24 неделя беременности: ваш малыш размером с кукурузу, и его пропорции - уже совсем как у новорожденного. Ваш животик стал заметно больше. Надо ли покупать бандаж для беременных? У этого приспособления есть как сторонники, так и противники.
Если у вас сейчас 24 неделя беременности, то вы находитесь в конце шестого месяца «интересного положения». Ваш живот продолжает округляться, из-за этого центр тяжести потихоньку смещается, и, соответственно, меняется ваша манера двигаться. В третьем триместре, который вскоре наступит, у беременных появляется характерная «утиная» походка. Некоторые будущие мамы огорчаются из-за того, что стали менее грациозными, другие с гордостью носят большой живот в ожидании будущих счастливых перемен. Не стоит расстраиваться из-за того, что ваши движения сейчас чуть менее изящны: помните о том, что это временно. Зато какой будет чудесный результат!
24 неделя беременности: развитие малыша
На 24 неделе беременности ваш малыш размером с кукурузу — его рост примерно 21 см. Пропорции у него уже такие же, как будут у новорожденного. Правда, пока он заметно худее — подкожный жир еще не накопился. Самое главное, что происходит с плодом на этой неделе: у него завершается развитие бронхов. Есть и другие важные перемены:
В легких малыша уже вырабатывается особое вещество — сурфактант, которое позволяет органам воздушного дыхания разжиматься и сжиматься.
Глаза будут полностью развиты к концу этой недели. Правда, пока нельзя определить, какого они цвета: пигментация в радужке появится позже. Да и сразу после рождения ребенка трудно будет понять, какого цвета у него глаза: часто глазки малыша приобретают оттенок, заложенный генами, только когда ему исполняется год.
Ближайшие две недели — время, когда у плода формируются потовые железы.
Большую часть суток малыш спит. Ученые доказали, что он уже может видеть сны! Интересно, что ему снится?
24 неделя беременности: что происходит с будущей мамой
Увеличение живота может сопровождаться зудом кожи и появлением растяжек. Чтобы избежать появления стрий, купите специальный крем или масло и используйте его ежедневно.
Некоторые будущие мамы замечают, что у них появился варикоз: ноги стали отекать, вздулись вены. Об этой проблеме лучше сообщить врачу, он может порекомендовать ношение компрессионных чулок. Обязательно позаботьтесь о том, чтобы ваша обувь была удобной. Если нужно, купите пару кроссовок или туфель на размер больше, чем обычно.
Будущей маме важно не только придерживаться сбалансированной диеты, но и по возможности употреблять в пищу сезонные овощи и фрукты — в них гораздо больше пользы. Например, зимой полезнее есть морковь, картошку и репу, летом — огурцы, помидоры и баклажаны и т.д. Если вас до сих пор беспокоит изжога, постарайтесь есть чаще, но маленькими порциями.
Дата родов становится все ближе. Возможно, пора зайти в книжный магазин и выбрать литературу по уходу за малышом. Начните составлять список того, что понадобится крохе в первую очередь. Это и приятное, и полезное занятие.
Бандаж для беременных: нужен или нет?
У вас уже довольно большой живот, и вы можете задаться вопросом: не пора ли купить бандаж для беременных? Он вызывает немало споров, ведь даже среди врачей нет единого мнения относительно его пользы.
Одни специалисты выступают за ношение бандажа во время беременности, так как плюсы очевидны. Он помогает облегчить нагрузку на спину и поясницу, предотвращает появление растяжек. При остеохондрозе, искривлении позвоночника, предрасположенности к варикозному расширению вен и некоторых других показаниях врач может буквально «прописать» будущей маме бандаж.
Другие специалисты предупреждают: при ношении этого эластичного пояса мышцы пресса у беременной ослабевают. После родов они будут дольше и труднее восстанавливаться. Противники бандажа считают: если у женщины нет серьезных проблем со спиной, то ей лучше рассчитывать на собственные силы, а не на искусственных «помощников».
Как же быть — покупать дородовый бандаж или нет? В первую очередь, вам стоит посоветоваться с врачом, мнению которого вы доверяете. Если вы чувствуете, что нагрузка на позвоночник не так уж велика, то не стоит тратить деньги на лишнюю покупку. Если же боль в спине причиняет вам серьезное неудобство, то, возможно, бандаж для вас — лучший выход.
