RS, Беременность по неделям

23 неделя беременности

Если у вас 23 неделя беременности, это значит, что ваш малыш начал довольно активно пинаться. Черты его лица уже сформированы: он становится похож на маму или на папу. Малыш получает питательные вещества из околоплодной жидкости - кстати, она выполняет еще целый ряд важных функций.

Тэги : беременность, беременность по неделям

23 неделя беременности — середина шестого акушерского месяца беременности, время, когда вы наслаждаетесь хорошим самочувствием и общением с вашим малышом. Вы ощущаете его шевеления в животе, а иногда он уже довольно активно пинается. Некоторые будущие мамы отмечают, что чувствуют толчки внизу живота, другие — в боку. Все индивидуально. При этом любая женщина в «интересном положении» подтвердит: это не больно, а скорее приятно.

Беременность 23 недели: развитие вашего малыша

Ваш малыш сейчас размером с «ангельский фрукт» — папайю. Его рост — около 20 см. Он спит большую часть суток, но даже во сне продолжает двигаться — так ребенок тренирует свое развивающееся тело. Он уже много чего умеет: ощупывать свое лицо, дергать пуповину, сжимать и разжимать кулачки, отталкиваться от стенок матки. Вот еще некоторые из его «достижений»:

Основные черты лица малыша сформированы, а значит, он уже похож на маму или на папу. У крохи все четче вырисовываются контуры носика и подбородка, появляются щечки, у него уже есть полупрозрачные веки и короткие реснички. Понемногу начинают открываться глазки, но полноценно зрение разовьется только после родов.

На кого будет похож мой ребенок?

На 23 неделе беременности у малыша совершенствуется система дыхания. Он уже совершает 50-60 дыхательных движений в минуту.

Развиваются органы чувств.

Кости становятся более плотными.

Как мы уже писали, ребенок получает основное питание через плаценту. Но у него есть и дополнительный источник полезных веществ. Малыш заглатывает околоплодные воды, в которых он плавает, — до полулитра в сутки. На 23 неделе беременности амниотический пузырь содержит около 500 мл жидкости, которая обновляется каждые 3-4 часа.

Что такое околоплодные воды

Научное название околоплодных вод — амниотическая жидкость. Это идеальное место для плода, которое позволяет ему сформироваться, вырасти и в итоге превратиться в здорового и красивого младенца. Околоплодные воды содержат белки, жиры, соли, гормоны, витамины и прочие полезные вещества, в которых нуждается малыш. Они поступают в организм двумя путями: либо всасываются через кожу, либо ребенок их проглатывает. Но и это еще не все. Амниотическая жидкость выполняет целый ряд крайне важных функций. Вот только несколько из них:

Она поддерживает оптимальную температуру в утробе — около 37 градусов.
Обеспечивает обмен веществ малыша.
Поддерживает иммунитет.
Защищает малыша от вредных внешних воздействий и от инфекций.
Приглушает внешние звуки, и тем самым защищает от шумового воздействия.

Когда о женщине, ожидающей родов со дня на день, говорят: «У нее отошли воды», имеется в виду, что амниотическая жидкость покинула ее организм. А значит, малыш уже готов появиться на свет.

23 неделя беременности: что происходит с будущей мамой

Несмотря на то, что, в целом, вы себя чувствуете хорошо, неприятные ощущения все же иногда могут возникать.

Несколько слов о питании

Если вы все еще ощущаете изжогу, то вам стоит пересмотрите свой рацион. Откажитесь от жирной, острой и жареной пищи, газированных напитков, фастфуда. Это должно облегчить симптомы. Также помогут молочные смеси и кисели.

Если вы часто ощущаете усталость, слабость, страдаете от одышки, то, возможно, вам не хватает железа. Определенно на этот вопрос может ответить только ваш врач. Если проблема действительно существует, то специалист назначит вам курс витаминов. Но и в этом случае важно то, чем вы питаетесь. Употребляйте больше пищи, богатой железом. Сюда относится красное мясо, печень, чечевица, шпинат, зелень и т.д.

И еще одно важное замечание: сейчас период, когда у вашего малыша активно укрепляются кости. А значит, вам нужны белок и кальций — и, соответственно, обогащенные им продукты: мясо, рыба, яйца, творог.

Еще пара советов

Если у вас появились отеки, и вам стало трудновато надевать привычную обувь, не расстраивайтесь: лучше воспримите это как повод для шоппинга. Значит, пора купить себе удобную пару обуви на размер больше. Лучше пойти по магазинам во второй половине дня: к этому времени ноги как раз склонны слегка отекать, и вам будет проще подобрать комфортные кроссовки или туфли.

Даже если на вашей коже не появились растяжки, все же не лишне пользоваться специальным увлажняющим кремом — для профилактики. Хуже точно не будет.

