RS, Беременность по неделям

37 неделя беременности: что происходит

Если у вас сейчас 37 неделя беременности, то ваш кроха уже готов к появлению на свет. Теперь он будет только набирать вес и немного подрастет. Вы уже собрали сумку в роддом? Проверьте себя: насколько хорошо вы знаете, как выглядят предвестники родов.

Тэги : беременность, беременность по неделям

37 неделя беременности — время, когда вам стоит полностью подготовиться к встрече с малышом. Начиная со следующей недели, кроха считается доношенным и в любой момент может появиться на свет. Вы уже выбрали роддом, составили список вещей, которые возьмете с собой, купили все необходимое для новорожденного на первое время? Теперь проверьте себя: насколько хорошо вы знаете, как выглядят предвестники родов? Проверьте — и продолжайте жить обычной жизнью, не волнуясь о будущем. Вам и вашему крохе спокойствие только на пользу.

37 неделя беременности: нормы роста и веса малыша

Какой рост и вес сейчас у вашего крохи? Точно на этот вопрос может ответить только аппарат УЗИ: начиная с третьего триместра, все малыши развиваются по-разному. На 37 неделе беременности средним считается рост 45-47 см, а вес — 2800-2950 г. Однако у вашего ребенка могут быть немного другие показатели, и это абсолютно нормально. Например, двойняшки и тройняшки, как правило, весят меньше, чем остальные дети. В ближайшие недели ваш кроха будет и дальше «наращивать» массу и немного вытянется в длину.

Развитие ребенка на 37 неделе беременности

Если на 36-й неделе малыш еще накапливал в легких сурфакант — особое вещество, участвующее в дыхательных процессах, — то сейчас его дыхательная система полностью сформирована. Пока кроха получает кислород через плаценту, однако, как только он родится, его легкие сразу заработают в полную силу.

Органы слуха и зрения вашего ребенка уже созрели. Он различает голоса, узнает маму и радуется ей. Зрение крохи продолжит развиваться и после родов: пока оно черно-белое. Малыш начнет видеть все цвета только в полгода.

Срок — 37 недель беременности: самочувствие будущей мамы

В преддверии родов ваш организм в очередной раз перестраивается. У вас уже начали выделяться гормоны, которые помогают связкам и тканям стать более эластичными. Это нужно для того, чтобы малышу было проще проходить по родовым путям.

У многих беременных к 37 неделе опускается живот: кроха располагается ближе к «выходу». Если с вами этого еще не произошло, не переживайте: все индивидуально.

Какие еще есть предвестники родов? Вот несколько признаков того, что вам уже недолго оставаться в «интересном положении».

37 неделя беременности: предвестники родов

Схватки Брекстона-Хиггса, которые больше известны под названием «ложные схватки». В отличие от настоящих, они нерегулярные, несильные и довольно быстро проходят, если вы просто перемените позу, приляжете или пройдетесь по комнате. Если у вас бывают ложные схватки, это значит, что ваша матка сокращается, готовясь к процессу родов.

Молозиво. Эта жидкость, которая выделяется из груди, — предвестница грудного молока. Ею кроха будет питаться в первые дни после своего рождения. У некоторых беременных молозиво появляется еще во втором семестре, у кого-то — ближе к началу родов. Есть мамы, у которых молозиво начинает выделяться лишь в первые дни после рождения ребенка.

Снижение веса. Вы наверняка уже привыкли к тому, что ваш вес неизменно растет. Но теперь, возможно, замечаете, что этот процесс остановился или даже пошел вспять: вы потихоньку начали терять килограммы. Это означает, что организм перед родами избавляется от всего ненужного — в том числе, от лишней жидкости.

Отхождение слизистой пробки. До недавнего времени слизистая пробка — плотный слизистый сгусток — закрывала вход в матку, защищая малыша от инфекций или нежелательных внешних воздействий. Теперь она должна выйти наружу, освобождая малышу путь. Иногда слизистая пробка отходит прямо перед родами, а иногда — за одну или даже две недели до них.

Если вы обнаружили у себя вышеперечисленные признаки, это означает, что до родов еще остается время: несколько дней, а может быть, и недель. Но есть симптомы, которые говорят о том, что роды уже начались.

Признаки того, что будущей маме пора ехать в роддом

Вот самые распространенные симптомы начала родов:

Регулярные схватки. В отличие от ложных, они сильные и происходят через равные интервалы времени, которые постепенно сокращаются;

Боли в нижней части спины;

Отхождение околоплодных вод;

Кровянистые выделения. Если они начались, это значит, что шейка матки начала расширяться.

Если вы заметили у себя эти признаки, значит, пора брать сумку для роддома и отправляться на встречу с крохой.