32 неделя беременности: что происходит с вами и будущим малышом? Самое главное — это время третьего скрининга. Завершающее плановое исследование проводят как раз на 32-33 неделе, чтобы определить состояние и положение малыша перед родами, количество околоплодных вод, то, насколько созрела плацента и т.д. Если во время второго УЗИ вы узнали пол ребенка, то теперь сможете разглядеть его личико. Кроха уже выглядит, как новорожденный, и у него даже появились пухлые щечки! Однако он еще должен подрасти и набрать вес.
32 неделя беременности: развитие малыша
В третьем триместре все малыши растут по-разному, именно поэтому после рождения один младенец весит 2,5 кг, а другой — целых 5 кг. Разница в росте тоже бывает велика: от 45 до 55 мм и больше. Это зависит от генетики, того, чем питалась мама во время беременности и других факторов. Если вы беременны двойней, то ваши малыши будут миниатюрнее, чем у тех, кто вынашивает одного ребенка. Так что, показатели роста на 32 неделе беременности очень усредненные: считается, что кроха сейчас ростом примерно 40-42 см.
У ребенка активизируется иммунитет. Как только кроха появится на свет, защита от вирусов и бактерий станет для него крайне важна.
Продолжает совершенствоваться эндокринная система, которая отвечает за выработку гормонов.
Ребенок уже отличает день от ночи, узнает мамин и папин голос, реагирует на шум.
Шевеления малыша сейчас можете чувствовать не только вы, но и ваши домашние: если будущий папа или бабушка приложат руку к вашему животу в тот момент, когда ребенок пинается, то ощутит довольно сильные толчки.
Роднички у новорожденных детей
Костная ткань малыша продолжает укрепляться, а вот кости черепа остаются мягкими: это нужно, чтобы кроха беспрепятственно прошел по родовым путям. Именно поэтому на голове малыша долгое время есть роднички — мягкие участки головы. И если, к примеру, задний родничок зарастает в течение первых месяцев, то самый крупный — передний — полностью закрывается к одному, а то и к двум годам. Не пугайтесь, если случайно на него нажмете: мозг крохи надежно защищен мембраной.
Срок беременности 32 недели: ощущения будущей мамы
Ваша матка по-прежнему растет, а значит, все больше давит на внутренние органы. Так что, спутники третьего триместра — одышка, изжога, запоры, слабые боли в пояснице — скорее всего, по-прежнему с вами. Не переживайте: терпеть осталось совсем недолго!
Возможно, вам трудно постоянно придерживаться диеты, но следить за тем, что вы едите, по-прежнему важно. В вашем рационе обязательно должны быть железо, кальций и белок. Не забывайте о кисломолочных продуктах: употребляя «молочку» на ночь, можно существенно облегчить симптомы изжоги. Хорошо, если правильное питание вошло у вас в привычку: диета вам понадобится и при грудном вскармливании.
В третьем триместре будущей маме особенно важно уметь «балансировать» между активностью и отдыхом. Быстро ходить и перенапрягаться вам сейчас ни к чему, однако поддерживать физическую форму, гулять, делать упражнения для беременных по-прежнему необходимо. Вы от этого только выиграете.
Не забывайте радовать себя! Шопинг приносит море удовольствия, а новорожденному нужно подготовить одежду и обустроить детскую комнату. Ведите светскую жизнь: ходите в кино, театры и музеи. После рождения малыша вы будете подстраиваться под график кормления и сна вашего ребенка, так что, пока уделяйте свободное время себе и своей семье.
Развлекайтесь, но помните о подготовке к родам. Вы уже подумали, с кем бы хотели поехать в роддом?
С кем отправиться на роды
В последнее время в России все популярнее становятся партнерские роды. Это не удивительно: в такой важный момент будущей маме хочется чувствовать поддержку близких людей. Некоторые роддома предоставляют такую услугу абсолютно бесплатно, по полису ОМС, другие — только при заключении контракта.
Что такое партнерские роды? Сюрприз: это вовсе не обязательно роды с мужем. Если ваш супруг не в восторге от подобной идеи, либо вы хотите видеть рядом женщину, которая понимает, что вы сейчас испытываете, то вы можете позвать с собой маму или лучшую подругу.
Доулы - помощницы в родах
Сейчас становится модным пользоваться услугами доулы — так называется профессиональная помощница в родах. В переводе с древнегреческого это слово буквально означает «рабыня»: доула выполняет все просьбы роженицы, дает ей попить, протирает лоб полотенцем, успокаивает, помогает правильно дышать, может быть связующим звеном между роженицей и врачом или акушеркой. Иными словами, оказывает всяческую поддержку: физическую, эмоциональную и информационную. Однако имейте в виду: доула — не врач, часто у нее вообще нет медицинского образования. Ее главная задача — сделать процесс родов максимально комфортным для будущей мамы.
