Вы знаете, что такое колесо продуктов питания? Это очень простая схема, которая помогает понять, какие продукты и в каком количестве должны быть в ежедневном рационе ребенка. О принципах здорового питания для детей – наглядно и доступно.
Для многих женщин 4 акушерская неделя беременности — это время, когда они узнают о своем «интересном положении». Тест показал положительный результат? Поздравляем! Сейчас вы переживаете один из самых радостных моментов в своей жизни.
Как проходит 3 неделя беременности? Возможно, ваш малыш уже начал свой путь длиной в 9 месяцев у вас в животе. В этом случае у вас начала формироваться плацента — уникальный орган, который "живет" столько же, сколько длится беременность.
При коликах плач переходит в крик. Почему начинаются и как быстро заканчиваются колики у новорожденного? Как помочь малышу, если у него болит живот?
Если ваш малыш начал чихать и кашлять, а градусник показывает высокую температуру, то, конечно, первое, что нужно сделать, — это вызвать врача. Тем не менее, любому родителю не помешает знать, что такое ОРВИ, ведь дети болеют этими инфекциями гораздо чаще, чем взрослые.
По статистике, в России только около 40% мам кормят своих малышей грудным молоком в первые полгода жизни. Мы с вами можем изменить эту ситуацию к лучшему. Проверьте себя: что вы знаете о пользе грудного вскармливания? Ваши ответы помогут специалистам ведущих российских научных центров в важной исследовательской работе.
Витамин А нужен малышам для полноценного роста - а еще для хорошего зрения, укрепления костей, волос, зубов и сильного иммунитета. Узнайте, в каких продуктах много витамина А - про некоторые вы даже не догадывались!
Вирусные заболевания у детей не случайно выделяют в особую группу. Во-первых, ими чаще болеют малыши раннего и дошкольного возраста, во-вторых, эти болезни очень заразны, в-третьих, после них у ребенка, как правило, формируется иммунитет. Когда ребенок заболевает, у его родителей обязательно возникают вопросы: насколько это опасно и как облегчить состояние маленького больного. Ответы есть у врачей.
Как известно, болезни легче предупредить, чем лечить. Но для того, чтобы избежать заболевания, нужно узнать о нем больше — а заодно и о мерах профилактики. Учимся беречь своих малышей от ОРВИ, гриппа и простуды.
Психологи отмечают, что с детьми нужно проговаривать любые волнующие их темы. Родителям важно отвечать на вопросы малыша, чтобы он чувствовал уважение и доверие. И даже такую непростую тему как эпидемия коронавируса с ребенком можно обсудить так, что он поймет и запомнит важную для него информацию. И при этом не испугается.
Что вы знаете о йоде? Большинство из нас сразу вспомнит, что йодная сетка помогает избавиться от синяков. Но это далеко не все его плюсы. На самом деле, йод — важнейший элемент в организме, и особенно — в организме беременной женщины. На протяжении девяти месяцев от него зависят и ваше самочувствие, и здоровье будущего малыша.
Бесплодие в браке можно излечить у подавляющего большинства супружеских пар, отмечает Заслуженный деятель науки РФ, член-корреспондент РАН, профессор, доктор медицинских наук, заведующий кафедрой акушерства и гинекологии с курсом перинатологии РУДН Виктор Радзинский.
Беременные женщины особенно внимательно следят за своим здоровьем. Волнуетесь, хватит ли вам и вашему будущему малышу витаминов? Подумываете о покупке поливитаминного комплекса? Мы выяснили у специалистов все, что нужно знать в этом случае.
Если вы планируете в ближайшем будущем завести ребенка, то предлагаем вам простую «шпаргалку»: каких специалистов посетить, какие анализы сдать и какие витамины необходимо принимать еще до зачатия. И помните: готовиться к беременности важно заранее!
Будущие мамы не всегда знают, с чего начать подготовку к беременности. Один из важных шагов на этом пути — правильный образ жизни. Это вовсе не значит, что вам придется подчиняться каким-то строгим запретам. Наоборот, специалисты советуют жить в свое удовольствие, и тогда вы быстрее достигнете заветной цели. Однако несколько ограничений все-таки есть.
Недаром золотая рыбка в сказках умеет исполнять желания. Ведь в рыбе содержатся полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3, которые оказывают "волшебное" воздействие на наш организм. Но особенно кислоты Омега-3 важны для беременной женщины и ее будущего малыша.
Почти треть всего населения Земли в той или иной степени испытывает дефицит железа. Чаще всего такая проблема встречается среди женщин. Причем проблема эта достаточно "молодая" - ей всего-то около ста лет. Как получилось, что современным женщинам не хватает железа? Секрет здесь кроется в изменении образа жизни.
Эти пары продуктов в команде действуют лучше! Если вы ждете ребенка и хотите оставаться здоровой и стройной, то вам стоит больше узнать о сочетаемости разных видов еды.
Как витамин Д связан с прогнозом погоды? Дело в том, что продуктов, в которых он содержится, не так уж много. Основной его источник — солнце. Особенно важен солнечный витамин будущим мамам, которые забеременели в январе — марте.
ВСЕ О БЕРЕМЕННОСТИ, РОДАХ И МАЛЫШАХ
ROCROS @ 2021
Все права защищены и охраняются законом. Копирование, тиражирование и иное использование материалов, размещенных на сайте rocros.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс
Подпишитесь на нас в соцсетях
Весь контент сайта РОКРОС, включая мнения врачей и любую другую информацию, связанную со здоровьем, носит информативный характер и не может быть использован для постановки диагноза или составления индивидуального плана лечения. В случае возникновения любых проблем или вопросов, связанных со здоровьем, обратитесь к вашему лечащему врачу.