Перегрев ребенка может произойти в любое время года, не только в жару. Вне зависимости от того, какое время года за окном, вашему малышу может стать слишком жарко. Конечно, чаще всего это происходит в летние месяцы, но не стоит исключать осень и зиму. Например, одежда малыша в несколько слоев, плюс высокая температура в комнате ребенка могут вызвать перегрев тела.
Новорожденные и маленькие дети имеют слабо развитую систему терморегуляции, что делает их более восприимчивыми к перегреву, чем взрослых. Поэтому надо следить за температурой тела ребенка, чтобы он был одет соответственно погоде, а температура в комнате малыша была не выше 24 °C. Проветривайте помещение и летом, и зимой. Слишком высокая температура в помещении и сухой воздух могут навредить вашему малышу.
Если вы соблюдаете все перечисленные правила, все равно существует риск перегрева малыша, поэтому будьте внимательны к симптомам перегрева.
Основные симптомы перегрева детей
1. Кожа ребенка чересчур теплая на ощупь
Первый симптом перегрева ребенка — кожные покровы на ощупь слишком теплые. Ощупывайте спинку, грудь ребенка и шею, чтобы убедиться, что температура тела у малыша нормальная во время сна и в течение дня. Когда ребенок спит, не одевайте его в несколько слоев одежды. Многие эксперты рекомендуют родителям одевать новорожденных в легкую одежду.
2. Покраснение кожи
При этом необходимо помнить, что некоторые малыши в норме краснеют более интенсивно, когда им жарко, чем другие. Это может быть обычная реакция на жаркую погоду. Симптомом перегрева могут быть кожные покровы свекольного цвета в сочетании с другими признаками перегрева. Попробуйте снять с ребенка лишние слои одежды и снизить температуру в комнате.
3. Частое сердцебиение
Учащение сердцебиения — еще один из симптомов перегрева, так как стресс заставляет сердце ребенка биться намного чаще, и организм пытается справиться с высокой температурой тела. Это уже серьезный признак перегрева ребенка, поэтому вы должны действовать быстро и помочь ребенку охладиться.
4. Повышение температуры тела без признаков обильного потоотделения
Считается, что если у ребенка температура тела повышается до 39 градусов и выше, и он при этом не потеет, то это признак перегрева.
5. Ребенок вялый, апатичный, сонный и не реагирует на раздражения
Другой критический симптом перегрева — это вялость ребенка, апатия и отсутствие реакций на внешние раздражители. Если вы заметили, что ребенок стал вялым, сонным, не реагирует на ваши прикосновения, щекотания, либо он просто выглядит менее активным, чем обычно, немедленно проверьте температуру его тела и охлаждайте его.
6. У ребенка рвота
Одним из признаков перегрева также считаются тошнота и рвота.
7. Спутанность сознания и головокружение
Помимо вялости и апатии у ребенка может возникнуть спутанность сознания, иногда потеря сознания. Рекомендуется поместить ребенка в тень, снять лишние слои одежды, дать прохладное питье, что поможет охладиться быстрее.
Как же помочь ребенку при признаках перегрева
Если симптомы перегрева не такие острые и не представляющие опасность для жизни, то нужно:
- дать ребенку обильное питье. Эксперты рекомендуют малышам до 4 месяцев давать грудное молоко и/или детскую смесь вместо воды;
- переместить ребенка в прохладное место. Если вы на улице, то найдите закрытое помещение с кондиционером, а если нет такой возможности, то найдите тенистое место;
- искупайте ребенка в прохладной ванночке.
Если же симптомы не проходят или становятся хуже — вызывайте скорую медицинскую помощь!
Скорую помощь необходимо вызывать сразу при обнаружении признаков перегрева, угрожающих жизни ребенка (учащенное сердцебиение, дезориентация ребенка, апатия, вялость, отсутствие реакций, спутанность сознания).
Пока ждете приезда врачей
Снимите с ребенка одежду, протрите его тело губкой, смоченной в прохладной воде, но чтобы температура воды была ему комфортной, без сильного охлаждения, потом просушите тело малыша. Ваша задача — как можно быстрее понизить температуру тела ребенка.
Применение в данном случае жаропонижающих препаратов не рекомендуется.
Когда и как лучше отлучать малыша от груди? 
Детский массаж: 6 главных вопросов массажисту