Как прекратить лактацию: полезные подсказки

Вы наверняка слышали рассказы о том, как кто-то прекратил лактацию всего за несколько дней. Специалисты предупреждают: так делать не стоит. Это станет сильным стрессом как для вас, так и для малыша. Не торопитесь. А лучше всего - составьте план, согласно которому вы будете действовать.
прекратить лактацию

Казалось бы, еще совсем недавно вы спрашивали медсестру в роддоме, как правильно кормить грудью малыша. Но время летит быстро, и вот, вам уже пора заканчивать грудное вскармливание. Мамы в разное время чувствуют, что они готовы отлучить своего ребенка от груди. И для вас, и для вашего малыша этот момент может оказаться психологически довольно трудным. Как прекратить лактацию, чтобы это ни у кого не вызвало стресса?

Когда прекратить лактацию? Найдите идеальное время

В идеале педиатры советуют кормить младенца только грудным молоком до 6 месяцев, и лишь потом вводить прикорм. До года грудное вскармливание малышу по-прежнему нужно, хотя уже и не так часто, как раньше — ведь в вашем молоке все еще есть питательные вещества. А вот в период с года до двух можно постепенно отлучать ребенка от груди.

Когда именно — решать вам, здесь лучше исходить из интересов вашей семьи. К примеру, многие мамы выходят на работу, когда ребенку исполняется полтора года. Но помните: есть неподходящие моменты для того, чтобы завершить грудное вскармливание. Планируете переезд? Идете на новую работу? У малыша прорезывается зубик? Во время стрессовых ситуаций не стоит отлучать ребенка от груди. Лучше дождитесь более комфортного времени.

Важно: некоторые мамы по тем или иным причинам вынуждены прекратить лактацию раньше, чем малышу исполнится год. Однако если у вас нет каких-то крайних обстоятельств, то лучше дождаться хотя бы первого дня рождения вашего ребенка. Более раннее отлучшение от груди не полезно ни ему, ни вам: у большинства женщин до этого времени еще много молока, и прекращение лактации может вызвать трудности.

Как правильно прекратить лактацию? Составьте план!

Главное — не торопиться. На то, чтобы прекратить лактацию, нужно время. Выделите себе на эту задачу месяц или даже два. Так вам будет психологически комфортно: если вдруг что-то пойдет не так, вы всегда можете увеличить количество кормлений, не ставя себе и малышу жестких рамок.

Если все делать постепенно, то к ситуации привыкнет не только ребенок, но и ваша грудь: она будет вырабатывать все меньше молока. Тогда вы прекратите лактацию без вреда для здоровья и ненужных стрессов.

Как это работает?

Ребенок постепенно привыкает к изменениям в его «расписании». К примеру, первую неделю вы не даете ему грудь после обеда (или любого другого приема пищи, кроме вечернего). На следующей неделе убираете еще одно кормление и т.д. Ваша основная цель — заменить все «сеансы» кормления грудью прикормом или детской смесью. Переводить малыша на цельное молоко не стоит, его организм к этому еще не готов. Есть специальные молочные смеси, которые разработаны специально для детей от года до трех лет.

Напоследок лучше оставить ночные кормления. Вот от них отказаться сложнее всего. У многих малышей есть «ритуал»: они успокаиваются и засыпают на маминой груди. Постарайтесь заменить этот «ритуал» каким-то другим, который будет ассоциироваться со сном. Это может быть колыбельная, чтение книжки на ночь или теплая ванночка с ромашкой.

Что чувствует малыш?

Важно помнить, что для ребенка мамина грудь — это не только еда, но и ощущение защищенности, психологический комфорт, связь с вами. Когда вы отлучаете своего малыша от груди, надо показать ему, что эта связь никуда не делась. Обнимайте его почаще, проводите с ним как можно больше времени, играйте, веселитесь и дурачьтесь — тогда он будет чувствовать, что вы его очень любите, и ничего не изменилось.

Приготовьтесь к сопротивлению

Конечно же, малышу не понравится, что вы хотите прекратить кормление, это естественно. Но тут есть один секрет: абсолютное большинство здоровых детей, похныкав и «пожаловавшись» на свою долю пару дней, начинают преспокойно есть обычную пищу. Чтобы ускорить процесс, носите одежду без пуговиц и застежек, тогда ребенку труднее будет добраться до вашей груди. Но при этом будьте ласковы со своим малышом, помните, что ему сейчас не так-то просто.

Что чувствуете вы?

Ваш ребенок — не единственный, кто сталкивается со стрессом из-за отлучения от груди. Большинство мам испытывают смешанные эмоции. С одной стороны, вы наверняка рады тому, что больше не будете так сильно привязаны к дому и можете куда-то отлучиться. К тому же, никаких теперь особых диет! А с другой стороны, очень многие мамы грустят из-за того, что их уникальная связь с малышом уходит навсегда.

Что делать? Здесь очень важен психологический настрой. Вам надо твердо решиться на этот шаг — любые колебания лишь собьют с толку и вас, и малыша. Постарайтесь внутренне принять тот факт, что ребенок теперь станет в определенном смысле независимым. Напомните себе, что для вас это важный эмоциональный опыт (и он наверняка пригодится вам в дальнейшем — когда ребенка надо будет выпускать во взрослую жизнь). Поговорите с теми мамами, у которых такой опыт уже есть: их поддержка вам сейчас пригодится.

«А что, если я вынуждена прекратить лактацию до года?»

Как уже отмечалось, ситуации бывают разные, и некоторые мамы по ряду причин вынуждены прекратить лактацию, когда малышу исполняется 7-9 месяцев. А кому-то приходится отлучить ребенка от груди даже раньше. О чем нужно знать в этих случаях:

  • Убедитесь, что ваш малыш готов к приему прикорма: умеет держать головку, сидит с поддержкой и проявляет интерес к тому, что вы едите.
  • Мудрая природа все «продумала»: до года в вашей груди много молока, поскольку оно все еще нужно малышу. Прекращение лактации в этот период происходит труднее. Если вы резко бросите кормить, то несколько дней будете себя плохо чувствовать. Из-за переполненной груди возникнет риск развития мастита, может резко повыситься температура. Если же вы будете действовать постепенно, то молоко уйдет естественным путем. В этой ситуации также поможет молокоотсос.
  • Обратитесь к домашним за помощью. Если вы будете кормить малыша смесью сами, он может взбунтоваться и потребовать грудь. Пусть какое-то время его кормит ваш муж или мама. Если такой возможности нет, «поменяйте локацию». Вы до сих пор кормили ребенка грудью в спальне? Перейдите в гостиную или кухню, посадите его в стульчик для кормления и предложите пюре — пусть это станет для вас с ним новой привычкой.

Главное — помните: даже если вы больше не будете кормить своего малыша грудью, ваша с ним особая связь не прекратится. У вас по-прежнему остается много способов показать ему свою любовь.

Share on telegram
Share on vk
Share on whatsapp
Share on odnoklassniki
Share on facebook

Оставить комментарий