Профилактика вирусных заболеваний. Что живет на наших ладошках?
Эй, позолотите ручку, мы погадаем! Нет, про ваше будущее мы ничего не знаем, а вот информация о настоящем действительно есть на ваших руках. В частности, по ним можно понять, что вы сегодня делали и где были.
Недавно я посещала одну европейскую больницу — навещала свекровь, которая там лечилась. Около лифта висел плакат: «Микробы, вирусы и бактерии на руках».
Была весна. Тем не менее, меня не просили надеть бахилы и халат или снять легкое пальто при посещении пациента. Зато везде, около каждой палаты, у дверей висели большие емкости с антисептическим гелем. Я еще тогда задумалась, насколько все просто, и что самое важное — мытье рук — мы упускаем из нашего повседневного внимания. Мне захотелось поделиться увиденным и обратить внимание своих друзей на такие важные и простые вещи.
Можете вспомнить, к чему вы прикасались сегодня? Возможный список: кнопки лифта, клавиатура компьютера, деньги, дверные ручки, мобильный телефон, поручень в общественном транспорте, чужая рука при рукопожатии. И еще много, много всего. А к чему прикасается ваш малыш? И не перечислить! Так что, вывод один: чем чаще вы и ваш ребенок моете руки, тем меньше шансов оставляете любым вирусам и бактериям.
Конечно вирусы не проникают через кожу рук, но ведь, к примеру, руками мы дотрагиваемся до носа или глаз, с их помощью готовим и принимаем пищу. Таким образом мы можем занести заразу в свой организм.
Как правильно мыть руки
Мыть руки с мылом полагается не менее 20 секунд. Такой промежуток времени даже взрослым кажется слишком длинным — что уж говорить о маленьких непоседах.
Малыш не хочет мыть руки? Сделайте это занятие интересным!
Сделайте гигиеническую процедуру интересной для ребенка: например, за 20 секунд можно спеть песенку «С Днем рожденья тебя!» (она ровно столько и длится, проверьте сами). Предложите этот же прием взрослым друзьям или членам семьи, им понравится!
Как заставить мыть руки гостей?
Не всегда удобно напоминать гостям, что они после улицы должны помыть руки. Я нашла выход из неловких ситуаций!
Все просто — научите вашего подросшего малыша встречать гостей: поздороваться с ними и показать квартиру. Подойдя к ванной, моя дочь всем говорила: «А тут у нас моют руки!» . Кто же откажется выполнить просьбу малыша?
Мыло или антисептик при эпидемии гриппа?
Во время эпидемий гриппа, который ежегодно проходят в каждой стране, врачи рекомендуют использовать антисептик. Преимущество этого обеззараживающего средства в том, что его можно использовать в любом месте — на улице, на прогулке, в общественных местах. Кроме того, при обработке антисептиком гибнет больше бактерий, чем при мытье рук обычным мылом.
Должны ли мы переживать, если наш ребенок в самолете кому-то мешает?
Многие из нас хоть раз попадали на авиарейс, где чей-то малыш безутешно плакал весь полет. Если вы были в такой ситуации, то наверняка думали: «Ну почему родители не могут успокоить ребенка?!». Но хоп – и вы сами стали родителем. Теперь у вас малыш, и вы скоро полетите с ним отдыхать. Что подумают другие пассажиры, если он заплачет, будут ли возмущаться? А вы-то сами сможете успокоить малыша? Первый полет с ребенком – всегда киндер-сюрприз. Ничего нельзя знать заранее.
Во многих странах родители-авиапассажиры пользуются лайфхаком, который становится популярнее год от года. Перед полетом они раздают соседним рядам пакетики со сладостями и берушами и милой запиской. Что-то вроде: «Привет, незнакомцы! Меня зовут Майк, и мне в январе исполнится год. Я постараюсь вести себя хорошо, но если вдруг испугаюсь или у меня заболят ушки, заранее прошу прощения. Если вам не понравится моя ‘‘серенада’’, можете использовать эти беруши».
Однако не все родители считают такой подход правильным. На портале Mashable недавно появилась статья, в которой родители малышей подвергают новый лайфхак критике.
[caption id="attachment_27731" align="alignnone" width="700"] Пакетик со сладостями[/caption]
«Популярность этих маленьких ‘‘откупных’’— обычно с конфетами и набором берушей — в последнее время растет с огромной скоростью, — цитирует Mashable мнение мамы-пассажирки. — На первый взгляд, это симпатичный жест. Но каждый раз, когда я вижу, как фото с очередным пакетиком разлетается по интернету, я впадаю в ярость. Другие мамы и папы, с которыми я это обсуждала, говорят то же самое. Я не имею в виду, что родители, которые раздают подарки, делают что-то не так. Они просто хотят быть милыми — хорошее желание в наши непростые времена.
