Помогите мужу понять, как пережить мою беременность
Почему беременные плачут? В ожидании ребенка организм мобилизует все силы, чтобы вырастить и родить здорового малыша. Огромную роль здесь играют гормоны. Они-то и заставляют настроение беременной «скакать».
Вы не раз слышали от друзей и знакомых о том, что беременность — прекрасное время. Но вот сюрприз: ваша семья ждет малыша, а настроение будущей мамы то и дело меняется. Коллеги разговаривают с опаской, любимый муж прилагает все усилия, чтобы ее не расстраивать, а она все равно плачет из-за любого пустяка. Подобные «симптомы» встречаются у большинства женщин в интересном положении. Даже опытные папы удивятся, услышав, по каким незначительным поводам может расстроиться беременная женщина. Неужели во всем виноваты гормоны?
Удивительные причины слез
Откровенные признания будущих мам. Читая, не понимаешь, как можно плакать из-за такой ерунды. Впрочем, сами беременные тоже осознают, что расстроились зря, но только позже, когда успокоятся.
…У МЕНЯ ПОДГОРЕЛИ ГРЕНКИ С СЫРОМ, Я СЕЛА НА ПОЛ И ЗАПЛАКАЛА. Я ОЧЕНЬ-ОЧЕНЬ ХОТЕЛА ГРЕНОК С СЫРОМ, А ВЕСЬ СЫР В ДОМЕ ЗАКОНЧИЛСЯ. ЭТО БЫЛО ОЧЕНЬ ГРУСТНО.
…Я РЕВЕЛА КАЖДЫЙ РАЗ, КОГДА МУЖ УХОДИЛ ИЗ ДОМА – ДАЖЕ ЕСЛИ НЕ НАДОЛГО. ХОТЕЛА, ЧТОБЫ ОН ПОСТОЯННО БЫЛ СО МНОЙ.
…Я ПЛАКАЛА КАЖДЫЙ РАЗ, КОГДА МЫЛАСЬ В ДУШЕ. ЗАПАХ ШАМПУНЯ КАЗАЛСЯ МНЕ ОТВРАТИТЕЛЬНЫМ! МУЖ ПОСТОЯННО ПОКУПАЛ МНЕ ВСЕ НОВЫЕ И НОВЫЕ ШАМПУНИ, НО ОНИ ВСЕ МЕНЯ УЖАСНО РАЗДРАЖАЛИ.
Почему беременные плачут
Когда уже все позади, и вы качаете на руках своего долгожданного малыша, все эти поводы для расстройства кажутся вам смешными. В чем же причина таких перепадов настроения беременных? В ответе — прогестерон, самый известный гормон беременности.
Именно прогестерон отвечает за сохранение “интересного” положения. Он препятствует наступлению следующей овуляции, заботится о том, чтобы иммунитет не начал отвергать эмбрион как инородное тело. Он же способствует расслаблению мышцы матки, препятствуя преждевременному прерыванию беременности.
Согласитесь, прогестерон проделывает большую работу. Ему можно простить то, что по его вине возникают побочные эффекты: он угнетает нервную систему, из-за чего беременная может расплакаться на ровном месте. А еще расслабляет мышцы кишечника, и в результате могут появиться запоры, изжога и вздутие живота. Кардинально повлиять на это нельзя, придется немного потерпеть, но конечный результат того стоит.
Гормональный фон с наступлением беременности меняется практически сразу, ведь эмбрион интенсивно развивается с самых первых недель. Уровень некоторых гормонов повышается незначительно, других – в несколько раз. Есть и такие гормоны, которые присутствуют в организме только в период беременности.
Гормоны беременности
Пролактин отвечает за лактацию, его уровень во время беременности возрастает в 10 раз;
Релаксин расслабляет шейку матки во время родов;
Окситоцин усиливает сокращения мышцы матки при схватках, а после родов способствует выработке молока
Какие еще гормоны называются гормонами беременности
ХГЧ (хорионический гонадотропин человека) – первый гормон беременности, он появляется в моче через несколько дней после оплодотворения. ХГЧ присутствует в организме женщины только во время вынашивания ребенка, на этом основано большинство современных тестов на беременность. Хорион выделяется из ткани плодного яйца. Появление гормона – сигнал организму о том, что теперь ему нужна перестройка всего обмена веществ. Также ХГЧ стимулирует выработку женских гормонов – эстрогенов и прогестерона.
Эстрогены готовят будущую маму к лактации и участвуют в подготовке организма к процессу родов. Во время беременности их уровень в крови повышается в 30 раз. Под влиянием эстрогенов увеличиваются молочные железы, в них развиваются и растут протоки.
Гормоны беременности — это помощники, которые позволяют выносить и родить здорового малыша. Ну а после родов все временные неудобства покажутся вам сущими пустяками.
