Чем характерна 18 неделя беременности: у вашего малыша начинает формироваться уникальный узор на пальцах. Он двигается так активно, что вы можете впервые почувствовать его толчки. Это удивительный момент! Некоторые беременные отмечают упадок сил и сонливость. Не волнуйтесь: скоро эти симптомы пройдут, и вы превратитесь в маму-супергероя.
Если у вас 18 неделя беременности, то вы с нетерпением ожидаете, когда ваш малыш начнет толкаться. Женщины, которые вынашивают второго или третьего ребенка, как правило, уже чувствуют характерное легкое шевеление в животике, пока очень слабое. Иногда этим могут похвастаться и некоторые мамы-новички. Как бы то ни было, любая будущая мама подтвердит: первые толчки — один из самых счастливых моментов за всю беременность.
Многие женщины в интересном положении строят предположения о том, мальчик у них будет или девочка. Кто-то вспоминает народные приметы и пытается определить пол малыша по форме округлившегося живота. Потерпите совсем немного: через неделю-другую врач направит вас на второй скрининг, и УЗИ-специалист раскроет вам этот секрет — причем его данные будут точными.
Беременность 18 недель: развитие малыша
Ребенок уже вырос до 12,5-14 см, он сейчас размером с манго. Если вы ощущаете, как он шевелится, то это потому, что он начал двигаться гораздо активнее. Да и в целом, ваш малыш развивается вовсю:
Теперь ваш ребенок — индивидуальность. На 18 неделе у него формируется уникальный узор на пальцах, которого больше ни у кого нет (да-да, отпечатки пальцев имеют к этому прямое отношение).
У плода появляются зародыши коренных зубов — они будут расположены над зачатками молочных. Только представьте себе: сами коренные зубы начнут расти у ребенка только через 6-7 лет, но мудрая природа уже «запрограммировала» их.
Продолжается развитие пищеварительной системы, которое началось несколько недель назад. Малыш уже умеет проглатывать и «переваривать» околоплодную жидкость — она проходит через его желудок и кишечник.
У ребенка по-прежнему укрепляются кости и развиваются мышцы, формируется слой подкожного жира. Это долгая и кропотливая работа.
18 неделя беременности: что происходит с будущей мамой
Поскольку у вас продолжается безмятежный второй триместр беременности, то вы, скорее всего, чувствуете себя «на все сто». Тем не менее, некоторые будущие мамы на 18 неделе замечают у себя не слишком приятные симптомы:
Иногда вы можете ощутить головокружение, особенно если резко встаете. О причинах появления этого симптома лучше спросить у врача, ведь их может быть несколько. В любом случае, вам лучше двигаться плавно, без рывков, и чаще отдыхать.
Некоторые будущие мамы жалуются на то, что им трудно уснуть: живот подрос, и теперь не так просто принять удобную позу. Специалисты в один голос советуют беременным спать на боку, слегка согнув ноги. Кроме того, избежать проблем со сном помогут прогулки на свежем воздухе и умеренные физические нагрузки.
Вы можете заметить, что у вас немного тянет низ живота или слегка «ломит» в спине. Это происходит из-за того, что матка выросла, и мышцы, которые ее держат, растягиваются. Так что, ничего страшного. Но если боли достаточно сильные и регулярные, надо обязательно обратиться к врачу.
Что самое важное при посещении публичного места? Правильно, вовремя найти туалет. Так ответит любая беременная во втором триместре. Из-за того, что матка начала давить на мочевой пузырь, вам хочется посещать уборную чаще, чем раньше. Не переживайте, это не навсегда.
У некоторых беременных на 18 неделе начинает выделяться молозиво — предвестник грудного молока. Молозиво может появиться в любом триместре, иногда даже в первом, но чаще всего — во втором и третьем. Если выделения из груди пачкают вам одежду, купите специальные вкладыши.
Пара слов о «мозге беременной»
Выражение «мозг беременной» уже превратилось в клише. Так говорят, когда отмечают, что будущая мама стала забывчивой, рассеянной и все время хочет спать. Это бывает не со всеми, но если вы замечаете у себя упадок сил, то, конечно, можете расстроиться. «Неужели я такой и останусь?» — гадаете вы. Для вас есть хорошая новость: очень скоро ситуация кардинально поменяется. С появлением малыша вы почувствуете, что можете выполнять несколько дел сразу, а устаете от этого меньше, чем раньше. Из «сони»-беременной вы превратитесь в маму-супергероя. Причина подобных превращений кроется в изменении гормонального фона. А пока копите силы и наслаждайтесь жизнью.
