Вы наверняка знаете семью — а может, и не одну, — в которой ребенок ревностно относится к своей маме и не хочет, чтобы она общалась с кем-то, кроме него. В психологии подобные отношения называются симбиотической связью. В чем их причины, рассказывает психолог Вера Янышева.
Оставаться дома — только с мамой. Спать — чтобы мама была рядом. А если она с кем-то начинает разговаривать, ребенок тут же находит множество причин задать ей вопрос, перебить, вновь оказаться в центре маминого внимания.
Почему так происходит? Отвечу сразу: так хочет мамино подсознание, именно оно «создает» подобные ситуации.
Кто в ответе: мама или ребенок?
В нашей повседневной жизни часто встречаются такие ситуации, когда ребенок ревностно относится к своей маме и не дает ей возможности общаться с кем-то из знакомых, родственников. Даже с отцом. В психологии это называется симбиотической связью.
В своей практике психолога я часто встречаюсь с этим явлением. Чаще всего такая связь образуется у мамы с дочерью. Реже «связанным» оказывается сын. Крайне редки, но все же бывают ситуации, когда собственничество ребенка развивается по отношению к отцу.
«Корни» симбиотической связи — не в ребенке. Малыш является всего лишь «зеркалом» своих родителей. И отражает он внутреннее состояние мамы или значимых близких.
Почему же женщина вдруг становится источником такого отражения?
Причины изменения внутреннего состояния мамы
Причин может быть множество. У каждой мамы – своя. Назову наиболее распространенные ситуации:
Мама в детстве страдала от нелюбви, одиночества и ненужности. Она постоянно испытывала огромное желание быть со своей мамой. И это желание она реализует через своего ребенка. То есть, мама в ребенке видит себя.
Будучи ребенком, мама боялась потерять свою маму. Например, она часто слышала, что та чем-то больна. Или ее мама (бабушка) часто упоминала, что еще в детстве осталась сиротой. И этот страх за близкого человека, страх потери матери, она тоже реализует через своего ребенка.
Мама в детстве сталкивалась с насилием — моральным, физическим или даже сексуальным. И она неосознанно теперь боится за себя, потому что видит себя в своей дочери. Страх за ребенка связан со страхом за себя (чтобы ребенок не повторил ее судьбу).
Психолог, психотерапевт, к.п.н.
Вера Янышева
Женщина часто не задумывается, что причины негативных ситуаций в семье кроются в ней. В современном мире женщины так загружены, что им некогда задуматься, чем обусловлены те или иные их слова или действия.
Если такие травмирующие причины, которые мама может не замечать?
Во-первых, мамы думают, что причина собственничества ребенка — в самом малыше: «Это же он таким родился — нежным и ранимым, с уймой страхов. Повлияли, вероятно, гены».
Во-вторых, женщина часто не задумывается, что причины негативных ситуаций в семье кроются в ней. В современном мире женщины так загружены, что им некогда задуматься, чем обусловлены те или иные их слова или действия. Женщина поступает так, как заложено в ее психике с момента ее появления на свет, а то и раньше. Тем более, что корни проблем могут лежать глубоко в подсознании. Женщина не всегда может помнить, что она сталкивалась с насилием. Или сам момент травмы был от нее спрятан «заботливым» сознанием.
Как справиться с симбиотической связью
Главное — понять, что вы на самом деле боитесь за ребенка или хотите додать ему то, чего не хватало вам. Вам нужно признать свою ответственность за то, что ваш ребенок так себя ведет. Это первый шаг для решения проблемы.
Много подходов и методов предлагает психология. Все они хороши, и помощь осуществляется на уровне сознания, осознавания, понимания ситуации и т.д.
Однако может получиться и по-другому. Например, мама осознала, что ребенок чего-то боится из-за ее детских страхов. Она отводит его в детский сад и усилием воли старается прекратить бояться разных ситуаций из категории «а вдруг». Получается плохо. Пока она об этом помнит, вроде все выходит, но стоит раздаться незапланированному телефонному звонку, вновь включается паника.
Решение этого вопроса в психологии – естественно-психический подход в разрешении многих жизненно важных ситуаций. Здесь работа идет естественным образом: сама психика находит причину гипер-привязанности ребенка к матери, она сама отпускает ее и симбиотическая связь уходит.
Как кормящей маме поддерживать себя в форме? Можно ли ей заниматься спортом и ходить в баню или сауну? Надо ли прекращать грудное вскармливание во время болезни? На самые популярные вопросы женщин в декрете отвечает врач-маммолог, кандидат медицинских наук, автор и ведущая медицинских программ на радио и ТВ Марина Львовна Травина.
