Как бы вы объяснили, что такое «женственность»? Наверное, идеальная иллюстрация здесь — образ мамы, кормящей грудью своего малыша. Во время этого процесса женщина удивительным образом преображается, недаром мадонна с младенцем — любимый сюжет всех великих художников. Впрочем, грудное вскармливание (или ГВ, как многие называют его сейчас) — это не только красиво, но и очень полезно, ведь бонусы здесь получает и ваш ребенок, и вы сами.

Чудо-молоко

Грудное вскармливание — это самое настоящее чудо. Не верите? А вот посудите сами. Молоко каждой мамы уникально. Ваше молоко подходит именно вашему малышу, причем состав этой питательной жидкости меняется в зависимости от потребностей крохи. Она содержит все необходимые ребенку вещества и микроэлементы — а их больше ста!

Грудное вскармливание во время беременности

Еще один удивительный факт: ваше молоко живое. Ваш организм — а вместе с ним и молоко — реагирует на малейшие перемены в самочувствии маленького. Если ребенок активен, в чудо-жидкости присутствуют одни компоненты, если заболел — сразу появляются другие. Они помогают малышу справиться с недугом. Иммунная система новорожденного еще не развита, и мамино молоко защищает его от вирусов и бактерий. А если вы приложите кроху к груди стразу после родов, то дадите ему мощнейшую прививку от многих болезней.

Бонусы для мамы

Некоторые женщины думают, что, кормя малыша грудью, они жертвуют собой — своим временем, здоровьем, пищевыми привычками. Однако это не так. Процесс грудного вскармливания  принесет вам немало пользы. Вот только некоторые из плюсов:

• ГВ поможет вам быстрее восстановиться после родов;

• Это отличное «лекарство» от депрессии, поскольку в грудном молоке содержится «гормон радости» окситоцин;

• Кормящей маме легче сохранять хорошую фигуру. Когда ребенок сосет грудь, к вам в кровь  попадают гормоны, которые помогают похудеть;

• Естественное вскармливание — это профилактика рака молочной железы;

• А еще это экономия времени и средств. Поскольку грудное молоко дает сама природа, оно всегда нужной температуры, всегда стерильно и готово к употреблению.

По расписанию или по требованию?

Итак, вы намерены кормить малыша грудным молоком. В этот самый момент вы узнаете, что есть два пути: прикладывать его к груди по часам либо по требованию.

Еще недавно придерживаться режима кормления советовали все врачи, такой вариант считался правильным. Сторонники этого способа рекомендуют кормить малыша каждые 3-4 часа — даже если ребенок в промежутках плачет и не может успокоиться. В ночное время перерыв между кормлениями должен составлять 6 часов. Таким образом можно выстроить режим дня — как для мамы, так и для ребенка. А когда малыш подстроится под такое расписание, у мамы будут еще и спокойные ночи.

Однако у такого подхода есть немало противников. Многие педиатры выступают за кормление по требованию. Они считают, что маме нужно исходить из нужд ребенка. Это значит, что с самого рождения кроха должен сосать грудь, когда хочет и сколько хочет, хоть каждые 15 минут, — причем не только днем, но и ночью. Ученые отмечают, что малыши, получающие грудь по первому требованию, растут куда более спокойными, хорошо прибавляют в весе, гармонично развиваются. К тому же, ночные кормления способствуют выработке большего количества молока у мамы.

Какой из способов кормления выбрать, решать только вам, но лучше посоветоваться со специалистом, мнению которого вы доверяете.

Азы грудного вскармливания

У вас возникнет немало вопросов по поводу того, как кормить своего малыша. Вот что не помешает знать:

• Кружок темной кожи вокруг соска называется ареолой. Чтобы ребенок хорошо пил, он должен взять в ротик не только сосок, но и захватить ареолу. А вам это поможет избежать травмирования сосков;

• Не отнимайте ребенка от груди, пусть он сам отпустит ее;

• Сначала позвольте ребенку до конца выпить одну грудь, затем предложите ему вторую. Последние порции молока (его еще называют «заднее молоко») богаче жирами и витаминами;

• Состав грудного молока зависит от того, что вы едите и пьете. Кормящей маме лучше придерживаться здорового и сбалансированного питания. При этом, согласно рекомендациям ВОЗ, ваша суточная норма лишь на 500 ккал должна превышать норму некормящей мамы.

Правильное питание кормящих мам

Другие интересные факты

• Почти любая женщина может дать своему малышу столько молока, сколько ему нужно. Не расстраивайтесь, если оно не появилась у вас сразу после родов, дайте время себе и своему организму;

• Размер и форма груди не влияют на количество молока и длительность периода кормления;

• Если вы кормите малыша по требованию, то сцеживать молоко вам скорее всего не придется — ребенок сам все выпьет. Хотя, молокоотсос может понадобиться — на случай, если вы по каким-то причинам оставляете малыша дома;

• Врачи рекомендуют кормить малыша грудью, как минимум, до года. Но если кроха и дальше не захочет отказываться от любимой привычки, не мешайте ему. Ничего, кроме пользы, ГВ ребенку не принесет.

Где получить поддержку начинающей маме

«Спокойствие и только спокойствие!» — такой девиз должен быть не только у Карлсона, но и у любой кормящей мамы. Если у вас вдруг возникли проблемы, связанные с ГВ, не расстраивайтесь, все поправимо.

Самый очевидный выход — обратиться к врачу. Но есть  и другие способы разрешить ситуацию. Например, во многих городах России действуют горячие линии по грудному вскармливанию. Для того, чтобы узнать телефон в вашем городе, достаточно сделать соответствующий запрос в интернете.

Во всемирной сети также можно найти адреса и телефоны центров помощи кормящим мамам, в которых работают специалисты с медицинским образованием. Их можно вызвать на дом.

Главное — помните, что грудное молоко — лучшее питание для вашего малыша. Умение кормить грудью малыша заложено в женщине самой природой, и вы обязательно справитесь с этой приятной задачей.

Молокоотсос при грудном вскармливании