8 месяц беременности: ожидание встречи с малышом

Вы проделали долгий путь в ожидании встречи со своим ребенком. Наконец, наступил восьмой месяц беременности – середина третьего триместра. Осталось совсем чуть-чуть. Постарайтесь больше двигаться, ходить. Делайте только то, что поможет вам чувствовать себя счастливой.

Третий триместр весь посвящен росту и развитию малыша, его прибавке в весе, подготовке к появлению на свет. На восьмом месяце вы все чаще ощущаете усталость, вам хочется прилечь и отдохнуть.

Развитие ребенка на восьмом месяце беременности

Ваш малыш активно набирает вес, откладывается жировая ткань, и его масса тела уже близка к той, которую он будет иметь при рождении. Ребенок весит примерно 2,2 кг и имеет рост 45 см. Тонкие пушковые волосы, покрывавшие его кожу в течение предыдущих месяцев, начинают постепенно исчезать. В это же время начинают расти волосы на голове малыша.

Головной мозг вашего ребенка продолжает развиваться, особенно важная его функция – центр терморегуляции. Он поможет малышу контролировать температуру тела после появления на свет. Скелет становится очень прочным. Исключение – кости черепа, которые пока остаются податливыми, чтобы головка ребенка легче проходила через родовой канал.

Малыш на этом сроке может быть очень активным. Вы все чаще ощущаете, как он пинается или переворачивается. На этом этапе ваш врач начнет спрашивать вас про регулярность движений ребенка.

Для того, чтобы определить, все ли в порядке с малышом, гинеколог может попросить вас считать, сколько шевелений вы чувствуете за день. Один из методов — отследить, сколько они длятся по времени, например, за какой период вы почувствовали 10 отчетливых движений. Малыш может быть более активным после того, как вы поели, и это подходящее время для того, чтобы спокойно сесть и посчитать его движения.  Если у вас возникли сомнения по поводу двигательной активности малыша, обязательно обратитесь к врачу.  

Восьмой месяц беременности: изменения вашего тела

На восьмом месяце беременности очень важно сохранять режим правильного питания. Это нужно не только малышу – вам тоже требуются энергия и силы для подготовки к родам.

Увеличившийся в объеме живот все больше замедляет вашу активность. Тем не менее, старайтесь по возможности больше двигаться, это способствует полноценному сну, который необходим вам и ребенку.

Наряду с физическими изменениями в этом месяце вы можете ощущать все возрастающую тревожность и страх. Это нормальные переживания для беременных. Старайтесь отвлекать себя: читайте книги, слушайте легкую музыку, побалуйте себя массажем, походом в салон красоты. Главное, чтобы вы нашли занятие, которое успокаивает вас и делает счастливой. Это поможет доносить малыша до срока и улучшит ваше самочувствие.

Ощущения на восьмом месяце беременности

На восьмом месяце вы можете столкнуться с новыми симптомами. Например, из груди может выделяться больше молозива.

Одышка

По мере увеличения матки свободного пространства в брюшной полости становится все меньше. Матка может давить на желудок, который в свою очередь сдавливает легкие, вызывая одышку. Старайтесь стоять и сидеть с расправленной спиной, чтобы в легкие попадало больше воздуха.

Геморрой

Из за увеличенного объема циркулирующей крови ваши вены расширяются, иногда это может вызвать зуд и боль. Когда расширенные вены выступают вокруг анального отверстия, это называется геморроем. Это очень частый симптом во время беременности: увеличенная в размерах матка начинает давить на вены, тем самым блокируя нормальный кровоток в нижней части туловища. Чтобы предотвратить появление геморроя, старайтесь чаще пить и употреблять в пищу больше клетчатки, контролируйте прибавку массы тела.

Варикоз

Расширенные вены могут проявляться и на ногах. Выглядят они не слишком привлекательно: вздувшиеся вены синего цвета выступают под кожей. Однако варикоз, появляющийся во время беременности, как правило, безвреден. К тому же, его симптомы можно облегчить: старайтесь не сидеть, скрестив ноги, лучше почаще держать ноги в горизонтальном положении. Некоторые беременные носят поддерживающие компрессионные чулки, которые помогают уменьшить дискомфорт.

Судороги в ногах

В третьем триместре ножные судороги – частое явление, однако эксперты не дают точного ответа на вопрос, из-за чего они появляются. Для предотвращения судорог старайтесь массировать икроножные мышцы перед сном. Ваш врач также подскажет набор упражнений на растяжку этих мышц.

Утомляемость

Нет ничего удивительного в том, что к восьмому месяцу вы начинаете больше утомляться. Ваш живот увеличился в объеме, и носить его уже тяжеловато. По этой же причине вам может быть сложно найти удобное положение для комфортного ночного сна. Продолжайте соблюдать здоровый режим питания, не отказывайтесь от умеренных физических нагрузок, если для них нет противопоказаний. Это поможет вам чувствовать себя бодрее в течение дня и поспособствует хорошему сну. Кроме того, старайтесь побольше отдыхать и не упускайте возможности вздремнуть днем.

Частое мочеиспускание

Ребенок начинает готовиться к родам и опускается ниже в области таза. В результате вы ощущаете давление на мочевой пузырь и позывы к более частому мочеиспусканию. Если при кашле, чихании или смехе вы замечаете утечку мочи, то вам поможет ношение гигиенических прокладок. Не помешает посещать туалет  каждый раз перед выходом из дома.

Стресс или тревожность

Переживания перед родами – это естественно, особенно если беременность первая. Вы волнуетесь о том, как изменится ваша жизнь с появлением ребенка. В этом случае полезно побеседовать с родными, друзьями или врачом. Не бойтесь рассказать о своих страхах и попросить поддержки. Также можно записаться на курсы для будущих родителей, где вы познакомитесь с другими беременными женщинами и молодыми семьями.

Схватки Брэкстона-Хикса

На восьмом месяце беременности вы, возможно, начнете или продолжите ощущать схватки Брэкстона-Хикса – иногда их еще называют ложными. Они нерегулярны, не усиливаются со временем и исчезают при перемене положения тела. Однако если вы сомневаетесь и боитесь упустить настоящие предродовые схватки, то проконсультируйтесь с врачом. Их главное отличие: настоящие схватки обычно регулярны и усиливаются со временем.  В этот период появление предродовых схваток – сигнал к началу преждевременных родов, ваш врач должен оценить ситуацию и принять правильное решение.

На каком сроке беременности по неделям я сейчас нахожусь

Восьмой месяц беременности – это середина третьего триместра. Сложно поместить все 40 недель беременности четко в 9 месяцев, поэтому расчет по неделям приблизительный. Восьмой месяц может начинаться на 32 неделе, а заканчиваться 36 неделе.

Leave a Reply

Close Menu

Форма входа

Забыли пароль? | Регистрация

закрыть

Забытый пароль



закрыть