Как не отказываться от любимых продуктов во время грудного вскармливания
У кормящей мамы должна быть привычка — вести пищевой дневник, то есть, записывать все, что она съела. Мама кормит малыша — и уже через час мы видим, как ребенок переносит ту или иную новую пищу. Это поможет вам не исключать из вашего рациона все подряд. Если у младенца от вашего питания появился метеоризм, то есть смысл отказаться от определенных продуктов. Если у него появилась аллергическая реакция — нужна профилактика. Тем не менее, маме нужно потихоньку вводить в свой рацион те или иные новые продукты. Тем самым она помогает малышу к ним адаптироваться.
А что, если кормящая мама — вегетарианка? Это никак не влияет на физическое развитие малыша. Все, что нужно ребенку на начальном этапе, вы передаете ему вместе с молоком. Когда придет время, малыш начнет получать мясной прикорм, а вместе с ним и все необходимое на следующем этапе развития.
Нужно ли кормящей маме самой «назначать» себе витаминные комплексы? Нет, не нужно. Наш организм все за нас уже продумал. Если женщина на фоне грудного вскармливания чувствует себя хорошо, если она не ослаблена, это значит, что у нее все сбалансировано, и ей не нужен дополнительный прием витаминов. Они не помогут, и даже наоборот: могут вызвать аллергическую реакцию. Если маме чего-то не хватает, и у нее возникают проблемы со здоровьем, то эти вопросы решаются с врачом индивидуально.
Спорт и грудное вскармливание
Спорт и восстановление формы после родов — тема, которая волнует многих молодых мам. Когда можно начать тренировки после довольно долгого перерыва? В первый месяц после родов точно не стоит. Рекомендуется начинать занятия не раньше чем через 6 недель после естественных родов, и через 8 недель — если у вас было кесарево сечение. Сначала это должны быть не изнуряющие, а легкие, бодрящие тренировки. Стоит использовать тугое спортивное белье и избегать видов спорта, которые могут травмировать грудь — например, единоборства, бокс и т.д. А еще можно привлекать малыша к своим занятиям!
Когда у вас закончится период восстановления после родов и налаживания процесса лактации, вам можно будет посещать баню и сауну. Но только при отсутствии противопоказаний со стороны молочной железы! Кроме того, нырять в холодную воду не стоит. После парилки приложите ребенка к груди, поскольку баня стимулирует приток молока.
Если вы раньше не ходили в сауну, то во время лактации лучше не начинайте. Также не стоит использовать веники — чтобы избежать травм. Если вы почувствуете себя плохо или начнется лактостаз, то отложите парилку до лучших времен.
Врач-маммолог, кандидат медицинских наук
Марина Травина
Очень важно, чтобы мама во время болезни не потеряла способность кормить грудью. Через барьер молочной железы не проходит даже коронавирус — инфекция не попадает в молоко.
Можно ли кормить грудью во время болезни
Ситуации в жизни бывают разные, иногда очень серьезные. Можно ли маме кормить грудью, если она заболела, у нее высокая температура, она пьет лекарства? А если она вынуждена лечь в больницу?
Паниковать не стоит. Главное, что вам нужно знать: в этих случаях грудное вскармливание лучше не прекращать. Нельзя кормить грудью только мамам, у которых ВИЧ или гепатит, все остальные заболевания на грудное вскармливание не влияют. Через барьер молочной железы не проходит даже коронавирус — инфекция не попадает в молоко.
Если у мамы температура, вызванная маститом, то это тоже не повод отказываться от грудного вскармливания. Если ребенку будет невкусно и он почувствует в молоке гной, то он такое молоко просто не будет пить. В этом случае нужно назначить маме лечение, но чтобы она при этом продолжала сцеживаться. Как только ваш организм удалит патогенную флору, можно возвращать ребенка на грудное вскармливание.
Прием лекарств — тоже не так страшно. Есть даже антибиотики, совместимые с грудным вскармливанием.
Конечно, если мама болеет, ей нужно изолироваться, чтобы не инфицировать малыша. Но даже в этом случае вы можете сцеживаться и передавать питание ребенку. Достаточно сцеживать обе груди один раз за 6 часов. Это молоко мама может передавать домой или кормить им ребенка.
