Новый гардероб для беременной. Во время беременности меняется не только подход к жизни и мироощущение, но и привычки, предпочтения, фигура. Есть от чего растеряться. К счастью, с последними изменениями разобраться проще всего.
Необходимость выбора новой одежды обусловлена не только прибавкой в весе и растущим животиком, но и особыми потребностями будущей мамы.
Какая одежда нужна беременным
Выбирая одежду для беременных, стоит учитывать время года, в которое протекает беременность. В первом триместре вы сможете носить большую часть вещей из своего гардероба, но по мере роста животика сделать это будет довольно сложно. Итак, какую одежду выбираем?
Платья, блузки, верхняя одежда может быть куплена в любом магазине, не обязательно в магазине для беременных, только размер надо будет выбрать больше и модель не обтягивающую. А вот брюки и джинсы надо покупать только в специальных магазинах товаров для беременных.
Выбираем брюки и джинсы
В процессе выбора джинсов или брюк стоит руководствоваться следующими правилами:
они не должны давить вам на бока или низ живота. Даже малейшее сдавливание может навредить малышу, поэтому во время примерки брюк походите и поприседайте;
брюки не должны быть слишком узкими и плотно облегать ноги, поэтому выбирать стоит свободный вариант. В период беременности на ноги приходится большая нагрузка, поэтому сдавливание ног может стать причиной нарушения кровообращения, отеков. Да и снимать очень узкие, обтягивающие брюки будет сложно;
отдайте предпочтение моделям с эластичным поясом, который будет выполнять роль дополнительного бандажа.
Модели джинсов и брюк для беременных
Со специальной посадкой под живот (задняя часть пояса несколько приподнята, спереди брюки располагаются ниже линии бикини), без эластичных вставок. Такие брюки можно носить до 7 месяца.
С наличием эластичной вставки и специальной посадки под живот. Вы сможете носить их на любом сроке, а также после родов.
Со специальной посадкой на живот и эластичным поясом. Такой пояс выполняет функции бандажа, это одна из самых универсальных конструкций брюк, поэтому их можно будет носить до самих родов.
С высокой посадкой и эластичным поясом, который закрывает весь живот и выглядит как чулок. Это идеальный вариант для холодных дней, летом же в них будет слишком жарко.
Носить можно с 4-5 месяца беременности.
Верхняя одежда
Если вы решили купить верхнюю одежду в магазине для беременных, то обратите внимание, чтобы модель отличалась легкостью и не стесняла движения. Некоторые из моделей предусматривают возможность использования дополнительной вставки, что удобно, ведь такую верхнюю одежду можно использовать позже, когда малыш появится на свет, и вы будете носить его в слинге или эрго-рюкзаке.
Как подобрать размер
Подбирая одежду для беременных, вы столкнетесь с тем, что специального размерного ряда для беременных попросту нет. Поэтому подбирать одежду стоит, обратившись за консультацией к продавцу, или с учетом ваших параметров.
Мы рады, что время, когда все беременные ходили в джинсовых комбинезонах, осталось в прошлом. Большой выбор одежды, различные фасоны и расцветки дают возможность будущим мамам прекрасно выглядеть на протяжении всего периода вынашивания малыша. И кто знает, может в скором времени эта одежда пригодится вам еще.
Когда кормящей маме могут понадобиться прокладки для груди? Это очень индивидуально и не зависит ни от размера груди, ни от периода кормления. Кому-то прокладки или вкладыши в бюстгальтер могут понадобиться в первый месяц, когда лактация еще только устанавливается. А кто-то страдает от подтекания в течение всего периода кормления. В результате на одежде могут появиться пятна в районе груди. Чтобы избежать неловкой ситуации, мамы пользуются специальными прокладками, которые помещают внутрь бюстгальтера. Эти прокладки также могут помочь, если у вас в начале становления лактации появляются трещины или воспаления на сосках.
Внешне они похожи на ватные диски, а по текстуре напоминают гигиенические прокладки.
Прокладки для груди Medela: какие бывают
Одноразовые прокладки для бюстгальтера Safe & Dry
Производители Medela советуют покупать одноразовые прокладки для бюстгальтера в первый месяц после родов. Именно тогда молоко подтекает особенно обильно, отмечают они. Одноразовые прокладки особенно полезны, если кормящая мама находится вне дома. Использованный вкладыш можно сразу выкинуть, а вместо него вставить новый.
Прокладки Medela быстро впитывают и удерживают влагу, у них дышащая поверхность, которая не раздражает и не травмирует нежную кожу соска.
Еще один плюс: у прокладок есть клейкие полоски, удерживающие их внутри бюстгальтера. Это позволяет носить вкладыши и ночью, чтобы не запачкать постельное белье. Во время ночных кормлений вы можете не беспокоиться о том, что они сместятся.
