Начало прикорма — удивительное время. Вы с радостью ждете, когда ваш малыш попробует первую ложку своей «взрослой» пищи — надо же, как быстро он подрос! Однако любой родитель подтвердит, что этот период связан и с определенным волнением. С чего начать? Как правильно вводить прикорм по месяцам? А вдруг, я дам малышу еду, которую ему еще рано пробовать? Не переживайте: через это проходят абсолютно все мамы и папы, и в итоге отлично справляются. Вот несколько моментов, на которые стоит обратить внимание.
Что такое прикорм?
Прикорм – это питание растительного или животного происхождения. Ребенок получает его в дополнение к грудному молоку или молочным смесям. Иными словами, это все продукты, которые нужны для развития детского организма. Они дополняют рацион малыша полезными веществами.
Первый прикорм при грудном вскармливании
Врачи рекомендуют вводить первый прикорм при грудном вскармливании, когда малышу исполнится 6 месяцев. Раньше давать ему новую пищу не имеет смысла: маленький организм к этому пока не готов. Даже если у ребенка уже появились первые зубы, его пищеварительная система пока не «дозрела» до переваривания «взрослой» еды.
Есть и другая причина не торопиться. До полугода малыш очень нуждается в мамином молоке, ведь там есть все необходимые для него полезные вещества, витамины и микроэлементы. Однако молоко в вашу грудь поступает «по требованию», и чем реже вы кормите малыша, тем меньше этого полезного питания для ребенка у вас будет вырабатываться.
Слишком медлить с прикормом тоже не стоит. Если вы начнете прикармливать ребенка позже 6 месяцев, то в его рационе будет не хватать полезных веществ и витаминов. Все хорошо вовремя.
Прикорм при искусственном вскармливании
Малыши на искусственном вскармливании нуждаются в дополнительном питании раньше, чем груднички. Все-таки даже самая лучшая детская смесь не может сравниться по «полезности» с материнским молоком. Так что, в этом случае педиатры советуют начинать прикорм раньше.
Ребенку на искусственном вскармливании первую ложку пюре можно предложить уже в 5 месяцев, а иногда и в 4. Но не раньше — иначе у малыша могут появиться симптомы пищевой непереносимости. Лучше всего посоветоваться на эту тему с врачом, который наблюдает за развитием вашего младенца с рождения и знает все его особенности.
С чего начинать прикорм – правила введения прикорма
Итак, скоро у вас торжественный день знакомства малыша с «взрослой» едой. С чего начинать прикорм? Вот несколько правил.
- Современные педиатры советуют начинать прикорм с зеленых продуктов: кабачка, брокколи или цветной капусты — они наименее аллергенные из всех. Но если вы начнете с фруктового пюре, ничего плохого не случится. Главное — чтобы малышу нравилась новая для него еда, тогда он с удовольствием продолжит эксперименты. И не забывайте: даже у самых маленьких детей уже есть свои вкусовые предпочтения, и с ними нужно считаться.
- Первый прикорм малыша — всегда «чисто символический». Это значит, что ему нужно предложить половину чайной ложки детского пюре, не больше. Если все в порядке, то порцию можно постепенно увеличивать: на следующий день дать целую ложку или даже две, через день — снова удвоить порцию и т.д. Но первый раз должен быть пробный, лучше не рисковать.
- Прикорм можно вводить только здоровому малышу. Если ваш ребенок заболел, то оставьте «опыты с едой» до лучших времен.
- Новые продукты всегда нужно предлагать ребенку в первой половине дня, и всегда — строго по одному. То есть, если сегодня ваш малыш впервые пробует яблочко, то, кроме него, новой еды в его рационе быть не должно. Иначе, если у ребенка вдруг пойдет аллергическая реакция, вы не поймете, какой именно продукт ее вызвал.
- Сначала дайте маленькому прикорм, и только потом кормите его грудью.
- Нельзя «впихивать» малышу пюре насильно — так вы только вызовете в нем неприятие новой пищи или страх перед ней. Надо, чтобы знакомство с едой было для него чем-то необычным и интересным.
- Как выглядит прикорм в первый месяц? Ну, например: сначала вы всю неделю даете малышу пюре из кабачка, каждый день увеличивая порцию. На следующую неделю добавляете брокколи: т.е. даете пол-ложки брокколи на завтрак. А днем можете снова дать кабачок. На третью неделю малыш с утра пробует цветную капусту, позже ест брокколи, а еще позже — кабачок. И так далее. Как только ребенок привыкнет к какому-то продукту, его на время можно убрать из рациона и заменить новым. Как видите, ничего сложного.
Прикорм грудничка по месяцам
Основные принципы прикорма грудничка по месяцам такие: первые три недели малышу дают овощное или фруктовое пюре, через 3 недели или месяц добавляют безмолочную кашу. Педиатры советуют начинать с гречневой, рисовой, либо кукурузной, но все это не так уж строго. К 7 месяцам малыш должен впервые попробовать творог, к 8-ми — мясное пюре. Здесь хорошие варианты — индейка, курица или кролик. А вот с рыбой лучше повременить: отложите знакомство с ней до тех пор, пока малышу не исполнится 9 месяцев, а то и год. Параллельно с мясом можно добавлять в рацион кефир и другие кисломолочные продукты, а также понемногу хлеб. О сладостях пока забудьте: они в таком возрасте точно не нужны.
Прикорм по месяцам при искусственном вскармливании
Если вы думаете о том, как должен выглядеть прикорм по месяцам при искусственном вскармливании, то тут все просто: так же, как при грудном. Только все начинается на два месяца раньше. Т.е. в 4 месяца вы даете малышу овощное пюре, в 5 — кашу и так далее. Подробную схему вы можете посмотреть здесь:
И еще кое-что
Схема прикорма — отличная шпаргалка для родителей. Однако она не должна быть для вас «неоспоримым авторитетом» и безусловным руководством к действию. У каждого малыша свои особенности развития и здоровья. Ваша главная задача — наблюдать за тем, как он воспринимает ту или иную новую для него пищу. И тогда ваш маленький экспериментатор будет расти жизнерадостным, любознательным и здоровым.
Как приучить ребенка к горшку: 6 вопросов, которые вы должны себе задать 
Когда и как лучше отлучать малыша от груди? 
Детский массаж: 6 главных вопросов массажисту 
7 признаков перегрева малышей. Что делать 
Мифы и факты о вакцинации 
1-26 недели жизни ребенка. Удивительное рядом 
Ванночки для купания новорожденных 
