время беременности

Эти пары продуктов в команде действуют лучше! Если вы ждете ребенка и хотите оставаться здоровой и стройной, то вам стоит больше узнать о сочетаемости разных видов еды.

Продолжить чтение Идеальная пара: сочетания этих продуктов помогут не поправиться во время беременности

Посланник солнца: почему витамин Д особенно нужен беременным и малышам

Как витамин Д связан с прогнозом погоды? Дело в том, что продуктов, в которых он содержится, не так уж много. Основной его источник — солнце. Особенно важен солнечный витамин будущим мамам, которые забеременели в январе — марте.

Продолжить чтение Посланник солнца: почему витамин Д особенно нужен беременным и малышам

Витамин номер один: почему фолиевая кислота необходима беременным

Фолиевая кислота нужна всем: для иммунитета, хорошего состояния нервной системы, сердца, сосудов. Но во время беременности ее значение вырастает во много раз. Рассказываем, какую пользу оказывает самый известный витамин беременных.

Продолжить чтение Витамин номер один: почему фолиевая кислота необходима беременным
7  вопросов о родах, ответы на которые лучше узнать заранее
Gynecology consultation. Doctor showing ultrasound scan of baby to couple

7 вопросов о родах, ответы на которые лучше узнать заранее

Чем ближе предполагаемая дата родов, тем больше вопросов возникает у будущей мамы. Возможно, некоторые из них заставляют вас нервничать — не успокаивают даже заверения родственников о том, что через это проходят почти все женщины. Спокойствие, только спокойствие! Вот самые частые вопросы беременных о родах, ответы на которые вы можете узнать заранее.

Продолжить чтение 7 вопросов о родах, ответы на которые лучше узнать заранее

Виктор Радзинский: Пора перестать относиться к беременным женщинам как к больным

Беременные женщины в России сталкиваются с большим количеством запретов. Почти все эти ограничения абсолютно не нужны для рождения здорового ребенка, считает Заслуженный деятель науки РФ, член-корреспондент РАН, профессор, доктор медицинских наук, заведующий кафедрой акушерства и гинекологии с курсом перинатологии РУДН Виктор Радзинский.

Продолжить чтение Виктор Радзинский: Пора перестать относиться к беременным женщинам как к больным
Мальчик или девочка? 5 примет, по которым узнают пол будущего ребенка
rpt

Мальчик или девочка? 5 примет, по которым узнают пол будущего ребенка

Если у беременной живот "острый" — родится мальчик, а если округлый — девочка. Слышали такое? Наверняка. На протяжении тысячелетий будущие мамы пытались угадать пол будущего ребенка, опираясь на народные приметы. Но насколько такие верования соответствовали правде? На этот вопрос отвечает перинатальный психолог, консультант по грудному вскармливанию Анна Новоселова.

Продолжить чтение Мальчик или девочка? 5 примет, по которым узнают пол будущего ребенка
7 самых известных мифов о беременности: правда или вымысел?
rpt

7 самых известных мифов о беременности: правда или вымысел?

Правда ли, что во время беременности нельзя красить волосы и лакомиться экзотическими фруктами? О том, что лежит в основе популярных мифов о беременности, рассказывает перинатальный психолог, консультант по грудному вскармливанию Анна Новоселова

Продолжить чтение 7 самых известных мифов о беременности: правда или вымысел?

Красивая мама: как быстро восстановить фигуру после родов

Многие беременные опасаются, что после родов им будет сложно вернуть себе прежнюю физическую форму. Однако это всего лишь миф. Если соблюдать определенные правила, то вы всегда будете оставаться красивой.

Продолжить чтение Красивая мама: как быстро восстановить фигуру после родов

Возможные проблемы с лактацией и как с ними справиться

Если вы недавно кормите грудью, то, возможно, у вас время от времени возникают затруднения. И тогда процесс лактации начинает казаться вам не таким уж приятным. Не волнуйтесь: все поправимо. О том, как справиться с самыми частым проблемами кормящих мам, рассказала известный врач-маммолог, автор и ведущая медицинских программ на радио и ТВ Марина Травина.

Продолжить чтение Возможные проблемы с лактацией и как с ними справиться

Виктор Радзинский: Подготовку к беременности нужно начинать еще в школе

Почему будущие мамы должны готовиться к беременности и как им сохранить репродуктивное здоровье, рассказывает Заслуженный деятель науки РФ, член-корреспондент РАН, профессор, доктор медицинских наук, заведующий кафедрой акушерства и гинекологии с курсом перинатологии РУДН Виктор Радзинский.

Продолжить чтение Виктор Радзинский: Подготовку к беременности нужно начинать еще в школе

Обязательно ли кормить ребенка грудью?

Такой вопрос возникает у многих молодых мам. Врач-маммолог Марина Травина уверена, что грудное вскармливание приносит пользу не только малышу и его маме, но и всей семье. Удивительный факт: если женщина кормит малыша грудью, то муж сильнее привязывается к ней и к своему ребенку.

Продолжить чтение Обязательно ли кормить ребенка грудью?