О чем еще стоит знать на 37 неделе беременности

Если вы еще не изучили правила ухода за новорожденным, самое время это сделать. Например, посмотрите видео о том, как пеленать младенца, почитайте статьи о грудном вскармливании.

32 неделя беременности: что происходит

32 неделя беременности: что происходит с вами и будущим малышом? Самое главное — это время третьего скрининга. Завершающее плановое исследование проводят как раз на 32-33 неделе, чтобы определить состояние и положение малыша перед родами, количество околоплодных вод, то, насколько созрела плацента и т.д. Если во время второго УЗИ вы узнали пол ребенка, то теперь сможете разглядеть его личико. Кроха уже выглядит, как новорожденный, и у него даже появились пухлые щечки! Однако он еще должен подрасти и набрать вес.

32 неделя беременности: развитие малыша

В третьем триместре все малыши растут по-разному, именно поэтому после рождения один младенец весит 2,5 кг, а другой — целых 5 кг. Разница в росте тоже бывает велика: от 45 до 55 мм и больше. Это зависит от генетики, того, чем питалась мама во время беременности и других факторов. Если вы беременны двойней, то ваши малыши будут миниатюрнее, чем у тех, кто вынашивает одного ребенка. Так что, показатели роста на 32 неделе беременности очень усредненные: считается, что кроха сейчас ростом примерно 40-42 см.

У ребенка активизируется иммунитет. Как только кроха появится на свет, защита от вирусов и бактерий станет для него крайне важна.

Продолжает совершенствоваться эндокринная система, которая отвечает за выработку гормонов.

Ребенок уже отличает день от ночи, узнает мамин и папин голос, реагирует на шум.

Шевеления малыша сейчас можете чувствовать не только вы, но и ваши домашние: если будущий папа или бабушка приложат руку к вашему животу в тот момент, когда ребенок пинается, то ощутит довольно сильные толчки.

Роднички у новорожденных детей

Костная ткань малыша продолжает укрепляться, а вот кости черепа остаются мягкими: это нужно, чтобы кроха беспрепятственно прошел по родовым путям. Именно поэтому на голове малыша долгое время есть роднички — мягкие участки головы. И если, к примеру, задний родничок зарастает в течение первых месяцев, то самый крупный — передний — полностью закрывается к одному, а то и к двум годам. Не пугайтесь, если случайно на него нажмете: мозг крохи надежно защищен мембраной.

Срок беременности 32 недели: ощущения будущей мамы

Ваша матка по-прежнему растет, а значит, все больше давит на внутренние органы. Так что, спутники третьего триместра — одышка, изжога, запоры, слабые боли в пояснице — скорее всего, по-прежнему с вами. Не переживайте: терпеть осталось совсем недолго!

Возможно, вам трудно постоянно придерживаться диеты, но следить за тем, что вы едите, по-прежнему важно. В вашем рационе обязательно должны быть железо, кальций и белок. Не забывайте о кисломолочных продуктах: употребляя «молочку» на ночь, можно существенно облегчить симптомы изжоги. Хорошо, если правильное питание вошло у вас в привычку: диета вам понадобится и при грудном вскармливании.

В третьем триместре будущей маме особенно важно уметь «балансировать» между активностью и отдыхом. Быстро ходить и перенапрягаться вам сейчас ни к чему, однако поддерживать физическую форму, гулять, делать упражнения для беременных по-прежнему необходимо. Вы от этого только выиграете.

Не забывайте радовать себя! Шопинг приносит море удовольствия, а новорожденному нужно подготовить одежду и обустроить детскую комнату. Ведите светскую жизнь: ходите в кино, театры и музеи. После рождения малыша вы будете подстраиваться под график кормления и сна вашего ребенка, так что, пока уделяйте свободное время себе и своей семье.

Развлекайтесь, но помните о подготовке к родам. Вы уже подумали, с кем бы хотели поехать в роддом?

С кем отправиться на роды

В последнее время в России все популярнее становятся партнерские роды. Это не удивительно: в такой важный момент будущей маме хочется чувствовать поддержку близких людей. Некоторые роддома предоставляют такую услугу абсолютно бесплатно, по полису ОМС, другие — только при заключении контракта.

Что такое партнерские роды? Сюрприз: это вовсе не обязательно роды с мужем. Если ваш супруг не в восторге от подобной идеи, либо вы хотите видеть рядом женщину, которая понимает, что вы сейчас испытываете, то вы можете позвать с собой маму или лучшую подругу.