Обязательно гуляйте каждый день в парке или в лесу, если для этого нет противопоказаний. Это поможет вам отлично себя чувствовать и всегда оставаться в хорошем настроении.

32 неделя беременности: что происходит

32 неделя беременности: что происходит с вами и будущим малышом? Самое главное — это время третьего скрининга. Завершающее плановое исследование проводят как раз на 32-33 неделе, чтобы определить состояние и положение малыша перед родами, количество околоплодных вод, то, насколько созрела плацента и т.д. Если во время второго УЗИ вы узнали пол ребенка, то теперь сможете разглядеть его личико. Кроха уже выглядит, как новорожденный, и у него даже появились пухлые щечки! Однако он еще должен подрасти и набрать вес.

32 неделя беременности: развитие малыша

В третьем триместре все малыши растут по-разному, именно поэтому после рождения один младенец весит 2,5 кг, а другой — целых 5 кг. Разница в росте тоже бывает велика: от 45 до 55 мм и больше. Это зависит от генетики, того, чем питалась мама во время беременности и других факторов. Если вы беременны двойней, то ваши малыши будут миниатюрнее, чем у тех, кто вынашивает одного ребенка. Так что, показатели роста на 32 неделе беременности очень усредненные: считается, что кроха сейчас ростом примерно 40-42 см.

У ребенка активизируется иммунитет. Как только кроха появится на свет, защита от вирусов и бактерий станет для него крайне важна.

Продолжает совершенствоваться эндокринная система, которая отвечает за выработку гормонов.

Ребенок уже отличает день от ночи, узнает мамин и папин голос, реагирует на шум.

Шевеления малыша сейчас можете чувствовать не только вы, но и ваши домашние: если будущий папа или бабушка приложат руку к вашему животу в тот момент, когда ребенок пинается, то ощутит довольно сильные толчки.

Роднички у новорожденных детей

Костная ткань малыша продолжает укрепляться, а вот кости черепа остаются мягкими: это нужно, чтобы кроха беспрепятственно прошел по родовым путям. Именно поэтому на голове малыша долгое время есть роднички — мягкие участки головы. И если, к примеру, задний родничок зарастает в течение первых месяцев, то самый крупный — передний — полностью закрывается к одному, а то и к двум годам. Не пугайтесь, если случайно на него нажмете: мозг крохи надежно защищен мембраной.

Срок беременности 32 недели: ощущения будущей мамы

Ваша матка по-прежнему растет, а значит, все больше давит на внутренние органы. Так что, спутники третьего триместра — одышка, изжога, запоры, слабые боли в пояснице — скорее всего, по-прежнему с вами. Не переживайте: терпеть осталось совсем недолго!

Возможно, вам трудно постоянно придерживаться диеты, но следить за тем, что вы едите, по-прежнему важно. В вашем рационе обязательно должны быть железо, кальций и белок. Не забывайте о кисломолочных продуктах: употребляя «молочку» на ночь, можно существенно облегчить симптомы изжоги. Хорошо, если правильное питание вошло у вас в привычку: диета вам понадобится и при грудном вскармливании.

В третьем триместре будущей маме особенно важно уметь «балансировать» между активностью и отдыхом. Быстро ходить и перенапрягаться вам сейчас ни к чему, однако поддерживать физическую форму, гулять, делать упражнения для беременных по-прежнему необходимо. Вы от этого только выиграете.

Не забывайте радовать себя! Шопинг приносит море удовольствия, а новорожденному нужно подготовить одежду и обустроить детскую комнату. Ведите светскую жизнь: ходите в кино, театры и музеи. После рождения малыша вы будете подстраиваться под график кормления и сна вашего ребенка, так что, пока уделяйте свободное время себе и своей семье.

Развлекайтесь, но помните о подготовке к родам. Вы уже подумали, с кем бы хотели поехать в роддом?

С кем отправиться на роды

В последнее время в России все популярнее становятся партнерские роды. Это не удивительно: в такой важный момент будущей маме хочется чувствовать поддержку близких людей. Некоторые роддома предоставляют такую услугу абсолютно бесплатно, по полису ОМС, другие — только при заключении контракта.

Что такое партнерские роды? Сюрприз: это вовсе не обязательно роды с мужем. Если ваш супруг не в восторге от подобной идеи, либо вы хотите видеть рядом женщину, которая понимает, что вы сейчас испытываете, то вы можете позвать с собой маму или лучшую подругу.