32 неделя беременности: что происходит с вами и будущим малышом? Самое главное — это время третьего скрининга. Завершающее плановое исследование проводят как раз на 32-33 неделе, чтобы определить состояние и положение малыша перед родами, количество околоплодных вод, то, насколько созрела плацента и т.д. Если во время второго УЗИ вы узнали пол ребенка, то теперь сможете разглядеть его личико. Кроха уже выглядит, как новорожденный, и у него даже появились пухлые щечки! Однако он еще должен подрасти и набрать вес.
32 неделя беременности: развитие малыша
В третьем триместре все малыши растут по-разному, именно поэтому после рождения один младенец весит 2,5 кг, а другой — целых 5 кг. Разница в росте тоже бывает велика: от 45 до 55 мм и больше. Это зависит от генетики, того, чем питалась мама во время беременности и других факторов. Если вы беременны двойней, то ваши малыши будут миниатюрнее, чем у тех, кто вынашивает одного ребенка. Так что, показатели роста на 32 неделе беременности очень усредненные: считается, что кроха сейчас ростом примерно 40-42 см.
У ребенка активизируется иммунитет. Как только кроха появится на свет, защита от вирусов и бактерий станет для него крайне важна.
Продолжает совершенствоваться эндокринная система, которая отвечает за выработку гормонов.
Ребенок уже отличает день от ночи, узнает мамин и папин голос, реагирует на шум.
Шевеления малыша сейчас можете чувствовать не только вы, но и ваши домашние: если будущий папа или бабушка приложат руку к вашему животу в тот момент, когда ребенок пинается, то ощутит довольно сильные толчки.
Роднички у новорожденных детей
Костная ткань малыша продолжает укрепляться, а вот кости черепа остаются мягкими: это нужно, чтобы кроха беспрепятственно прошел по родовым путям. Именно поэтому на голове малыша долгое время есть роднички — мягкие участки головы. И если, к примеру, задний родничок зарастает в течение первых месяцев, то самый крупный — передний — полностью закрывается к одному, а то и к двум годам. Не пугайтесь, если случайно на него нажмете: мозг крохи надежно защищен мембраной.
Срок беременности 32 недели: ощущения будущей мамы
Ваша матка по-прежнему растет, а значит, все больше давит на внутренние органы. Так что, спутники третьего триместра — одышка, изжога, запоры, слабые боли в пояснице — скорее всего, по-прежнему с вами. Не переживайте: терпеть осталось совсем недолго!
Возможно, вам трудно постоянно придерживаться диеты, но следить за тем, что вы едите, по-прежнему важно. В вашем рационе обязательно должны быть железо, кальций и белок. Не забывайте о кисломолочных продуктах: употребляя «молочку» на ночь, можно существенно облегчить симптомы изжоги. Хорошо, если правильное питание вошло у вас в привычку: диета вам понадобится и при грудном вскармливании.
В третьем триместре будущей маме особенно важно уметь «балансировать» между активностью и отдыхом. Быстро ходить и перенапрягаться вам сейчас ни к чему, однако поддерживать физическую форму, гулять, делать упражнения для беременных по-прежнему необходимо. Вы от этого только выиграете.
Не забывайте радовать себя! Шопинг приносит море удовольствия, а новорожденному нужно подготовить одежду и обустроить детскую комнату. Ведите светскую жизнь: ходите в кино, театры и музеи. После рождения малыша вы будете подстраиваться под график кормления и сна вашего ребенка, так что, пока уделяйте свободное время себе и своей семье.
Развлекайтесь, но помните о подготовке к родам. Вы уже подумали, с кем бы хотели поехать в роддом?
С кем отправиться на роды
В последнее время в России все популярнее становятся партнерские роды. Это не удивительно: в такой важный момент будущей маме хочется чувствовать поддержку близких людей. Некоторые роддома предоставляют такую услугу абсолютно бесплатно, по полису ОМС, другие — только при заключении контракта.
Что такое партнерские роды? Сюрприз: это вовсе не обязательно роды с мужем. Если ваш супруг не в восторге от подобной идеи, либо вы хотите видеть рядом женщину, которая понимает, что вы сейчас испытываете, то вы можете позвать с собой маму или лучшую подругу.
Доулы - помощницы в родах
Сейчас становится модным пользоваться услугами доулы — так называется профессиональная помощница в родах. В переводе с древнегреческого это слово буквально означает «рабыня»: доула выполняет все просьбы роженицы, дает ей попить, протирает лоб полотенцем, успокаивает, помогает правильно дышать, может быть связующим звеном между роженицей и врачом или акушеркой. Иными словами, оказывает всяческую поддержку: физическую, эмоциональную и информационную. Однако имейте в виду: доула — не врач, часто у нее вообще нет медицинского образования. Ее главная задача — сделать процесс родов максимально комфортным для будущей мамы.