Однако все эти красивые фото с подарочками приводят к несбыточным ожиданиям. Вы ждете, что в следующий раз, когда вы увидите пассажира с младенцем, этот человек извинится перед вами и угостит конфетами. Такие пакетики раздражают многих родителей потому, что посылают нам сигнал: мы должны испытывать неловкость. Потому что у нас есть дети, которые ведут себя как дети. Но нет, мы ничего такого не должны».
[caption id="attachment_27732" align="alignnone" width="700"] Мама с двумя детьми в самолете[/caption]
Конечно, если ребенок кричит, это может раздражать других пассажиров. Но есть миллион примеров того, как взрослые пассажиры раздражают своих попутчиков.
«Однажды я провела полет рядом с человеком, который съел не один, а целых три крайне вонючих сэндвича с тунцом, — пишет недовольная женщина. — Я не получила ни одного пакетика с подарками за свои страдания».
Авиаперелеты могут быть испытанием для любого из нас. Однако родителям приходится особенно непросто. «Большинство людей, которые летят с детьми, взяли с собой автокресло, коляску, дополнительную еду, подгузники и еще 9 000 тонн всякой всячины, — отмечает в статье мама близнецов. — Когда я буду тащить своих извивающихся малышей и всю эту махину на борт, я не хочу переживать из-за того, что вдобавок не прихватила дюжину подарочков для всех вокруг».
Подавляющее большинство родителей и так делают все возможное, чтобы их дети не беспокоили пассажиров во время полета, считает она. «Поверьте, самая напряженная часть путешествия с младенцем — это не попытка отмыть фекалии в крохотном туалете в условиях турбулентности. Всю поездку мы переживаем из-за того, что наш ребенок расплачется и помешает другим пассажирам».
Кто прав — родители или другие пассажиры?
Кто прав в этой ситуации — родители или пассажиры, уставшие от детского плача? Ваш ответ наверняка зависит от того, по чью «сторону баррикад» вы сейчас находитесь. Но можно быть уверенным в одном: малыши на борту — это иногда непросто.
Некоторые авиакомпании решили справиться с проблемой по-своему. Malaysia Airlines, AirAsiaX, Scoot и индийская IndiGo организовали в своих самолетах зоны чайлд-фри. Билет сюда стоит дороже. Но пассажиры готовы доплачивать за несколько часов гарантированной тишины. А вот американские компании заявили, что они не считают такую меру правильной.
[caption id="attachment_27733" align="alignnone" width="700"] Спокойная мама - спокойный малыш[/caption]
«Семьи в основном против этой идеи, — говорит Трейси Стюарт, редактор сайта о путешествиях airfarewatchdog.com. — Кроме того, родители поясняют, что дети зачастую наименее назойливые пассажиры. Почему бы не открыть специальный салон для тех, кто решил принести сильно пахнущую еду или шумит после выпивки?»
В общем, если вы летите с младенцем, стоит морально подготовиться. Если вам так будет спокойнее – раздайте окружающим беруши, они это оценят. Либо уж не реагируйте на возмущенные взгляды соседей по салону. В конце концов, всем нам стоит быть немного терпимее. Ребенок на борту — обычная житейская ситуация. Главное, не волнуйтесь сами, когда пытаетесь упокоить младенца. Иначе ваше волнение передастся и ему. Помните о простой формуле: спокойная мама — спокойный малыш. Хорошего полета!
«Диагноз — бесплодие? Ну, это мы еще посмотрим!». О том, как важно найти своего врача
Виктория Д., 41 год
У меня долго не получалось забеременеть. Я и причину знала — слишком много фолликулов в яичниках, и те самые, нужные для зачатия малыша, не созревают. Обойдя кучу гинекологов и безуспешно пропив несколько курсов гормональных таблеток, я, наконец, нашла хорошего врача.
Этой женщине было не все равно, и она вместе со мной принялась искать новые возможности. После очередной неудачной гормонотерапии врач предложила: «А поезжай к Светилу (имя не называю). Это известная на всю Россию акушер-гинеколог. У нее в клинике прием стоит 12 тысяч рублей, но она раз в неделю принимает в другой московской клинике, там дешевле».