Впрочем, все беременные очень разные. Кому-то хочется остаться на момент родов в одиночестве — не считая бригады врачей, конечно. Решение здесь принимаете только вы сами!
Если у вас сейчас 31 неделя беременности, это значит, что ваш ребенок уже совсем большой, и вам осталось недолго ждать его появления на свет. Однако он продолжает развиваться, а процессы, происходящие в его организме, по-прежнему очень важны.
31 неделя беременности: развитие малыша
Рост вашего малыша около 38 см, он сейчас размером с экзотический фрукт помело. Если в начале беременности плод активно менялся каждую неделю, то к третьему триместру все его органы уже полностью сформированы. Теперь у малыша совершенствуется головной мозг и нервная система. На 31 неделе беременности у него развиваются нервные окончания. Это значит, что теперь кроха может чувствовать боль. На болевые ощущения у него идет защитная реакция: например, если ребенок попадет себе кулачком в глаз, то сразу зажмурится.
Черты лица становятся все более индивидуальными.
Малыш продолжает набирать вес — в текущем месяце он поправится на целый килограмм!
Ребенок сейчас активно пинается. Специалисты отмечают, что его можно успокоить, если спеть ему колыбельную или поставить умиротворяющую музыку.
31 неделя беременности: что происходит с будущей мамой
Некоторых женщин на 31 неделе беременности иногда могут беспокоить ложные схватки (научное название — схватки Брекстона-Хиггса). Их не так сложно отличить от настоящих: ложные схватки нерегулярные, не слишком сильные и быстро проходят, если вы перемените позу. Лучшее, что можно сделать в этой ситуации, — это прилечь на кровать и расслабиться: в положении лежа мышцы придут в состояние покоя. Также поможет теплая ванна. Если же схватки происходят через равные промежутки времени и не прекращаются, надо срочно звонить врачу.
Вообще, желание лечь и отдыхать в третьем триместре посещает будущую маму все чаще. Не поддавайтесь ему: для вас по-прежнему важны прогулки на свежем воздухе. Небольшие физические нагрузки тренируют сердце, помогают предотвратить отеки, благотворно влияют на нервную систему. Специалисты также отмечают, что на этом этапе хорошо заниматься плаванием — правда, только до 36 недели беременности. Вода вас держит, не позволяя перенапрягаться и снимая с позвоночника нагрузку. Таким образом, вы одновременно и занимаетесь физкультурой, и отдыхаете.
Вам сейчас нельзя сидеть нога на ногу: эта поза нарушает кровообращение в органах малого таза. Снизить нагрузку на кровеносные сосуды ног помогут компрессионные чулки.
В третьем триместре вы посещаете женскую консультацию чаще, чем раньше: не раз в месяц, а, как минимум, два. Постоянные проверки сейчас необходимы, ведь дата родов все ближе. Кстати, в связи с этим многие будущие мамы испытывают дискомфорт: не секрет, что процесс родов у большинства женщин ассоциируется с болью. Для того, чтобы не бояться предстоящего важного события, вам стоит психологически к нему подготовиться.
Как психологически подготовиться к родам
Недаром говорится, что у страха глаза велики. По статистике три четверти родивших женщин признаются, что их боль была куда меньше, чем ожидалось, и вполне терпимой.
Чтобы адекватно воспринимать ситуацию, вам стоит понять, что с вами будет происходить в родильном зале, и в чем будут заключаться ваши задачи. К примеру, уже сейчас стоит начать учиться правильно дышать во время схваток и освоить техники расслабления.
Не менее важен позитивный настрой: постарайтесь не «зацикливаться» на угнетающих мыслях, а напомнить себе, ради чего вы, собственно, отправляетесь в роддом. Смотрите уютные комедии для всей семьи, читайте книжки с хорошим концом. Кстати, спокойная музыка сейчас нужна не только малышу.
Некоторым будущим мамам помогают курсы для беременных, ведь на них можно пообщаться с женщинами, которые находятся в таком же положении.
Кто-то читает книги и статьи о психологической подготовке к родам — их сейчас немало.
Если тревога не проходит, то напомните себе, что в современном мире существует и немало способов обезболивания родов.
А теперь о главном. Если процесс родов у разных женщин проходит по-разному, то практически все сходятся в одном: как только мама впервые видит своего малыша, любые неприятности сразу же забываются и уступают место безмерному счастью.
Подушки для беременных 
Готовые сумки для роддома 