Если вам нужно уехать, к примеру, лечь в больницу, то вы можете пользоваться молокоотсосом и замораживать молоко. Но помните: замораживать в одной таре можно только цельную порцию, то есть, результат одного сцеживания. При этом молоко можно хранить в морозильнике хоть год.
В общем и целом, если есть такая возможность, то не стоит использовать смесь. Очень важно, чтобы мама даже во время болезни не потеряла способность кормить грудью. Грудное молоко с его иммуноглобулином А все равно будет намного полезней для малыша, чем искусственное питание. Ребенку это поможет избежать многих возможных проблем со здоровьем и наладить с вами психологический контакт.
Виктор Радзинский: Пора перестать относиться к беременным женщинам как к больным
Заслуженный деятель науки РФ, член-корреспондент РАН, профессор, доктор медицинских наук, заведующий кафедрой акушерства и гинекологии с курсом перинатологии РУДН
Виктор Евсеевич Радзинский
Беременная женщина уязвима, и часто боится той ответственности, которую возлагает на нее вынашивание ребенка. Из-за этого будущие мамы иногда готовы верить приметам или следовать сомнительным советам псевдоспециалистов. На самом деле, никаких строгих ограничений для беременных не существует, утверждает Заслуженный деятель науки РФ, член-корреспондент РАН, профессор, доктор медицинских наук, заведующий кафедрой акушерства и гинекологии с курсом перинатологии РУДН, вице-президент Российского общества акушеров-гинекологов, президент Междисциплинарной ассоциации специалистов репродуктивной медицины (МАРС) Виктор Радзинский. Женщине достаточно знать несколько основных правил, чтобы этот важный период в ее жизни протекал без осложнений.
Зачем нужно готовиться к беременности
Главное, что нужно знать будущей маме — это то, что она должна подготовиться к вынашиванию ребенка заранее. Во время беременности как-либо повлиять на состояние плода крайне трудно. Сейчас это уже понял весь мир. К тому же, любое вмешательство даст худший результат, чем прегравидарная подготовка — так называется подготовка к зачатию, вынашиванию и рождению здорового ребенка.
Женщина, которая планирует беременность, должна быть здорова. Это особенно важно в наше время, поскольку сейчас возраст первых родов увеличивается, а значит, у будущей мамы накапливаются различные заболевания. Есть и другие факторы, которые негативно влияют на здоровье будущего младенца: повышенный вес или ожирение, все более частые случаи развития диабета. К сожалению, ухудшаются и сексуальные характеристики — как у мужчин, так и у женщин. Рождение здорового ребенка сейчас уже не такая простая задача, как раньше.
Таким образом, оздоровление необходимо большинству современных женщин, и прежде всего – до беременности. Но, к сожалению, сейчас прегравидарную подготовку проходят всего 4% россиянок — мизерный показатель.
Как готовиться к беременности
• Самое очевидное — оздоровление организма. Об этом все журналы пишут, включая глянцевые. Никто ведь никогда не посоветует будущей маме курить, выпивать, много есть и исключить занятия спортом. Однако девушки и женщины иногда все равно пропускают мимо ушей рассуждения о здоровом образе жизни.
• Очень важный момент: будущей маме необходимо принимать фолиевую кислоту. Витамин В9 — единственное научно доказанное средство, которое борется с дефектами нервной трубки. Желательно начать его принимать хотя бы за 3-4 месяца до предполагаемого зачатия, а лучше еще раньше. Однако многие начинают получать фолиевую кислоту, только когда становятся на учет по беременности, на 8-9 неделе. К этому времени у ребенка зачатки нервной системы уже есть. Надо, чтобы девушки узнавали о важности этого витамина еще в ранней юности. Также очень важно для будущей мамы принимать йод и препараты железа.
• Если у женщины есть лишний вес, ей нужно похудеть. Желательно, чтобы индекс массы тела был в пределах нормы. У тех, кто постарше, окружность талии не должна превышать 80 см, у молодых девушек — 75 см.
• Лечение зубов и слизистой полости рта. Это часто не учитываемый источник многих инфекций, включая внутриутробные.
Пара слов о предрассудках
Вам не нужно придерживаться никакой особой диеты или выполнять какие-то особые ритуалы, чтобы забеременеть. Всевозможные глупости о том, что надо есть огурцы, а помидоры не надо, или наоборот, проверки жизнью не прошли. Советы об отдыхе в кружевной тени деревьев никакого смысла не имеют. В тундре или в пустыне нет ни деревьев, ни их кружевной тени, но детей рожают и там. О философском понимании смысла жизни спорят веками. При этом очевидно, что биологический смысл жизни человека — это репродукция, воспроизведение себе подобных. Так задумано природой, и ничего «специального» для того, чтобы зачать ребенка, изобретать не надо.
