Уже с появлением первых зубов у малыша родителям пора приучать его к таким необходимым вещам, как зубные пасты и щетки. Правильный уход за молочными зубами необходим.
Гигиена полости рта играет важную роль в любом возрасте, поэтому и приучать ребенка к элементарным вещам стоит с самого раннего возраста. Тем более, что эта процедура крайне важна для его здоровья.
Когда нужна первая зубная щетка
Многих родителей интересует вопрос, когда же нужна первая щетка. Ответ прост – как только у крохи появились первые зубки. Конечно, это изделие в корне отличается от стандартной продукции.
Производители предлагают силиконовую модель – напальчник, который имеет небольшие силиконовые ворсинки на поверхности. В данном случае изделие выполняет сразу две функции: • бережно чистит зубки малыша; • массирует десна, избавляя ребенка от зуда и неприятных болевых ощущений.
Традиционную щетку можно использовать приблизительно в возрасте малыша от года до полутора лет, когда в рационе питания появляется твердая пища.
На что обратить внимание при выборе детской щетки и зубной пасты
Как только малыш достиг года-полутора, пора подыскивать для него пасту и щетку. Самое главное в этом случае – это соответствие продукции возрасту маленького пользователя. На упаковках и той, и другой продукции каждый производитель указывает возраст, с которого можно пользоваться продуктом.
В случае с пастой важно правильно подобрать вкус или же исключить его вовсе. Каждый малыш индивидуален. Поэтому здесь все-таки стоит руководствоваться методом подбора. Детские зубные пасты безопасны для малышей, даже если они ее будут проглатывать вместе с водой. Производители безопасных зубных паст указывают такую информацию на упаковке
Выбор щетки более трудоемкий процесс, но при правильном подходе абсолютно несложный. Вам следует обратить внимание на несколько основных моментов.
Дизайн
Малыши, как правило, не любят чистить зубы. Чтобы приучить ребенка к полезной процедуре, его нужно заинтересовать. Современные производители предлагают много интересных моделей в разном цвете. Ручки детских щеток могут быть выполнены в форме различных животных. Если малышу понравится оформление предмета, он с удовольствием станет им пользоваться.
Соответствие возрасту
По возрасту ребенка следует подбирать само изделие, в частности его размер и тип щетины. Для самых маленьких производители выпускают изделия с небольшой головкой и мягкой щетиной. По мере взросления они меняются.
Ручка
Эта часть щетки должна быть не только красочной, но и удобной. Малыш должен легко удерживать предмет в нужном положении. Поверхность ручки не должна быть скользкой.
Головка изделия
В данном случае оптимальным вариантом будет размер головки, равный длине двух-трех зубиков малыша. Форма ее должна быть округлой, что поможет избежать дискомфорта и случайного травмирования во время процедуры.
Жесткость щетины
В идеале купить изделия с мягкой щетиной или же средней жесткости, выполненной из синтетических волокон. В этом случае вы обеспечите ребенку комфортную эффективную чистку зубов без опасений, что малыш повредит нежные десна.
Растяжки или стрии во время беременности — причина огорчения многих будущих мам. Эти полоски на коже могут появляться в районе груди, живота, бедер или ягодиц. И хотя растяжки абсолютно безвредны, они способны испортить настроение женщине, которая и без того подвергается атаке гормонов. Не расстраивайтесь: в современном мире есть много способов уменьшить эффект растяжек или вообще предотвратить их появление.
Что такое растяжки и откуда они берутся?
Растяжки — это рубцовые изменения кожи в результате ее внутренних микроразрывов на фоне беременности, резких колебаний веса, гормональных изменений и перерастяжения кожи. Официально они называются стрии (от латинского striae — полоски), но народное название «приросло» к растяжкам, и теперь все их называют именно так.
Многих женщины впервые замечают у себя стрии в период беременности. Это связано с тем, что кожа будущей мамы теряет привычные для нее свойства. Уровень главных гормонов беременности — эстрогена и прогестерона — значительно повышается, а они, как ни печально, плохо влияют на эластичность кожных покровов. Да и генетика тут играет не последнюю роль.