Впрочем, все беременные очень разные. Кому-то хочется остаться на момент родов в одиночестве — не считая бригады врачей, конечно. Решение здесь принимаете только вы сами!
Если у вас сейчас 31 неделя беременности, это значит, что ваш ребенок уже совсем большой, и вам осталось недолго ждать его появления на свет. Однако он продолжает развиваться, а процессы, происходящие в его организме, по-прежнему очень важны.
31 неделя беременности: развитие малыша
Рост вашего малыша около 38 см, он сейчас размером с экзотический фрукт помело. Если в начале беременности плод активно менялся каждую неделю, то к третьему триместру все его органы уже полностью сформированы. Теперь у малыша совершенствуется головной мозг и нервная система. На 31 неделе беременности у него развиваются нервные окончания. Это значит, что теперь кроха может чувствовать боль. На болевые ощущения у него идет защитная реакция: например, если ребенок попадет себе кулачком в глаз, то сразу зажмурится.
Черты лица становятся все более индивидуальными.
Малыш продолжает набирать вес — в текущем месяце он поправится на целый килограмм!
Ребенок сейчас активно пинается. Специалисты отмечают, что его можно успокоить, если спеть ему колыбельную или поставить умиротворяющую музыку.
31 неделя беременности: что происходит с будущей мамой
Некоторых женщин на 31 неделе беременности иногда могут беспокоить ложные схватки (научное название — схватки Брекстона-Хиггса). Их не так сложно отличить от настоящих: ложные схватки нерегулярные, не слишком сильные и быстро проходят, если вы перемените позу. Лучшее, что можно сделать в этой ситуации, — это прилечь на кровать и расслабиться: в положении лежа мышцы придут в состояние покоя. Также поможет теплая ванна. Если же схватки происходят через равные промежутки времени и не прекращаются, надо срочно звонить врачу.
Вообще, желание лечь и отдыхать в третьем триместре посещает будущую маму все чаще. Не поддавайтесь ему: для вас по-прежнему важны прогулки на свежем воздухе. Небольшие физические нагрузки тренируют сердце, помогают предотвратить отеки, благотворно влияют на нервную систему. Специалисты также отмечают, что на этом этапе хорошо заниматься плаванием — правда, только до 36 недели беременности. Вода вас держит, не позволяя перенапрягаться и снимая с позвоночника нагрузку. Таким образом, вы одновременно и занимаетесь физкультурой, и отдыхаете.
Вам сейчас нельзя сидеть нога на ногу: эта поза нарушает кровообращение в органах малого таза. Снизить нагрузку на кровеносные сосуды ног помогут компрессионные чулки.
В третьем триместре вы посещаете женскую консультацию чаще, чем раньше: не раз в месяц, а, как минимум, два. Постоянные проверки сейчас необходимы, ведь дата родов все ближе. Кстати, в связи с этим многие будущие мамы испытывают дискомфорт: не секрет, что процесс родов у большинства женщин ассоциируется с болью. Для того, чтобы не бояться предстоящего важного события, вам стоит психологически к нему подготовиться.
Как психологически подготовиться к родам
Недаром говорится, что у страха глаза велики. По статистике три четверти родивших женщин признаются, что их боль была куда меньше, чем ожидалось, и вполне терпимой.
Чтобы адекватно воспринимать ситуацию, вам стоит понять, что с вами будет происходить в родильном зале, и в чем будут заключаться ваши задачи. К примеру, уже сейчас стоит начать учиться правильно дышать во время схваток и освоить техники расслабления.
Не менее важен позитивный настрой: постарайтесь не «зацикливаться» на угнетающих мыслях, а напомнить себе, ради чего вы, собственно, отправляетесь в роддом. Смотрите уютные комедии для всей семьи, читайте книжки с хорошим концом. Кстати, спокойная музыка сейчас нужна не только малышу.
Некоторым будущим мамам помогают курсы для беременных, ведь на них можно пообщаться с женщинами, которые находятся в таком же положении.
Кто-то читает книги и статьи о психологической подготовке к родам — их сейчас немало.
Если тревога не проходит, то напомните себе, что в современном мире существует и немало способов обезболивания родов.
А теперь о главном. Если процесс родов у разных женщин проходит по-разному, то практически все сходятся в одном: как только мама впервые видит своего малыша, любые неприятности сразу же забываются и уступают место безмерному счастью.
Крем от растяжек во время беременности 
Подушки для беременных 
Готовые сумки для роддома 