Заслуженный деятель науки РФ, член-корреспондент РАН, профессор, доктор медицинских наук, заведующий кафедрой акушерства и гинекологии с курсом перинатологии РУДН
Виктор Евсеевич Радзинский
У нас принято относиться к беременным как к больным. Половине женщин во время беременности назначают различные лекарства и витамины, а на самом деле, нуждаются в них только 10%.
Какие правила надо соблюдать во время беременности
И вот, беременность наступила. Представления о ней, несмотря на все статьи и мнения экспертов, у нас до сих пор остались самые примитивные.
К примеру, есть огромное количество запретов. Самый нелепый: если забеременела — надо прекращать жить половой жизнью. С какой стати? Это естественный процесс, предусмотренный природой. Надо переходить на особую диету. На какую? Здоровая женщина ни на какие диеты переходить не должна. Если ей нравится вегетарианство, пусть остается вегетарианкой, но следит за тем, чтобы у нее в рационе был белок: орехи, бобовые и т.д.
Стоит сказать отдельно о запорах беременных. В этом явлении есть биологический смысл: чтобы кишечник не сокращался, он подвержен действию гормона прогестерона. Из-за этого перистальтика кишечника снижается. Но беременная женщина ни в коем случае не должна допускать запор больше, чем на 3 дня — это может спровоцировать угрозу выкидыша. Здесь поможет потребление пищи, богатой волокнами. Это прежде всего овощи: морковь, свекла, капуста — в общем, винегрет. А если он еще и сдобрен растительным маслом — вообще отлично.
Беременность — не болезнь
У нас принято относиться к беременным как к больным. Половине женщин во время беременности назначают различные лекарства и витамины, а на самом деле, нуждаются в них только 10%. Приведу пример. Есть один дорогой препарат магния. Даже производитель не позиционирует его как средство для беременных женщин. У нас же в результате агрессивной дистрибуции его почему-то стали назначать всем, кто вынашивает ребенка. Уже 8 лет назад магний был исключен из средств, которые применяют при угрожающем прерывании беременности. Зачем же прописывать будущим мамам пусть хороший, но абсолютно ненужный им препарат? Это то, с чем борется доказательная медицина — с покушением на кошелек пациента.
Также у нас распространена практика: чуть что — беременную кладут в больницу с угрозой невынашивания беременности. У женщины растет матка, взаимодействует с другими внутренними органами. Неудивительно, если у нее появляются боли. Она идет к врачу — и ее сразу кладут в стационар, начинают «спасать» от угрозы невынашивания. Такое лечение в России проходит едва ли не половина будущих мам.
Хочу разочаровать: никакого сохранения беременности в сфере медицины, основанной на доказательствах, не существует. За последние 40 лет случаев невынашивания меньше не стало. Напротив, во всем мире их стало даже на 12% больше. Поэтому не стоит ложиться в больницу без императивных показаний (таких, как кровотечение). Это ненужная госпитализация, во время которой женщина лежит без движения. Но это же не санаторий. Беременным надо двигаться — готовить обед и подметать пол, а не «вылеживать» в больнице.
Главное, что здесь нужно понимать: как говорили древние, «не бывает беременности с улыбкой на устах». Это новое состояние организма, поэтому вы можете испытывать определенный дискомфорт. К этому надо быть готовыми. И если у вас здоровый организм, то любой дискомфорт вскоре пройдет сам по себе.
Подведем итоги
Хотелось бы, чтобы отношение к беременности в нашем обществе изменилось. Будущим мамам достаточно соблюдать простые правила: избегать запоров, следить за здоровьем зубов, поддерживать хорошую физическую форму. Занимайтесь фитнесом или йогой, ходите в бассейн — никаких противопоказаний для этого нет. Если беременная живет в мегаполисе, то почему бы ей не передвигаться по городу на машине? Многие продолжают работать и учиться на достаточно поздних сроках — и это тоже нормально. Некоторые бизнеследи даже на плановое кесарево приходят с опозданием, потому что у них только что были важные переговоры. Такой сейчас ритм жизни, и ничего предосудительного в этом нет. Нам всем пора относиться к беременности не как к болезни, а как к здоровью, ведь это естественное состояние женского организма.
Как помочь маме с ночным кормлением из бутылочки