Доулы - помощницы в родах

Сейчас становится модным пользоваться услугами доулы — так называется профессиональная помощница в родах. В переводе с древнегреческого это слово буквально означает «рабыня»: доула выполняет все просьбы роженицы, дает ей попить, протирает лоб полотенцем, успокаивает, помогает правильно дышать, может быть связующим звеном между роженицей и врачом или акушеркой. Иными словами, оказывает всяческую поддержку: физическую, эмоциональную и информационную. Однако имейте в виду: доула — не врач, часто у нее вообще нет медицинского образования. Ее главная задача — сделать процесс родов максимально комфортным для будущей мамы.

Впрочем, все беременные очень разные. Кому-то хочется остаться на момент родов в одиночестве — не считая бригады врачей, конечно. Решение здесь принимаете только вы сами!

31 неделя беременности

Если у вас сейчас 31 неделя беременности, это значит, что ваш ребенок уже совсем большой, и вам осталось недолго ждать его появления на свет. Однако он продолжает развиваться, а процессы, происходящие в его организме, по-прежнему очень важны.

31 неделя беременности: развитие малыша

Рост вашего малыша около 38 см, он сейчас размером с экзотический фрукт помело. Если в начале беременности плод активно менялся каждую неделю, то к третьему триместру все его органы уже полностью сформированы. Теперь у малыша совершенствуется головной мозг и нервная система. На 31 неделе беременности у него развиваются нервные окончания. Это значит, что теперь кроха может чувствовать боль. На болевые ощущения у него идет защитная реакция: например, если ребенок попадет себе кулачком в глаз, то сразу зажмурится.

Черты лица становятся все более индивидуальными.

Малыш продолжает набирать вес — в текущем месяце он поправится на целый килограмм!

Ребенок сейчас активно пинается. Специалисты отмечают, что его можно успокоить, если спеть ему колыбельную или поставить умиротворяющую музыку.

31 неделя беременности: что происходит с будущей мамой

Некоторых женщин на 31 неделе беременности иногда могут беспокоить ложные схватки (научное название — схватки Брекстона-Хиггса). Их не так сложно отличить от настоящих: ложные схватки нерегулярные, не слишком сильные и быстро проходят, если вы перемените позу. Лучшее, что можно сделать в этой ситуации, — это прилечь на кровать и расслабиться: в положении лежа мышцы придут в состояние покоя. Также поможет теплая ванна. Если же схватки происходят через равные промежутки времени и не прекращаются, надо срочно звонить врачу.

Вообще, желание лечь и отдыхать в третьем триместре посещает будущую маму все чаще. Не поддавайтесь ему: для вас по-прежнему важны прогулки на свежем воздухе. Небольшие физические нагрузки тренируют сердце, помогают предотвратить отеки, благотворно влияют на нервную систему. Специалисты также отмечают, что на этом этапе хорошо заниматься плаванием — правда, только до 36 недели беременности. Вода вас держит, не позволяя перенапрягаться и снимая с позвоночника нагрузку. Таким образом, вы одновременно и занимаетесь физкультурой, и отдыхаете.

Вам сейчас нельзя сидеть нога на ногу: эта поза нарушает кровообращение в органах малого таза. Снизить нагрузку на кровеносные сосуды ног помогут компрессионные чулки.

В третьем триместре вы посещаете женскую консультацию чаще, чем раньше: не раз в месяц, а, как минимум, два. Постоянные проверки сейчас необходимы, ведь дата родов все ближе. Кстати, в связи с этим многие будущие мамы испытывают дискомфорт: не секрет, что процесс родов у большинства женщин ассоциируется с болью. Для того, чтобы не бояться предстоящего важного события, вам стоит психологически к нему подготовиться.

Как психологически подготовиться к родам

Недаром говорится, что у страха глаза велики. По статистике три четверти родивших женщин признаются, что их боль была куда меньше, чем ожидалось, и вполне терпимой.

Чтобы адекватно воспринимать ситуацию, вам стоит понять, что с вами будет происходить в родильном зале, и в чем будут заключаться ваши задачи. К примеру, уже сейчас стоит начать учиться правильно дышать во время схваток и освоить техники расслабления.

Не менее важен позитивный настрой: постарайтесь не «зацикливаться» на угнетающих мыслях, а напомнить себе, ради чего вы, собственно, отправляетесь в роддом. Смотрите уютные комедии для всей семьи, читайте книжки с хорошим концом. Кстати, спокойная музыка сейчас нужна не только малышу.

Некоторым будущим мамам помогают курсы для беременных, ведь на них можно пообщаться с женщинами, которые находятся в таком же положении.

Кто-то читает книги и статьи о психологической подготовке к родам — их сейчас немало.

Если тревога не проходит, то напомните себе, что в современном мире существует и немало способов обезболивания родов.

А теперь о главном. Если процесс родов у разных женщин проходит по-разному, то практически все сходятся в одном: как только мама впервые видит своего малыша, любые неприятности сразу же забываются и уступают место безмерному счастью.