RS, Беременность по неделям

15 неделя беременности

Что происходит с женщиной на 15 неделе беременности? Многие будущие мамы ощущают прилив энергии. Кто-то планирует отпуск — положительные эмоции беременным очень нужны. Будущий малыш не отстает от мамы: он много двигается, шевелит ручками и ножками, с удовольствием плавает в околоплодной жидкости.

Тэги : беременность, беременность по неделям

Многие будущие мамы отмечают: 15 неделя беременности — это время прилива сил и энергии. Неприятные симптомы первого триместра остались позади, женщина начинает получать истинное удовольствие от своего «интересного положения» и будущей встречи с малышом. Не бойтесь собственной возросшей активности: стройте планы, займитесь любимым хобби, купите книжки по уходу за младенцем, сходите на выставку или съездите в отпуск, если для этого нет противопоказаний. Наслаждайтесь жизнью по полной программе!

Беременность 15 недель: развитие малыша

Во втором триместре беременности активность повышается не только у вас, но и у малыша (он сейчас размером с авокадо — 9-12 см). У него, можно сказать, «период спа-процедур». Кроха с удовольствием плавает в околоплодной жидкости, отталкивается от стенок плодного пузыря, шевелит ручками и ножками. Ему уютно и тепло, вокруг — приятный полумрак, внешние шумы долетают до него лишь в виде отзвуков, как будто сквозь несколько слоев толстых одеял. В общем, вы с ним на одной волне!

А вот что еще происходит с малышом:

На 15 неделе у ребенка оформляется линия роста волос — она останется такой на всю жизнь.

Кожа крохи уже не такая прозрачная, но все еще красновата из-за большого количества сосудов.

Тело, ручки и ножки постепенно вытягиваются, становятся все более пропорциональными.

Продолжают развиваться кости. Совершенствуются мышцы.

Разрастается кровеносная система.

Активно развиваются почки, легкие и пищеварительная система.

15 недель беременности: что происходит с мамой

15 неделя беременности: ощущения

У некоторых будущих мам могут появиться такие симптомы:

Небольшой отек ног и лодыжек. Это связано с увеличением объема циркулирующей крови в организме. Хороший способ контролировать отеки — как можно больше гулять, заниматься физическими упражнениями, сохранять умеренную активность. Запишитесь на плавание, делайте специальную гимнастику для беременных. Когда вы сидите и отдыхаете, постарайтесь класть ноги на горизонтальную поверхность, например, на пуфик. Пейте достаточное количество воды. В первой половине беременности врачи рекомендуют пить побольше жидкости (имеется в виду не только вода, но и соки, молочные смеси, супы и т.д.). После этого объем жидкости лучше немного сократить, чтобы избежать отеков. В жару рекомендуется пить на пару стаканов воды больше, чем в холодное время года.

Вы можете стать более рассеянной и забывчивой, чем раньше. Ничего удивительного: вы готовитесь стать мамой, и все ваши мысли посвящены будущему крохе, его потребностям, обустройству быта «по-новому».

Из-за того, что вашему малышу нужен кальций, у вас может повыситься чувствительность зубов и десен. Посетите стоматолога — второй триместр для этого отлично подходит.

Отпуск во втором триместре беременности

Уходить в отпуск по беременности и родам еще рановато: его вам дадут только на 30-й неделе (при многоплодной беременности — на 28-й). Зато сейчас работающая беременная женщина может сделать небольшую передышку и отправиться на пару недель в путешествие. Вашему малышу ничего не угрожает: полные волнений первые недели «интересного положения» позади, а неблагоприятные для авиаперелетов последние недели еще не наступили. Так что,второй триместр (с 14 по 26 неделю) — подходящее время для отдыха. Но сначала надо обязательно посоветоваться с врачом.

Что стоит учесть при планировании поездки

Выбирая страну для путешествия, обратите особое внимание на ее климат — он должен не слишком отличаться от привычного вам. Также учтите экологическую обстановку и уровень медицины в новом для вас месте. Не стоит рисковать и ехать за экзотикой — долгий перелет не полезен даже в «золотой» период беременности, так же, как и резкая смена температур. Нежелательно ехать в горы: там снижена концентрация кислорода и повышено давление, что может плохо отразиться на вашем самочувствии.

Обязательно оформите страховой полис. Заранее обсудите со своим врачом, какие медикаменты вам следует с собой взять. Положите в дорожную сумку обменную карту и заключение о беременности.

Если вы летите на самолете, захватите с собой на борт бутылочку воды, удобную подушку под поясницу, средство от укачивания, теплые носки — на случай, если ноги затекут и вам захочется снять обувь, либо наденьте компрессионные чулки на время полета.

О чем следует позаботиться, если вы приехали на море

Загорать можно только до 11 или с 16 часов, при этом обязательно намажьтесь солнцезащитным кремом (не ниже 40 SPF). Это убережет вашу кожу от пигментных пятен.