Правда, есть и недостаток: в целом, одноразовые прокладки обойдутся вам дороже, чем многоразовые.
Преимущества одноразовых прокладок для груди Medela:
Отлично впитывают молоко, что особенно важно в первый месяц после родов
Имеют подкладку из натурального волокна
Полимерная основа равномерно распределяет и удерживает молоко
Многоразовые прокладки для бюстгальтера Safe & Dry
Многие кормящие мамы отмечают: примерно с шестой недели их молочные железы перестают обильно подтекать. Однако время от времени вы все же можете столкнуться с подтеканием небольшого количества молока. В этом случае подойдут многоразовые прокладки для бюстгальтера Medela.
Многоразовые прокладки изготавливают из микропористого материала, который позволяет коже дышать.
Перед первым использованием рекомендуется постирать такие прокладки в машине при температуре от 40 до 60 °C. Для этого подойдет обычный стиральный порошок. Перед использованием убедитесь, что прокладки полностью высохли. В дальнейшем стирайте их тем же способом после каждого применения.
Преимущества многоразовых прокладок для груди Medela:
Комфортный сверхмягкий внешний слой и впитывающий внутренний слой
Плотно прилегают и незаметны под одеждой
Закругленные края прокладок, запечатанные ультразвуком, предотвращают протекание
Выдерживают до 50 циклов стирки при температуре от 40 до 60 °C
Многоразовые прокладки для груди Medela изготавливают из материала, у которого есть противомикробные свойства. Однако их все же следует время от времени менять. Всегда держите «про запас» комплект выстиранных прокладок.
Как и почему появляются растяжки на коже
Растяжки или стрии — это линии на коже, которые образуются в результате быстрого изменения веса. Чаще всего они появляются у беременных женщин, бодибилдеров и подростков в период скачка роста. Причина их появления понятна из названия – это растяжение. У людей со светлой кожей обычно появляются розоватые растяжки. У людей с темной кожей, как правило, растяжки светлее, чем «фон», на котором они появляются.
Сама по себе кожа упругая. Ее эластичность обеспечивают коллаген и эластин. Кожа приспосабливается к непрерывным движениям тела, растягиваясь и сжимаясь. Однако в периоды быстрого увеличения веса у нее может не хватить времени для адаптации. Это вызывает внутренние разрывы в кожной ткани. Когда эти разрывы восстанавливаются, они образуют рубцы, которые мы называем растяжки.
Наглядно провести аналогию с пружиной. Если растянуть пружину в пределах ее упругости, то она сократится до первоначального размера. Однако, если растянуть пружину за эти пределы, то она растянется и не вернется к своему размеру.
Вероятность развития растяжек зависит от типа кожи, возраста, наследственности, диеты и увлажнения кожи.
Как формируются растяжки
Первая стадия. В самом начале стрии появляются бледного цвета, могут чесаться. Кожа вокруг них выглядит «приплюснутой» и «тонкой».
Вторая стадия. Растяжки понемногу увеличиваются в длину и ширину и становятся темнее и четче.
Третья стадия. Как только растяжки сформировались, они выцветают и становятся бледнее. Они так же могут быть слегка вдавленными и отличаться по форме и длине.
Растяжки во время беременности
У беременных женщин стрии могут появиться на животе, бедрах, нижней части спины, ягодицах и груди. В этих зонах наблюдается наибольшее растяжение кожи в результате увеличения веса или изменения гормонального фона. Определенные гормоны привлекают больше воды в ткани, что, в свою очередь, ослабляет связи между волокнами коллагена. Это провоцирует разрыв кожных тканей при натяжении и образование растяжек.
Хотя стрии могут появляться в любом месте на теле, вероятнее всего они появятся в местах большего скопления жира.
Обычно растяжки становятся видимыми в течение третьего триместра беременности (на шестом или седьмом месяце), однако у некоторых женщин они появляются уже в первом триместре. Вероятность возникновения растяжек зависит от типа кожи, возраста, наследственности, диеты, а также от наличия/отсутсвия привычки увлажнять кожу.
• Ни одно средство не гарантирует предотвращение образования растяжек, особенно если у вас к ним генетическая предрасположенность. Однако вы можете защитить свою кожу, обеспечив ей максимальную эластичность. Если вы увлажняете и питаете кожу на постоянной основе, то это снизит риск возникновения растяжек. • Также вы можете улучшить внешний вид существующих растяжек, появившихся во время беременности, подросткового скачка роста или периода быстрой прибавки в весе. Если вы будете регулярно применять специальный крем или масло, то даже давние растяжки станут менее заметными. Тем не менее, любые средства более эффективны, если наносить их на только что появившиеся стрии.