Школы мам и пап

Запишитесь на курсы для беременных — это источник практических знаний и информации, которая вам сейчас так необходима. На занятия можно ходить вместе с будущими папами. Преимущество родителей, посещающих такие школы в том, что они идут на роды более подготовленными, знающими особенности кормления и ухода за новорожденным.
семья с детьми - школы мам и пап

В период ожидания важно не только подготовить все необходимое из вещей, но и подготовиться к самим родам. Для этого во многих городах создаются специальные «школы мам и пап», в которых проводятся занятия для беременных по подготовке к рождению ребенка.

«Школы мам» — где и для кого

«Школы мам» предназначаются для обучения женщин во второй половине беременности на сроке от 22 до 40 недель. Рождение ребенка — одно из наиболее значимых событий в жизни всей семьи, поэтому подобные курсы посещают и будущие папы.

Как правило, занятия по подготовке к родам проводятся на базе женских консультаций, родильных домов и медицинских центров.

Кто проводит занятия

Занятия построены таким образом, что на все ваши вопросы — про беременность и внутриутробное развитие ребенка, про роды и уход за новорожденным — отвечают опытные специалисты: психологи, акушеры-гинекологи, неонатологи и педиатры.

Выбирая «школу мам», обратите внимание не только на удобное для вас время и место проведения, но и на программу подготовки.

Программа «школы»

Многие школы мам предоставляют возможность посещения как индивидуальных, так и групповых занятий. При этом у вас остается право выбора, как вы будете посещать курсы — либо избирательно по интересующим темам, либо по абонементу, чтобы посетить все занятия предлагаемого курса.

Что включают в себя программы подготовки

Программа занятий отличается в зависимости от условий, которые вы выбрали, и от самого учреждения, но чаще всего занятия ведутся по нескольким направлениям.

1. Теоретическая информация о беременности и родах

Направление представляет собой вводный курс, во время которого вы сможете прислушаться к себе и своим ощущениям, научиться ориентироваться в своем состоянии и сохранять спокойствие, побороть сомнения и беспокойства. Вам доступно и понятно расскажут о вынашивании, развитии ребенка, процессе родов и восстановлении после них. Также вы можете почерпнуть полезную информацию о правильном уходе за родившимся малышом.

2. Психологическая подготовка к родам

Важная тема, так как уменьшение стресса во время беременности благоприятно влияет на самочувствие и будущее здоровье мамы и малыша. А общение с другими женщинами во время групповых занятий помогает добиться позитивных установок на беременность, роды и материнство.

3. Практическая подготовка к родам, гимнастические занятия

Самыми распространенными занятиями являются занятия дыхательной гимнастикой (тренинг «Дыхание при родах») и фитнесс для беременных, помогающий улучшить самочувствие и здоровье беременных и их будущих малышей, легче перенести роды.

В зависимости от программы вы можете посещать:

  • аквааэробные занятия;
  • обучающие курсы саморелаксации;
  • массажные релаксационные практики;
  • тренажерные занятия;
  • восточные танцы;
  • занятий йогой;
  • СПА.

Нередко школы мам предлагают программы контроля веса, рекомендации врача-диетолога и многое другое.

Для чего нужны беременным специализированные курсы

Подобные занятия помогают беременным женщинам справиться со страхами, правильно скорректировать свой образ жизни и привычки, чтобы они максимально полезно сказались на будущем ребенка.

Общение с другими женщинами, которые также ожидают ребенка, и их жизнь, как и ваша, теперь подчинена другим законам и правилам, помогает успокоиться и настроиться на другой ритм жизни. Стоит отметить, что курсы полезны не только для женщин, ожидающих первого малыша, но и для более опытных мам.

Что узнают папы на курсах будущих родителей

Школы молодых родителей — это пространство для общения не только будущих мам, но и пап. Их программы построены так, чтобы подготовить к рождению ребенка обоих родителей, чтобы при любой ситуации вы могли подстраховать, подменить маму в уходе за малышом.

Обычно пап интересуют такие вопросы:

Наряду с полезными уроками и обсуждением вопросов со специалистами, вы познакомитесь с другими папами без опыта общения с новорожденными, с теми же переживаниями и чувствами, что и у вас. Здесь же вы можете встретить и более опытных родителей. Они поделятся с вами навыками смены подгузника, как приготовить смеси для бутылочки, правильно установить автокресло, как сделать безопасным дом для детей. Легко, доступно и с юмором, а главное — это не оторвано от жизни. Чем больше вы знаете, тем лучше.

Если не можете посещать школу для мам и пап

Занятия в школах мам и пап проводятся в разные часы, чтобы вы могли вписать их в рабочий график. Если физически попасть на курсы затруднительно, можно прослушать видеолекции дистанционно. Существуют курсы, на которые приглашаются только папы.

 О чем не говорят на курсах

Share on telegram
Share on vk
Share on whatsapp
Share on odnoklassniki
Share on facebook

Оставить комментарий

Close Menu

Форма входа

Забыли пароль? | Регистрация

закрыть

Забытый пароль



закрыть