Пейте достаточное количество жидкости — около 1,5 литров в день.

Удачное время для прогулок — утро и вечер, когда нет активного солнца.

В кафе и ресторанах избегайте экзотических блюд: вы не знаете, как на них отреагирует ваш организм.

Не стоит весь день лежать в шезлонге: плавайте, гуляйте, занимайтесь гимнастикой. Пусть ваш отдых будет в меру активным!

Ездите на экскурсии, если они не слишком долгие и утомительные. Положительные эмоции и яркие впечатления вам по-прежнему очень нужны!

32 неделя беременности: что происходит

32 неделя беременности: что происходит с вами и будущим малышом? Самое главное — это время третьего скрининга. Завершающее плановое исследование проводят как раз на 32-33 неделе, чтобы определить состояние и положение малыша перед родами, количество околоплодных вод, то, насколько созрела плацента и т.д. Если во время второго УЗИ вы узнали пол ребенка, то теперь сможете разглядеть его личико. Кроха уже выглядит, как новорожденный, и у него даже появились пухлые щечки! Однако он еще должен подрасти и набрать вес.

32 неделя беременности: развитие малыша

В третьем триместре все малыши растут по-разному, именно поэтому после рождения один младенец весит 2,5 кг, а другой — целых 5 кг. Разница в росте тоже бывает велика: от 45 до 55 мм и больше. Это зависит от генетики, того, чем питалась мама во время беременности и других факторов. Если вы беременны двойней, то ваши малыши будут миниатюрнее, чем у тех, кто вынашивает одного ребенка. Так что, показатели роста на 32 неделе беременности очень усредненные: считается, что кроха сейчас ростом примерно 40-42 см.

У ребенка активизируется иммунитет. Как только кроха появится на свет, защита от вирусов и бактерий станет для него крайне важна.

Продолжает совершенствоваться эндокринная система, которая отвечает за выработку гормонов.

Ребенок уже отличает день от ночи, узнает мамин и папин голос, реагирует на шум.

Шевеления малыша сейчас можете чувствовать не только вы, но и ваши домашние: если будущий папа или бабушка приложат руку к вашему животу в тот момент, когда ребенок пинается, то ощутит довольно сильные толчки.

Роднички у новорожденных детей

Костная ткань малыша продолжает укрепляться, а вот кости черепа остаются мягкими: это нужно, чтобы кроха беспрепятственно прошел по родовым путям. Именно поэтому на голове малыша долгое время есть роднички — мягкие участки головы. И если, к примеру, задний родничок зарастает в течение первых месяцев, то самый крупный — передний — полностью закрывается к одному, а то и к двум годам. Не пугайтесь, если случайно на него нажмете: мозг крохи надежно защищен мембраной.

Срок беременности 32 недели: ощущения будущей мамы

Ваша матка по-прежнему растет, а значит, все больше давит на внутренние органы. Так что, спутники третьего триместра — одышка, изжога, запоры, слабые боли в пояснице — скорее всего, по-прежнему с вами. Не переживайте: терпеть осталось совсем недолго!

Возможно, вам трудно постоянно придерживаться диеты, но следить за тем, что вы едите, по-прежнему важно. В вашем рационе обязательно должны быть железо, кальций и белок. Не забывайте о кисломолочных продуктах: употребляя «молочку» на ночь, можно существенно облегчить симптомы изжоги. Хорошо, если правильное питание вошло у вас в привычку: диета вам понадобится и при грудном вскармливании.

В третьем триместре будущей маме особенно важно уметь «балансировать» между активностью и отдыхом. Быстро ходить и перенапрягаться вам сейчас ни к чему, однако поддерживать физическую форму, гулять, делать упражнения для беременных по-прежнему необходимо. Вы от этого только выиграете.

Не забывайте радовать себя! Шопинг приносит море удовольствия, а новорожденному нужно подготовить одежду и обустроить детскую комнату. Ведите светскую жизнь: ходите в кино, театры и музеи. После рождения малыша вы будете подстраиваться под график кормления и сна вашего ребенка, так что, пока уделяйте свободное время себе и своей семье.

Развлекайтесь, но помните о подготовке к родам. Вы уже подумали, с кем бы хотели поехать в роддом?

С кем отправиться на роды

В последнее время в России все популярнее становятся партнерские роды. Это не удивительно: в такой важный момент будущей маме хочется чувствовать поддержку близких людей. Некоторые роддома предоставляют такую услугу абсолютно бесплатно, по полису ОМС, другие — только при заключении контракта.

Что такое партнерские роды? Сюрприз: это вовсе не обязательно роды с мужем. Если ваш супруг не в восторге от подобной идеи, либо вы хотите видеть рядом женщину, которая понимает, что вы сейчас испытываете, то вы можете позвать с собой маму или лучшую подругу.