Ребенок в животе растет довольно быстро, и кожа за ним может просто не поспевать — она истончается и рвется изнутри. Однако во время беременности растяжки возникают не только в районе живота и бедер, но и на груди — ведь она тоже растет. В этом случае стрии появляются на поверхности молочных желез. Особенно часто это происходит на 8-9 месяце, когда молочные железы набухают из-за образования молозива.
Почему появляются растяжки?
Кожа состоит из нескольких слоев. В более глубоком слое, дерме, находятся коллагеновые и эластиновые волокна. Они ответственны за упругость и эластичность кожи. Эти волокна расположены как сеть. Эластиновые волокна могут растягиваться максимально до 150%, растяжение коллагеновых волокон возможно только до 5 %.
В первые месяцы беременности в более глубоких слоях кожи начинает ослабевать кожная ткань. С третьего месяца из-за гормональных изменений кожа постепенно растягивается. На шестом и седьмом месяце беременности это может привести к повреждению эластиновых и коллагеновых волокон в дерме, а также к их разрывам.
Сначала возникают мелкие разрывы волокон, называемые микроповреждениями. Если кожа в последние три месяца беременности не будет их вовремя восстанавливать, то с ростом живота нагрузка только увеличится. Это приведет к более серьезному разрыву волокон.
Все просто: организм каждого человека уникален, эластичность кожи у всех разная, так что, кому-то стрии вообще не грозят. Здесь действительно не последнюю роль играет генетическая предрасположенность. Если у вашей мамы и бабушки во время беременности появились растяжки, то они могут появятся и у вас. Однако не переживайте: сейчас другие времена. Косметология шагнула далеко вперед, и вы наверняка найдете способ решить проблему — если, конечно, для вас это принципиально. Также можно снизить риск возникновения растяжек современными средствами для беременных.
Как бороться с растяжками
Питание
Куда проще предотвратить появление растяжек, чем потом с ними бороться. А для этого очень важно питаться правильно. Большое количество белков в вашем рационе может стать для вас тем самым спасительным средством. Именно белки способствуют выработке эластина и коллагена, отвечающих за эластичность кожи. Курица, говядина, яйца, сыр, бобовые, орехи — все это должно быть на вашем столе. Кроме того, стоит есть побольше фруктов и овощей, а также пить достаточное количество воды. А вот от пирожных, булочек и тортиков лучше воздержитесь — они-то уж точно никакой пользы не принесут.
Если вы уже были у гинеколога, то слышали от него, как важно следить за своим весом во время беременности. Это надо, в том числе, и для профилактики растяжек: стрии часто появляются тогда, когда женщина резко прибавляет в весе. Вопреки расхожей поговорке, будущей маме ни в коем случае не надо «есть за двоих». Лучше больше двигайтесь и не исключайте умеренные физические нагрузки, если для них нет противопоказаний.
О том, какой крем, гель или масло от растяжек купить, стоит задуматься в самом начале беременности. Применять эти средства лучше с первого месяца «интересного положения» — опять же, для профилактики. И важно пользоваться ими каждый день, а не от случая к случаю — только тогда от них будет эффект.
В основном, все кремы и масла от растяжек направлены на борьбу с одной-единственной проблемой — недостаточной эластичностью кожи. Поэтому в них добавляют те самые коллаген и эластин, которых может не хватать будущей маме. Еще один важный компонент — витамин Е, который называют «витамином красоты». Он поддерживает уровень коллагена в коже и способствует сохранению ее упругости. Хороший увлажнитель наружного слоя — ретинол, его также часто добавляют в средства от растяжек. Так что, перед покупкой крема или масла обязательно поинтересуйтесь, что входит в его состав.
