Как снизить риск развития синдрома внезапной смерти младенцев
Новорожденный спит большую часть суток. Задача родителей сделать его сон максимально комфортным и безопасным. Стоит или нет запасаться новомодными гаджетами, что нужно знать молодой семье о безопасности ребенка во время сна.
К сожалению, нет гарантированных мер по профилактике СВДС, но вы можете сделать сон вашего малыша более безопасным, соблюдая некоторые правила.
Сон только на спине
Кладите ребенка спать только на спину в течение первого года жизни. Не надейтесь, что ваши близкие будут класть вашего ребенка в правильном положении, следите за этим. Объясните няне и другим членам семьи, чтобы не клали встревоженного, плачущего ребенка на живот, чтобы его успокоить.
Детская кроватка должна быть максимально пустой
Используйте твердые матрасы. Не оставляйте подушек, мягких игрушек в детской кроватке. Это может препятствовать нормальному дыханию ребенка, если он лицом уткнется во что-то мягкое.
Не допускайте перегрева тела ребенка
Чтобы ребенку было тепло, старайтесь одевать его в одежду, которая не требует дополнительных пледов или одеяла. Ничем не накрывайте голову ребенка. Не используйте шапочки или чепчики без необходимости.
Пусть ребенок спит в вашей комнате, НО не в вашей кровати
Ребенок может спать в вашей комнате, но самое главное — он должен спать в своей детской кроватке, НЕ с вами. Взрослая кровать небезопасна для младенцев. Ребенок может задохнуться, уткнувшись лицом в пространство между матрасом и рамой кровати, в пространство между матрасом и стеной. Ребенок также может задохнуться, если родитель во сне случайно повернется и накроет своим телом нос и рот ребенка.
Грудное вскармливание
Грудное вскармливание, если возможно, продолжайте до 6 месяцев, это уменьшает риск развития СВДС.
Не используйте устройства, которые якобы снижают риск СВДС
Вы можете использовать мониторы дыхания для контроля за ребенком, но в случае возникновения риска СВДС, монитор не в состоянии помочь или предотвратить проблему. Например, Американская Ассоциация Педиатров не рекомендует использование мониторов и других подобных приборов из-за их неэффективности в случаях с СВДС.
Предлагайте пустышку
Сосание пустышки без ремешков и цепочек во время сна может снизить риск СВДС. Одно предупреждение, если ребенок на грудном вскармливании, повремените предлагать ему пустышку до достижения им возраста 3-4 недель. Если ребенок не заинтересовался пустышкой, не заставляйте его силой. Отложите попытку на другой день. Если пустышка выпала изо рта уже спящего ребенка, не старайтесь дать ее обратно.
Своевременная иммунизация
Прививайте ребенка согласно графику прививок. Своевременная иммунизация помогает предотвратить не только развитие различных заболеваний, но и развитие СВДС.
Осторожно: лето! Первая помощь ребенку при травмах
Лето — время активных игр, новых открытий, да и вообще, настоящее счастье для ребенка. Дети не просто бегают, а «носятся», ведь на них нет зимней одежды и валенок. Конечно, без синяков и ссадин здесь не обойтись. Иногда случаются «аварии» и посерьезнее. Ваша главная задача в такой ситуации — не паниковать, а как можно быстрее оказать первую помощь. Вот несколько подсказок.
Вывих или ушиб — как это определить?
Увы, довольно частая ситуация: ребенок бегает с друзьями по двору, нога у него подвернулась, и он не может на нее наступить. Лодыжка распухла, но при этом непонятно, что это — ушиб, вывих или, не дай бог, перелом. Ушиб сам по себе не опасен. Но он может сопутствовать другим, более тяжелым травмам. Основные симптомы здесь — появление синяка, боль, припухлость. Даже если у кого-то простой ушиб, боль может быть довольно сильной, однако через несколько часов она стихает. Не то, что при вывихе или переломе. В любом случае, поставить точный диагноз и назначить лечение должен врач.
Что делать, если ребенок ушиб или вывихнул ногу
Есть очень важное правило при оказании первой помощи — не навреди. Чтобы не причинить ребенку лишней боли и не сделать ему хуже, нужно сразу же вызвать скорую.