Авторитарные родители: плюсы и минусы строгого воспитания
Вы более строгий родитель, чем большинство ваших друзей? Ваш холодильник украшен не магнитиками, а списком домашних дел и правил? Вы ждете, что дети будут вам подчиняться, даже если вы не объясните причину очередного запрета? Возможно, вы предпочитаете авторитарный стиль воспитания. Вы возлагаете большие надежды на своих детей и не согласны со всеми этими нежностями из серии: «Пусть ребенок остается ребенком». Определите, насколько вы хорошо понимаете, что такое авторитарный стиль воспитания, и насколько вы готовы принять не только плюсы, но и минусы такого воспитания.
Кто такие авторитарные родители
Авторитарные родители, как правило, самые строгие и жесткие из всех. У них высокие требования к ребенку и множество правил, которые они не станут обсуждать. Вообще, детское мнение для авторитарных родителей не слишком важно. Тем не менее, большинство этих строгих воспитателей хотят для своих детей самого лучшего. Они твердо верят, что их ребенок вырастет разносторонне развитым и успешным.
У этой медали есть и обратная сторона. Американский клинический психолог Джефф Налин отмечает: «Самооценка ребенка, чье поведение зависит от вашего “можно” и ”нельзя”, будет всегда зависеть от того, насколько его поведение одобряют родители. Это негативно влияет на дальнейшую способность человека делать собственный выбор. А, возможно, и на его способность сформировать нормальную самооценку».
Составляют длинный список правил, которым должен следовать ребенок
Таким родителям важнее видеть своих детей, чем слышать их мнение
С раннего возраста поручают ребенку работу по дому
Уделяют большое внимание детской безопасности
Всегда наказывают ребенка за нарушение правил
Иногда используют угрозы, чтобы заставить ребенка слушаться
Примеры авторитарного воспитания
Время перед экраном телевизора. Авторитарные родители жестко ограничивают время просмотра мультиков для своего ребенка. Некоторые вообще запрещают смотреть «телек». То же касается и компьютерных игр.
Хочешь играть? Заслужи! У ребенка в такой семье есть список обязанностей, которые он должен выполнить до того, как пойти поиграть с друзьями. Ребенок знает, что будет наказан, если переделает не все дела из списка.
Еда и угощения. Авторитарные родители, скорее всего, будут придерживаться принципа: «Либо суп, либо ничего!». Еда для ребенка — что-то полезное. И никаких сладостей!
Если вы войдете в комнату, полную детей, не сомневайтесь: самые воспитанные из них растут в строгости. У авторитарного воспитания есть свои плюсы, о которых неплохо помнить и более либеральным родителям. Вы можете использовать некоторые из этих принципов, чтобы ваш ребенок рос уравновешенным, здоровым и разносторонне развивался.
Джефф Налин отмечает такие плюсы:
Дети хорошо себя ведут. С таким стилем воспитания ребенку кристально ясны все правила. В результате он отлично понимает, что приемлемо, а что нет. Ребенок знает о негативных последствиях, которые повлечет плохое поведение, и не станет выходить за рамки.
Безопасность. Авторитарное воспитание делает сильный упор на безопасность — как эмоциональную, так и физическую. В результате ребенок не будет бездумно рисковать своим здоровьем. Это окажет влияние и на его поведение в дальнейшем.
Целеустремленность. Дети, воспитанные авторитарными родителями, придерживаются конкретных планов и четких инструкций. Благодаря этому они знают, какие шаги им нужны для достижения намеченных целей.
Многолетние исследования показали: дети, воспитанные авторитарными родителями, чаще страдают депрессией и испытывают тревогу. Есть и другие минусы:
Зависимость от правил. Авторитарное воспитание строится на том, что дети должны строго следовать правилам. Когда ребенок сталкивается с ситуацией, которая выходит за рамки известных ему «инструкций», он теряется и не знает, как себя вести.
Заниженная самооценка. Люди, чья уверенность в себе зависит от чужого мнения, часто испытывают трудности в общении, и особенно — в новой для них среде.
А как насчет бунта? Дети, воспитанные авторитарными родителями, в конце концов, устают от бесконечного списка правил. Часто это приводит к тому, что они бросают вызов своим родителям, проверяя их на прочность. Иногда в этой борьбе ребенок ставит под угрозу собственную безопасность.
Эмоциональная замкнутость. Дети, выросшие в авторитарной семье, прячут свои эмоции. Часто они просто не знают, как их выражать.
Отцы и дети: три роли папы в психическом развитии ребенка
О том, что мама играет огромную роль в жизни ребенка, знают все. От отношений с мамой зависит, ощущает ли малыш себя в безопасности, уверен ли он в своих силах, знает ли, что такое безусловная любовь. О роли отца в психическом развитии детей мы говорим не так часто, но перед ним стоят не менее важные задачи. Какие именно, нам рассказала клинический психолог Марина Куликова.
Клинический психолог
Марина Куликова
Роль отца в психическом развитии ребенка не в том, чтобы помогать своему сыну или дочке решать задачки. Благодаря влиянию папы из ребенка вырастает психически здоровая личность.
Сначала давайте поговорим о том, что такое психически здоровая личность:
Во-первых, такой человек способен преодолевать трудности, справляться с разочарованиями, изучать жизнь с интересом. Именно отец должен ребенка всему этому научить (а мама должна сделать так, чтобы ребенок умел понимать свои эмоции, «дружить» со своим телом).