Прием стоил «всего» 4 тысячи. И оказалось, неспроста. Очередь была живая, без записи. Всем рекомендовали приезжать к 8 утра. Я подъехала в 8-30, и очередь к тому моменту уже заняла почти весь длинный коридор. Ко мне подошел вежливый ассистент и предупредил, что УЗИ следует делать только в их клинике — на любое другое исследование Светило даже не посмотрит. Заодно выяснилось, что УЗИ стоит 3 с половиной тысячи — то есть, в результате, и здесь прием оказался довольно дорогим.
В очереди я провела три часа — за это время успела не только сделать УЗИ, но и поболтать с девушкой, которая прилетела к знаменитости аж из Тюмени. Наконец, в полуобморочном состоянии ввалилась в кабинет. И вот тут-то началось настоящее шоу.
Звездный прием
Кабинет состоял из двух смежных комнат. В первой находился рабочий стол со стопкой папок, за которым сидела знаменитая врач. Вокруг нее порхали молодые ассистенты и ассистентки. Меня попросили пройти во вторую комнату. Ну а там… вдоль стены стояло несколько гинекологических кресел, на которых сидели наполовину голые, готовые к осмотру женщины. Почему-то сразу вспомнился конвейер с бройлерными курами, извините.
Меня попросили пройти за загородку и подготовиться к осмотру. Я старалась оттуда не выглядывать, но заткнуть уши, конечно, не могла — как и остальные присутствующие.
— Сколько вам лет? — обратилась к одной из пациенток Знаменитость.
— Сорок, — почти шепотом ответила та. — И, понимаете, у меня… давно не было…
— Вы девственница?! — загремела врач на весь кабинет.
— Нет.. То есть.. Вы не могли бы поаккуратнее.. — женщина чуть не плакала.
— Да что ж это такое! Пациентка мешает осмотру! Я сейчас психиатров вызову! — прозвучало в ответ.
Осмотр всех женщин занял около минуты. Когда Светило ушла в другую комнату заполнять бумаги, сорокалетняя девственница все-таки расплакалась из-за пережитого унижения.
Подошла моя очередь. Я прождала в кресле около 10 минут, осмотр, как и ожидалось, занял 10 секунд.
- Что у вас? Поликистоз? А зачем ко мне пришли — вам к репродуктологу. Но и он вряд ли поможет. В вашем-то возрасте (мне было 39). Я бы на чудо не надеялась, если честно.
На мое УЗИ за три с половиной тысячи никто не взглянул. Я тоже не успела выйти в коридор — разревелась прямо в кабинете.
Ремарка в сторону: это что! Позже в одном из отзывов я прочла, что Светило спросила у 39-летней пациентки, хочет ли та сохранить матку. Женщина оторопело ответила, что у нее простой диагноз, и, вроде бы, лечение не требует таких суровых мер. «Ну, мало ли, может, вы в вашем возрасте не хотите проблем», — ответила Знаменитость.
[caption id="attachment_22350" align="aligncenter" width="1024"] Тест показал положительный результат![/caption]
Этот день я, конечно, запомню надолго. Всю обратную дорогу домой я проплакала. А на следующий день отправилась к своему врачу, чтобы рассказать ей о неудачной поездке.
— Не переживай! — ответила та. — У меня есть знакомый доктор, отличный специалист. Сделает тебе лапароскопию, станешь, как новенькая, и все получится!
Этот врач работал в самом обычном роддоме где-то на окраине Москвы. Прием у него был бесплатный, операция стоила не так дорого. В результате через месяц я забеременела. Ну да, вот так просто.
Когда живот уже подрос, я снова оказалась в том медицинском центре, где принимает Знаменитость. Нужно было сдать какие-то важные анализы. Мне захотелось ввалиться к ней в кабинет животом вперед и сказать что-то вроде: «Вы наверняка этого не помните, но вы недавно заявляли, что у меня не будет детей. Эх, а еще Светило!».
Конечно, я этого не сделала. Вышла во двор и живо вспомнила все те чувства, которые испытала несколько месяцев назад — отчаяние, ощущение безысходности, непоправимости ситуации. Любая женщина с диагнозом «бесплодие» меня прекрасно поймет.
Весь путь до остановки, который меньше года назад напоминал путь на Голгофу, я наслаждалась ощущением победы — как будто мне удалось взять верх над Светилом и ей подобными. И еще я думала о том, как важно найти своего врача. Того, который воспринимает проблемы пациента, как свои собственные, и знает, какую огромную роль в любом лечении играет моральная поддержка. Настоящего врача.
Что подарить ребенку на год 
Кенгуру для новорожденных за и против 
Прогулочные коляски 