Ну а пока врачи едут, надо уложить ребенка на одеяло, стараясь не трогать больную лодыжку. Можно приподнять травмированную ногу, это уменьшит отек сустава. И запомните: ни в коем случае нельзя пытаться «выпрямлять» травмированную часть тела. Затем надо принести лед из холодильника или смоченное в холодной воде полотенце. В общем, что-то охлаждающее. Также можно попытаться наложить на ногу фиксирующую повязку, чтобы сустав не мог изменить свое положение. Врачи осмотрят ребенка и примут решение: возможно, его нужно будет отвезти в больницу, чтобы сделать снимок.
Первое, что надо сделать, — остановить кровотечение и предотвратить загрязнение раны. Нельзя промывать рану водой из речки — так порез будет только дольше заживать. Не нужно трогать рану руками, смазывать ее йодом, спиртом, мазями, класть вату. Обработать раствором йода нужно только края раны. Чтобы остановить кровотечение, наложите на порез стерильную повязку (бинт, марлевую салфетку). Поверх положите плотный валик из бинта и ваты и туго прибинтуйте. А теперь — скорее к врачу!
[caption id="attachment_21746" align="alignnone" width="908"] Малыш на беговеле[/caption]
Правила поведения на воде — что нужно знать и родителям, и детям
Лето — время не только активных игр, но и активного купания. Вот несколько правил, которые важны для всех нас. Если вы их уже знаете, то не забудьте ознакомить с ними и малыша, когда он подрастет.
Плаваем только в безопасных местах
Если в воде установлен знак «Купание запрещено», это значит, что он стоит не просто так. Скорее всего, в этом водоеме илистое дно, есть водоросли, либо дно давно не чистили и, купаясь, можно пораниться.
Что делать, если вас подхватило и несет течение?
Не нужно бороться с ним, напрасно тратить силы. Просто следуйте за потоком, направляясь по диагонали к ближайшему берегу.
Что, если спокойно плаваешь и вдруг понимаешь, что оказался далеко от берега?
Важнее всего — не пугаться и не впадать в панику. Разворачивайтесь и плывите к берегу. Время от времени недолго отдыхайте — просто перевернитесь на спину и расслабьтесь. Если сомневаетесь, что сумеете добраться до берега, то поднимайте вверх руку и машите, стараясь привлечь к себе внимание.
А вдруг, во время купания сведет ногу?
«Ногу свело» — так обычно говорят, почувствовав судорогу в воде (а еще это название рок-группы). Такое случается нередко, особенно если вода холодная. Не надо пугаться. Если почувствуете судорогу, сразу останавливайтесь, перевернитесь на спину и ложитесь на воду. Если проблема в икроножной мышце, то, выпрямив ногу, потяните носок на себя. В крайнем случае, попробуйте руками размять мышцу, пока неприятные ощущения не пройдут. После этого снова попробуйте выпрямить ногу и, немного отдохнув, плывите к берегу.
А водорослях можно запутаться?
Случается и такое. Как только почувствуете, что водоросли мешают плыть, не останавливайтесь, но и не «барахтайтесь» — так можно запутаться еще больше. Резко оттолкнитесь обеими ногами, постарайтесь освободиться от водорослей. Если сразу это сделать не удалось, поочередно трите одной ногой другую. Не ныряйте, иначе водоросли могут опутать шею. Освободившись, плывите осторожно, стараясь меньше шевелить ногами, пока опасное место не останется позади.
Статья написана на основе учебного пособия «Путешествие на зеленый свет».
Самое безопасное место в транспорте для ребенка
Любой родитель хочет максимально обезопасить своего малыша. И, в первую очередь, всем нам важно знать, где в машине лучше всего установить автолюльку или автокресло. А вы это знаете?
Не так давно считалось, что самое безопасное место — позади водительского сидения. Дело в том, что в аварийной ситуации водитель, руководствуясь инстинктом, выворачивает руль влево. Получалось, что пассажир за водителем в этой ситуации — самый защищенный.