На что еще обратить внимание при выборе средства от растяжек
Растяжки могут появляться не только у беременных, но и у подростков, если грудь растет слишком быстро, или при резком наборе веса. Поэтому при выборе средства очень важно, чтобы крем или масло были предназначены для беременных, чтобы не навредить малышу. Такие кремы, как правило, и стоят дороже. Но в этом случае лучше купить хороший крем, чем потом тратить деньги на дорогостоящие процедуры или посещать пластического хирурга.
Конечно, однозначного ответа на этот вопрос не существует. Если вам не помогли ни крем, ни масло, можно перейти к «тяжелой артиллерии» — более дорогим и зачастую болезненным косметическим процедурам для избавления от растяжек. Делать это разрешается только после рождения малыша и консультации с врачом. Возможно, эти средства для вас окажутся по-настоящему эффективными. Вот некоторые из них:
Обертывание. На кожу наносят активные вещества, которые способствуют выработке коллагена, повышают тонус кожи. Процедуру проводят для избавления от неярко выраженных растяжек.
Микродермабразия — щадящий пилинг, осуществляется механически. Кожу шлифуют при помощи специального прибора;
Химический пилинг. На кожу наносят слабый раствор кислот, которые удаляют ее наружный слой и создают благоприятные условия для выработки коллагена;
Лазерный пилинг. Здесь принцип действия такой: лазерные лучи «выжигают» измененные ткани и стимулируют рост здоровых клеток;
Мезотерапия. Под кожу при помощи шприца вводят препараты, которые благотворно влияют на процессы обновления кожи;
LPG массаж. Это вакуумный массаж кожи, который стимулирует выработку естественного эластина и коллагена, нормализует кровообращение и обмен веществ;
RF-лифтинг. Специальный аппарат нагревает глубокие слои кожи до 40-42°С, и это активизирует восстановительные процессы в ней.
В заключении хочется отметить, что подобные процедуры проводят те, кто во что бы то ни стало стремится избавиться от растяжек. Если проблема вас не сильно волнует, то пожалейте себя и свой организм. В конце концов, сейчас в моде бодипозитив — принятие собственного тела и любовь к нему. Ведь именно оно, вместе с растяжками и, возможно, другими мелкими несовершенствами, подарило вам самое настоящее чудо — вашего малыша.
Как приучить ребенка к горшку: 6 вопросов, которые вы должны себе задать
Как понять, что наступило время приучить ребенка к горшку
Успешное приучение к горшку зависит от разных аспектов развития ребенка, но не от его возраста. Некоторые дети проявляют готовность к процессу уже в 18-24 месяца. В то время как другие малыши могут быть не готовы к обучению до 3 лет. Нет необходимости торопиться самим и торопить ребенка. Если вы начнете обучение слишком рано, это может занять намного больше времени и сил.
Вопросы, которые надо задать себе до того, как решите приучить своего малыша к горшку
Вопрос 1 Может ребенок самостоятельно дойти до горшка и сесть на него?
Вопрос 2 Может ребенок самостоятельно спустить штанишки и потом надеть их?
Вопрос 3 Может малыш оставаться сухим в течение двух часов?
Вопрос 4 Может ребенок объяснить, когда ему нужно идти в туалет?
Вопрос 5 Заинтересован ли сам ребенок пользоваться горшком?
Вопрос 6 Не боится ли малыш пользоваться горшком?
Если на большинство из вопросов вы даете утвердительный ответ, то ваш ребенок, скорее всего, готов к началу процесса обучения. Если же ответов больше отрицательных, то вы должны подождать, особенно если в семье ожидаются большие перемены, например рождение еще одного ребенка, или переезд на новое место.
Готовы ли родители к процессу обучения
Готовность вас лично, как родителя, тоже очень важна в этом процессе. Необходимо не ваше рвение и упорство. Вы должны чувствовать и понимать своего ребенка, его желания и готовность к обучению. Не сравнивайте успех в приучении к горшку или сложности с ним с умственными способностями ребенка или его упрямством. Обязательно помните, что неожиданности неизбежны и наказание ребенка за это недопустимо. Процесс приучения к горшку — это долгий каждодневный процесс, требующий терпения и сил в течение нескольких месяцев.