Во-вторых, такой человек умеет выстраивать отношения с другими людьми и испытывать к ним доверие. Другие люди — это не только партнер (муж или жена), но и друзья, соседи, работодатели, врачи в поликлинике и т.д.
В третьих, он способен позитивно воспринимать свой пол. Когда ребенок начинает задумываться: «Я мальчик, но хочу ли я быть мальчиком? Может, я хочу быть девочкой?», это значит, что у ребенка в этой сфере проблемы.
Четвертый признак — физическое здоровье. Конечно, человеку может достаться по наследству предрасположенность к каким-то заболеваниям. Но если он старается исправить ситуацию — это показатель того, что с его психическим миром все в порядке.
Три роли отца
Роль первая: «соперник»
Когда ребенок еще совсем маленький, он полностью зависит от мамы — например, если мама его не покормила, он сам поесть не сможет. Позже малыш попадает из мира «дитя-мать», в котором есть только два полюса, в «треугольный» мир, где есть родительская пара и ребенок. У него происходит расширение психического пространства.
Ребенок начинает понимать, что мама ему принадлежит не полностью. Она отходит к папе, когда тот дома, звонит ему, когда он на работе, думает о нем. Ребенку приходится справляться с отсутствием мамы. Он начинает формировать свое пространство. Свыкается с мыслью, что мама — не только его, учится сам себя успокаивать. При этом малыш понимает, что мама где-то рядом, она вернется, и это ощущение помогает ему справиться с временной утратой.
Так происходит психическое развитие — ребенок, который может терпеть утрату, отсутствие любимого человека рядом, в будущем сможет терпеть неприятные эмоции и придумывать способы с ними справиться.
Роль вторая: «регулировщик»
Вторая роль отца будет важна для малыша, когда он попадет в общество, где существуют правила. Например, когда ребенок идет в детский сад, ему объясняют: бить других детей нельзя, надо ходить на горшок и спать в тихий час. Появляется много разных «надо». Они часто отличаются от того, чего ребенок хочет. Малыш понимает: реальность ему не принадлежит. Он утрачивает идею о своем всемогуществе, осознает свою ограниченность.
Когда ребенок сталкивается с системой запретов и обязательств, он знакомится с такими понятиями как «наказание» и «чувство вины». Наказывать ребенка может и отец, и мать, но все-таки это функция отца. И именно отец должен познакомить ребенка с правилами, подготовить его к жизни в обществе.
Марина Куликова: "Мужчина не рождается отцом. Так исторически сложилось. Он был самцом, осеменителем. Отцом мужчина стал в процессе развития цивилизации. Появилась человеческая семья. Мужчина-охотник, добыв мамонта, не съедал его, а стал приносить своей женщине и своему потомству".
Роль отца в мире мальчика и в мире девочки
Когда мальчик смотрит на своего отца, он отвечает себе на вопрос: «Кем я вырасту?». «Я вырасту мужчиной, у меня будет мужское тело, как у папы, у меня будет мужское поведение, как у папы».
Девочка в папе высматривает объект будущей любви. Она понимает для себя, какой тип мужчин она хочет любить.
То есть, для мальчика образ отца – это образ самого себя в будущем, а для девочки – образ будущего партнера.
Какими бывают отцы?
Само по себе наличие отца еще не спасает ребенка от разочарований.
Бывает отсутствующий отец — он вроде бы, и есть, но всегда на работе. Или, к примеру, мама его не уважает — потому что он пьет и мало зарабатывает. Это слабая или отсутствующая фигура в мире ребенка.
Еще один тип отца — авторитарный. Он сам не подчиняется правилам — «что хочу, то и ворочу», а от ребенка требует подчинения. Например, отец внушает ребенку, что тому надо чистить зубы, а сам не чистит, или заставляет есть кашу, а сам пьет пиво. В этом случае у ребенка происходит «разрыв шаблонов», он не понимает, что хорошо, а что плохо.
«Правильный» тип отца — это авторитетный отец. Он помогает ребенку понять, что такое адекватные нормы. К примеру, если на светофоре горит красный свет, то дорогу переходить нельзя никому. Если ты голоден, надо дождаться приема пищи — завтрака, обеда и ужина, потому что в питании должна быть система.
Как мужчине стать хорошим отцом?
Мужчина не рождается отцом. Так исторически сложилось — раньше, на заре цивилизации, у него этой функции не было. Он был самцом, осеменителем. Отцом мужчина стал в процессе развития цивилизации. Появилась человеческая семья. Мужчина-охотник, добыв мамонта, не съедал его, а стал приносить своей женщине и своему потомству.
Таким же образом в семье мужчина не становится вдруг в одночасье отцом. Он постепенно превращается в отца. Это происходит не только благодаря его любви к ребенку, но и благодаря женщине, которая рядом с ним. Она тоже делает из мужчины отца при помощи той женственности, которую в себе развивает — потому что хочет, чтобы мужчина возвращался домой, к ней и малышу.
Как только появились отцы, первобытное стадо стало обществом — с системой запретов, с существованием семьи. Так что, превращение любого мужчины в отца — это высший путь его развития.