Шестой месяц беременности: все еще «золотой» период

Последний месяц второго триместра недаром считается завершением «золотого» периода вынашивания малыша. Второй триместр — время, когда ваш организм уже адаптировался к происходящим в нем переменам, а живот лишь немного округлился, и его еще легко носить.

Главная особенность шестого месяца — активное развитие малыша. Серьезных изменений в вашем самочувствии не наблюдается, если беременность протекает нормально. Пора заняться приятными хлопотами: составьте список необходимых для новорожденного вещей и потихоньку начинайте их закупать. Многие в это время выбирают имя для младенца – второе плановое УЗИ с большой долей вероятности покажет, девочку вы ждете или мальчика.

Развитие ребенка на шестом месяце беременности

Веки вашего малыша еще закрыты, но глазные яблоки под ними двигаются — так ребенок реагирует на ваш голос и другие внешние шумы. Легкие уже полностью сформированы, однако впереди еще долгий путь до того, как они смогут функционировать во внешнем мире. Совершенствуется сосательный рефлекс. Наравне с жизненно важными органами у малыша формируются отпечатки пальцев рук и ног – они полностью уникальны. К концу второго триместра плод весит 500 – 1000 грамм, его рост достигает 20-22 см.

Шестой месяц беременности: изменения вашего тела

К шестому месяцу беременности вы можете набрать в весе до 6 кг — впрочем, у всех показатели индивидуальны. С увеличением живота смещается и центр тяжести, поэтому вам может показаться, что даже рутинные виды деятельности стало выполнять немного сложнее, спать в привычном положении теперь тоже не так комфортно.

Подушки для комфортного сна беременных

подушка для беременных

Многие с радостью отмечают визуальное доказательство своего «интересного положения», однако некоторые будущие мамы испытывают тревогу из-за быстро меняющейся внешности. Делать этого не стоит: вес будет распределяться равномерно. И помните, что ваше тело совершает сейчас огромную работу, старайтесь дать себе и ему заслуженную любовь.

Ощущения на шестом месяце беременности

Вы полны энергии в ожидании скорой встречи с малышом, даже если испытываете дискомфорт от наиболее распространённых симптомов беременности – таких как изжога, приливы, боли в пояснице.

Изжога

Причина ее появления — гормон беременности. Он вызывает расслабление клапана между желудком и пищеводом, из-за чего желудочный сок попадает в пищевод и вызывает неприятное чувство жжения. Если вы испытываете изжогу, старайтесь есть маленькими порциями до 6 раз в день, избегайте острой или жареной пищи, цитрусовых и шоколада.

Боли в спине

Увеличение вашего веса, а также объема живота оказывают дополнительную нагрузку на мышцы спины, что может приводить к болям в области поясницы. Стойте, слегка выдвинув вперед таз, чтобы прогиб в пояснице был меньше. При такой позе спина не так устает. Иногда помогают теплые ванны, но если боли сохраняются и усиливаются, обсудите с вашим врачом возможность приема безопасных препаратов для борьбы с ними.

Приливы

Если вы думаете, что приливы это симптом, характерный только для менопаузы, то ошибаетесь. Ощущения приливов возникают и у беременных. Увеличенный объем циркулирующей крови может вызывать ощущение жара, по этой же причине некоторые будущие мамы отмечают повышенную потливость. Чтобы снизить дискомфорт, старайтесь придерживаться здоровой диеты, как можно чаще принимать душ, носить просторную одежду, пить воду.

Головокружение

По мере того, как растет ваш живот, кровообращение также меняется, и, как следствие, к голове может приливать меньше крови. Если вы чувствуете головокружение, старайтесь не делать резких движений, выпейте воды, по возможности, избегайте длительного стояния на ногах.

лайфхак 
КАК ИЗБЕЖАТЬ ОБМОРОКА ПРИ ГОЛОВОКРУЖЕНИИ
Сядьте на стул и положите голову на колени. Кровь приливает в голове и головокружение прекращается. 

Судороги в ногах

Нет однозначного и четкого ответа на вопрос, что именно вызывает появление судорог у беременных, причины могут быть разные. Предотвратить появление судорог помогут регулярные упражнения, употребление достаточного количества жидкости, массаж икроножных мышц перед сном. Если у вас все-таки свело ногу, постарайтесь растянуть мышцу или приложите к ней пакет со льдом.

Частое сердцебиение

Частота сердечных сокращений во время беременности повышается, и это вполне нормально. Ваше сердце сейчас испытывает дополнительную нагрузку, перекачивая на 50% больше крови, чем обычно. Однако, если вы заметили, что ваш пульс слишком долго остается учащенным, возникает дискомфорт, проблемы с дыханием, то обязательно обратитесь к врачу.

Думайте о себе

Несмотря на возможные неудобства, абсолютное большинство будущих мам отмечает, что второй триместр беременности – комфортное время. Насладитесь «золотым» периодом: подолгу гуляйте в парке, общайтесь, походите на специальную гимнастику, йогу или плавание. Все это принесет безусловную пользу вашему самочувствию.

На каком сроке беременности по неделям я сейчас нахожусь

Начало шестого месяца — это конец второго триместра. Он начинается на 23-й и заканчивается на 27-й неделе. К концу месяца вы будете готовы к переходу к третьему триместру беременности.

Оформление отпуска по родам

Leave a Reply

Close Menu

Форма входа

Забыли пароль? | Регистрация

закрыть

Забытый пароль



закрыть