Однако в 2006 году ученые университета Буффало опубликовали новые данные. Они сделали анализ статистики ДТП за три года и пришли к выводу, что самое безопасное место — посередине заднего сиденья. Цифры были такими: места сзади в среднем на 73% безопаснее, чем спереди. Заднее место посередине на 16% безопаснее, чем любое из боковых.
Младенцев до года в машине нужно перевозить в автолюльке. А затем, как минимум, до 7-ми лет дети должны ездить в детских автокреслах. Так что, самое подходящее место для установки автокресла — середина заднего сиденья. Здесь ваш малыш будет достаточно защищен. Ему не будет угрожать опасность ни с боковых, ни с передних стекол.
Что касается переднего сиденья, то сотрудники ГИБДД не рекомендуют устанавливать сюда автокресло. Если у вас других вариантов нет, то это можно сделать. Но только при условии, что подушка безопасности отсутствует или выключена.
А как насчет других транспортных средств?
[caption id="attachment_27599" align="alignnone" width="1005"] Поездка с малышом на машине[/caption]
Самые безопасные места для детей в разных видах транспорта
В кабине грузового автомобиля также безопаснее всего находиться посередине.
В автобусе самыми безопасными считаются места рядом с проходом (не возле окна), начиная с четвертого ряда. Предпочтительно — с правой стороны. На последний ряд лучше не садиться. Самые небезопасные в автобусе — первые два ряда пассажирских сидений, боковые места возле окон и задний ряд.
В маршрутных такси наиболее опасные места — пассажирские сидения возле окон и дверей. Поэтому здесь, так же, как и в легковых автомобилях, безопаснее ездить посередине.
Еще одно важное правило: даже в детском автокресле нужно сверху пристегнуть ремень безопасности. Вообще, это касается любого вила транспорта. Ремни безопасности есть не только в машинах, но и во многих современных автобусах. Не пренебрегайте этой возможностью: пристегнитесь сами и пристегните ребенка.
А если у нашей семьи нет автомобиля, нам нужно покупать автокресло?
Отличный вопрос. Родители, у которых нет машины, часто не считают нужным покупать детское автокресло. Если понадобилось выехать с ребенком, то держат его на руках. Но это, оказывается, совсем небезопасно.
А теперь внимание, посмотрим на цифры. При скорости 40 км/ч малыш весом 5 с половиной килограммов в момент столкновения оказывает нагрузку на руки держащего, которая в 20 раз больше его собственного веса. Удержать в этом случае ребенка вряд ли удастся. Поэтому, если вы вызываете такси, попросите оператора прислать автомобиль с детским креслом. Как правило, такие машины в службах такси есть.
[caption id="attachment_13673" align="alignnone" width="1010"] Как выбрать автокресло?[/caption]
Интересный факт: первый ремень безопасности был придуман не для автомобиля, а для авиации. Такой ремень изобрел английский инженер Джордж Кейли еще в 1800 году — он как раз создавал летательный аппарат. В 1907 году изобретение стали использовать в машинах. Тогда ремни безопасности имели всего две точки крепления. Они фиксировали туловище водителя вокруг пояса. Вскоре выяснилось, что двухточечные ремни не столько помогают, сколько мешают. При столкновении или резком торможении водитель получал более серьезные травмы, чем если бы не был пристегнут. Нововведение отменили.
Пришло время, и на смену двухточечному ремню безопасности пришел трехточечный ремень. Его создал шведский инженер Нильс Болин. В настоящее время используются не только трехточечные, но и четырехточечные ремни. Они крепятся к сидению в четырех точках. Есть и пятиточечные — вот их как раз применяют в детских автокреслах и автолюльках. Оснащаются они двумя поясными ремнями, двумя плечевыми ремнями и одним ремнем, который располагается между ног пассажира. Это самый надежный способ фиксации.
Детские автокресла и автолюльки используют во всех цивилизованных странах. Сегодня каждый человек, дорожащий своей жизнью, пристегивается ремнем безопасности. А родители, заботясь о своих детях, устанавливают в автомобилях детские кресла. Не пренебрегайте этими правилами и вы. Легкой дороги!