Доулы - помощницы в родах

Сейчас становится модным пользоваться услугами доулы — так называется профессиональная помощница в родах. В переводе с древнегреческого это слово буквально означает «рабыня»: доула выполняет все просьбы роженицы, дает ей попить, протирает лоб полотенцем, успокаивает, помогает правильно дышать, может быть связующим звеном между роженицей и врачом или акушеркой. Иными словами, оказывает всяческую поддержку: физическую, эмоциональную и информационную. Однако имейте в виду: доула — не врач, часто у нее вообще нет медицинского образования. Ее главная задача — сделать процесс родов максимально комфортным для будущей мамы.

Впрочем, все беременные очень разные. Кому-то хочется остаться на момент родов в одиночестве — не считая бригады врачей, конечно. Решение здесь принимаете только вы сами!

31 неделя беременности

Если у вас сейчас 31 неделя беременности, это значит, что ваш ребенок уже совсем большой, и вам осталось недолго ждать его появления на свет. Однако он продолжает развиваться, а процессы, происходящие в его организме, по-прежнему очень важны.

31 неделя беременности: развитие малыша

Рост вашего малыша около 38 см, он сейчас размером с экзотический фрукт помело. Если в начале беременности плод активно менялся каждую неделю, то к третьему триместру все его органы уже полностью сформированы. Теперь у малыша совершенствуется головной мозг и нервная система. На 31 неделе беременности у него развиваются нервные окончания. Это значит, что теперь кроха может чувствовать боль. На болевые ощущения у него идет защитная реакция: например, если ребенок попадет себе кулачком в глаз, то сразу зажмурится.

Черты лица становятся все более индивидуальными.

Малыш продолжает набирать вес — в текущем месяце он поправится на целый килограмм!

Ребенок сейчас активно пинается. Специалисты отмечают, что его можно успокоить, если спеть ему колыбельную или поставить умиротворяющую музыку.

31 неделя беременности: что происходит с будущей мамой

Некоторых женщин на 31 неделе беременности иногда могут беспокоить ложные схватки (научное название — схватки Брекстона-Хиггса). Их не так сложно отличить от настоящих: ложные схватки нерегулярные, не слишком сильные и быстро проходят, если вы перемените позу. Лучшее, что можно сделать в этой ситуации, — это прилечь на кровать и расслабиться: в положении лежа мышцы придут в состояние покоя. Также поможет теплая ванна. Если же схватки происходят через равные промежутки времени и не прекращаются, надо срочно звонить врачу.

Вообще, желание лечь и отдыхать в третьем триместре посещает будущую маму все чаще. Не поддавайтесь ему: для вас по-прежнему важны прогулки на свежем воздухе. Небольшие физические нагрузки тренируют сердце, помогают предотвратить отеки, благотворно влияют на нервную систему. Специалисты также отмечают, что на этом этапе хорошо заниматься плаванием — правда, только до 36 недели беременности. Вода вас держит, не позволяя перенапрягаться и снимая с позвоночника нагрузку. Таким образом, вы одновременно и занимаетесь физкультурой, и отдыхаете.

Вам сейчас нельзя сидеть нога на ногу: эта поза нарушает кровообращение в органах малого таза. Снизить нагрузку на кровеносные сосуды ног помогут компрессионные чулки.

В третьем триместре вы посещаете женскую консультацию чаще, чем раньше: не раз в месяц, а, как минимум, два. Постоянные проверки сейчас необходимы, ведь дата родов все ближе. Кстати, в связи с этим многие будущие мамы испытывают дискомфорт: не секрет, что процесс родов у большинства женщин ассоциируется с болью. Для того, чтобы не бояться предстоящего важного события, вам стоит психологически к нему подготовиться.

Как психологически подготовиться к родам

Недаром говорится, что у страха глаза велики. По статистике три четверти родивших женщин признаются, что их боль была куда меньше, чем ожидалось, и вполне терпимой.

Чтобы адекватно воспринимать ситуацию, вам стоит понять, что с вами будет происходить в родильном зале, и в чем будут заключаться ваши задачи. К примеру, уже сейчас стоит начать учиться правильно дышать во время схваток и освоить техники расслабления.

Не менее важен позитивный настрой: постарайтесь не «зацикливаться» на угнетающих мыслях, а напомнить себе, ради чего вы, собственно, отправляетесь в роддом. Смотрите уютные комедии для всей семьи, читайте книжки с хорошим концом. Кстати, спокойная музыка сейчас нужна не только малышу.

Некоторым будущим мамам помогают курсы для беременных, ведь на них можно пообщаться с женщинами, которые находятся в таком же положении.

Кто-то читает книги и статьи о психологической подготовке к родам — их сейчас немало.

Если тревога не проходит, то напомните себе, что в современном мире существует и немало способов обезболивания родов.

А теперь о главном. Если процесс родов у разных женщин проходит по-разному, то практически все сходятся в одном: как только мама впервые видит своего малыша, любые неприятности сразу же забываются и уступают место безмерному счастью.