Доулы - помощницы в родах

Сейчас становится модным пользоваться услугами доулы — так называется профессиональная помощница в родах. В переводе с древнегреческого это слово буквально означает «рабыня»: доула выполняет все просьбы роженицы, дает ей попить, протирает лоб полотенцем, успокаивает, помогает правильно дышать, может быть связующим звеном между роженицей и врачом или акушеркой. Иными словами, оказывает всяческую поддержку: физическую, эмоциональную и информационную. Однако имейте в виду: доула — не врач, часто у нее вообще нет медицинского образования. Ее главная задача — сделать процесс родов максимально комфортным для будущей мамы.

Впрочем, все беременные очень разные. Кому-то хочется остаться на момент родов в одиночестве — не считая бригады врачей, конечно. Решение здесь принимаете только вы сами!

31 неделя беременности

Если у вас сейчас 31 неделя беременности, это значит, что ваш ребенок уже совсем большой, и вам осталось недолго ждать его появления на свет. Однако он продолжает развиваться, а процессы, происходящие в его организме, по-прежнему очень важны.

31 неделя беременности: развитие малыша

Рост вашего малыша около 38 см, он сейчас размером с экзотический фрукт помело. Если в начале беременности плод активно менялся каждую неделю, то к третьему триместру все его органы уже полностью сформированы. Теперь у малыша совершенствуется головной мозг и нервная система. На 31 неделе беременности у него развиваются нервные окончания. Это значит, что теперь кроха может чувствовать боль. На болевые ощущения у него идет защитная реакция: например, если ребенок попадет себе кулачком в глаз, то сразу зажмурится.

Черты лица становятся все более индивидуальными.

Малыш продолжает набирать вес — в текущем месяце он поправится на целый килограмм!

Ребенок сейчас активно пинается. Специалисты отмечают, что его можно успокоить, если спеть ему колыбельную или поставить умиротворяющую музыку.

31 неделя беременности: что происходит с будущей мамой

Некоторых женщин на 31 неделе беременности иногда могут беспокоить ложные схватки (научное название — схватки Брекстона-Хиггса). Их не так сложно отличить от настоящих: ложные схватки нерегулярные, не слишком сильные и быстро проходят, если вы перемените позу. Лучшее, что можно сделать в этой ситуации, — это прилечь на кровать и расслабиться: в положении лежа мышцы придут в состояние покоя. Также поможет теплая ванна. Если же схватки происходят через равные промежутки времени и не прекращаются, надо срочно звонить врачу.

Вообще, желание лечь и отдыхать в третьем триместре посещает будущую маму все чаще. Не поддавайтесь ему: для вас по-прежнему важны прогулки на свежем воздухе. Небольшие физические нагрузки тренируют сердце, помогают предотвратить отеки, благотворно влияют на нервную систему. Специалисты также отмечают, что на этом этапе хорошо заниматься плаванием — правда, только до 36 недели беременности. Вода вас держит, не позволяя перенапрягаться и снимая с позвоночника нагрузку. Таким образом, вы одновременно и занимаетесь физкультурой, и отдыхаете.

Вам сейчас нельзя сидеть нога на ногу: эта поза нарушает кровообращение в органах малого таза. Снизить нагрузку на кровеносные сосуды ног помогут компрессионные чулки.

В третьем триместре вы посещаете женскую консультацию чаще, чем раньше: не раз в месяц, а, как минимум, два. Постоянные проверки сейчас необходимы, ведь дата родов все ближе. Кстати, в связи с этим многие будущие мамы испытывают дискомфорт: не секрет, что процесс родов у большинства женщин ассоциируется с болью. Для того, чтобы не бояться предстоящего важного события, вам стоит психологически к нему подготовиться.

Как психологически подготовиться к родам

Недаром говорится, что у страха глаза велики. По статистике три четверти родивших женщин признаются, что их боль была куда меньше, чем ожидалось, и вполне терпимой.

Чтобы адекватно воспринимать ситуацию, вам стоит понять, что с вами будет происходить в родильном зале, и в чем будут заключаться ваши задачи. К примеру, уже сейчас стоит начать учиться правильно дышать во время схваток и освоить техники расслабления.

Не менее важен позитивный настрой: постарайтесь не «зацикливаться» на угнетающих мыслях, а напомнить себе, ради чего вы, собственно, отправляетесь в роддом. Смотрите уютные комедии для всей семьи, читайте книжки с хорошим концом. Кстати, спокойная музыка сейчас нужна не только малышу.

Некоторым будущим мамам помогают курсы для беременных, ведь на них можно пообщаться с женщинами, которые находятся в таком же положении.

Кто-то читает книги и статьи о психологической подготовке к родам — их сейчас немало.

Если тревога не проходит, то напомните себе, что в современном мире существует и немало способов обезболивания родов.

А теперь о главном. Если процесс родов у разных женщин проходит по-разному, то практически все сходятся в одном: как только мама впервые видит своего малыша, любые неприятности сразу же забываются и уступают место безмерному счастью.