15 неделя беременности

Что происходит с женщиной на 15 неделе беременности? Многие будущие мамы ощущают прилив энергии. Кто-то планирует отпуск — положительные эмоции беременным очень нужны. Будущий малыш не отстает от мамы: он много двигается, шевелит ручками и ножками, с удовольствием плавает в околоплодной жидкости.
15 неделя беременности

Многие будущие мамы отмечают: 15 неделя беременности — это время прилива сил и энергии. Неприятные симптомы первого триместра остались позади, женщина начинает получать истинное удовольствие от своего «интересного положения» и будущей встречи с малышом. Не бойтесь собственной возросшей активности: стройте планы, займитесь любимым хобби, купите книжки по уходу за младенцем, сходите на выставку или съездите в отпуск, если для этого нет противопоказаний. Наслаждайтесь жизнью по полной программе!

Беременность 15 недель: развитие малыша

Во втором триместре беременности активность повышается не только у вас, но и у малыша (он сейчас размером с авокадо — 9-12 см). У него, можно сказать, «период спа-процедур». Кроха с удовольствием плавает в околоплодной жидкости, отталкивается от стенок плодного пузыря, шевелит ручками и ножками. Ему уютно и тепло, вокруг — приятный полумрак, внешние шумы долетают до него лишь в виде отзвуков, как будто сквозь несколько слоев толстых одеял. В общем, вы с ним на одной волне!

А вот что еще происходит с малышом:

  • На 15 неделе у ребенка оформляется линия роста волос — она останется такой на всю жизнь.
  • Кожа крохи уже не такая прозрачная, но все еще красновата из-за большого количества сосудов.
  • Тело, ручки и ножки постепенно вытягиваются, становятся все более пропорциональными.
  • Продолжают развиваться кости. Совершенствуются мышцы.
  • Разрастается кровеносная система.
  • Активно развиваются почки, легкие и пищеварительная система.     

15 недель беременности: что происходит с мамой

15 неделя беременности: ощущения

У некоторых будущих мам могут появиться такие симптомы:

  • Небольшой отек ног и лодыжек. Это связано с увеличением объема циркулирующей крови в организме. Хороший способ контролировать отеки — как можно больше гулять, заниматься физическими упражнениями, сохранять умеренную активность. Запишитесь на плавание, делайте специальную гимнастику для беременных. Когда вы сидите и отдыхаете, постарайтесь класть ноги на горизонтальную поверхность, например, на пуфик. Пейте достаточное количество воды. В первой половине беременности врачи рекомендуют пить побольше жидкости (имеется в виду не только вода, но и соки, молочные смеси, супы и т.д.). После этого объем жидкости лучше немного сократить, чтобы избежать отеков. В жару рекомендуется пить на пару стаканов воды больше, чем в холодное время года.
  • Вы можете стать более рассеянной и забывчивой, чем раньше. Ничего удивительного: вы готовитесь стать мамой, и все ваши мысли посвящены будущему крохе, его потребностям, обустройству быта «по-новому».
  • Из-за того, что вашему малышу нужен кальций, у вас может повыситься чувствительность зубов и десен. Посетите стоматолога — второй триместр для этого отлично подходит.

Отпуск во втором триместре беременности

Уходить в отпуск по беременности и родам еще рановато: его вам дадут только на 30-й неделе (при многоплодной беременности — на 28-й). Зато сейчас работающая беременная женщина может сделать небольшую передышку и отправиться на пару недель в путешествие. Вашему малышу ничего не угрожает: полные волнений первые недели «интересного положения» позади, а неблагоприятные для авиаперелетов последние недели еще не наступили. Так что,второй триместр (с 14 по 26 неделю) — подходящее время для отдыха. Но сначала надо обязательно посоветоваться с врачом.

Что стоит учесть при планировании поездки

  • Выбирая страну для путешествия, обратите особое внимание на ее климат  — он должен не слишком отличаться от привычного вам. Также учтите экологическую обстановку и уровень медицины в новом для вас месте. Не стоит рисковать и ехать за экзотикой — долгий перелет не полезен даже в «золотой» период беременности, так же, как и резкая смена температур. Нежелательно ехать в горы: там снижена концентрация кислорода и повышено давление, что может плохо отразиться на вашем самочувствии.
  • Обязательно оформите страховой полис. Заранее обсудите со своим врачом, какие медикаменты вам следует с собой взять. Положите в дорожную сумку обменную карту и заключение о беременности.
  • Если вы летите на самолете, захватите с собой на борт бутылочку воды, удобную подушку под поясницу, средство от укачивания, теплые носки — на случай, если ноги затекут и вам захочется снять обувь, либо наденьте компрессионные чулки на время полета.

О чем следует позаботиться, если вы приехали на море

  • Загорать можно только до 11 или с 16 часов, при этом обязательно намажьтесь солнцезащитным кремом (не ниже 40 SPF). Это убережет вашу кожу от пигментных пятен.
  • Пейте достаточное количество жидкости — около 1,5 литров в день.
  • Удачное время для прогулок — утро и вечер, когда нет активного солнца.
  • В кафе и ресторанах избегайте экзотических блюд: вы не знаете, как на них отреагирует ваш организм.
  • Не стоит весь день лежать в шезлонге: плавайте, гуляйте, занимайтесь гимнастикой. Пусть ваш отдых будет в меру активным!
  • Ездите на экскурсии, если они не слишком долгие и утомительные. Положительные эмоции и яркие впечатления вам по-прежнему очень нужны!

Читайте также: 16 неделя беременности

Leave a Reply

Close Menu

Форма входа

Забыли пароль? | Регистрация

закрыть

Забытый пароль



закрыть