Наконец-то вы решились! Вы и ваш малыш готовы начать процесс обучения
Подготовьте все необходимое
Держите горшок в туалетной комнате либо для начала там, где ребенок проводит большую часть своего времени. Первое время приучайте ребенка сидеть на горшке или на унитазе в одежде. При этом надо следить, чтобы ноги ребенка не болтались в воздухе, были на полу или на приставном стульчике (если вы сажаете ребенка на специальное детское сиденье на унитазе). При разговоре о туалете используйте доступные, простые термины. Вы можете опорожнить содержимое грязного подгузника в унитаз или горшок, чтобы показать ребенку цель использования туалета. Дайте малышу самому смыть за собой.
Составьте для себя расписание — в процессе обучения важно постоянство
Сажайте ребенка на горшок или туалетный стульчик без подгузников на несколько минут с двухчасовым интервалом, а также, что очень важно, сразу после ночного пробуждения утром и перед сном вечером. Что касается мальчиков, лучше их сначала научить мочеиспусканию сидя, а потом, когда ребенок привыкнет и научится, то уже стоя. Вы можете оставаться рядом с ребенком, читать ему книжки, или дайте ребенку игрушку, чтобы он мог играть, пока сидит на горшке. Не запрещайте крохе вставать, если захочет, но при этом напоминайте, что позже он может снова попробовать. В процессе обучения самое главное — постоянство, поэтому начинать обучение перед путешествиями не стоит.
Самый сложный момент - приучить ребенка к горшку
Быстро добежать до туалета
Если вы заметили признаки того, что ваш ребенок хочет в туалет (ерзает, приседает, держится за паховую область), то реагируйте быстро. Помогите малышу самому распознавать эти симптомы и поясните, что они значат, чтобы ребенок мог самостоятельно вовремя воспользоваться горшком. Хвалите ребенка, когда он вам сам скажет, что ему нужно в туалет. Пока идет процесс обучения, старайтесь надевать на ребенка легкую, удобную, легко снимаемую одежду.
Объясните правила гигиены! Научите девочек подтираться правильно, спереди назад, чтобы не занести бактерии из кишечника во влагалище и мочеиспускательный канал. Обязательно проследите, чтобы ребенок основательно помыл руки после посещения туалета.
Избавьтесь от подгузников
После нескольких недель успешного обучения к горшку, когда ребенок остается сухим в течение дня, можно подумать над заменой подгузников на тренировочные трусики или обычное нижнее белье по размеру. Отпразднуйте это знаменательное событие. Позвольте ребенку вернуться к подгузникам на некоторое время, если сухим оставаться пока не получается.
Если в течение нескольких недель обучения процесс не вызывает у ребенка интерес, сделайте перерыв, не заставляйте его насильно. Вполне вероятно, что ваш ребенок еще не совсем готов. Вернитесь к обучению через несколько месяцев.
Контролировать ребенка во время ночного сна и дневного сна сложно, процесс занимает длительный период. Запаситесь тренировочными подгузниками или трусиками, используйте водонепроницаемый чехол для матраса.
Неожиданности будут случаться, они неизбежны. Вы должны быть к ним готовы.
Соблюдайте спокойствие. Никогда не ругайте ребенка, не стыдите его.
Лучше сказать: «Ты забыл сейчас, ничего, в следующий раз успеешь добежать до туалета».
Будьте готовы. Имейте при себе сменную одежду, нижнее белье или тренировочные подгузники (трусики).
Когда обращаться за помощью
Если у вас возникают вопросы в процессе приучения ребенка к горшку или он испытывает явные сложности с этим, обратитесь к вашему педиатру. Врач сможет оценить ситуацию, дать нужные советы и увидеть явные, требующие коррекции проблемы.
Ребенок, телевизор и смартфон: польза или вред